Глава 3. Комплекс контратакующих действий 3.1. Защита с последующим одиночным ответным ударом52просмотра
Глава 2. Комплекс для развития быстроты и серийности ударов. 2.1. Двухударные серии на месте56просмотров
Глава 1. Комплекс для освоения базовой техники. 1.1.Упражнения для освоения боевой стойке50просмотров
