Рывок штанги с Пола в сед с паузой в приеме | Squat snatch with pause in the catch8просмотров5 дней назад
Сгибание и разгибание кистей с намоткой резины и гирей | Wrist flexion and extension with weights12просмотров3 месяца назад
Рывок штанги с виса от колена+рывок штанги с Пола в стойку | Hang snatch+Power snatch17просмотров3 месяца назад
Рывок штанги с виса ВК+НК+с Пола в стойку | High hang Power Snatch+Low hang Power Snatch+ Power sn22просмотра3 месяца назад
Пронация и супинация предплечья с гирей «Борьба с гирей» | Wrist pronation and supination kettlebell29просмотров4 месяца назад
Поочередные подъемы ног сидя в упоре на гантелях |Alternating Seated Single Leg Raises on dumbbells7просмотров5 месяцев назад
Ходьба на четвереньках с отрывом коленей вперед+назад| Four Point Kneeling hover walk19просмотров5 месяцев назад
Антиротационный жим с ротацией корпуса сидя на лавке | Seated Banded Paloff press with rotation26просмотров6 месяцев назад
Рывок штанги с Пола в стойку с паузой в приеме | Power snatch with pause in catch41просмотр6 месяцев назад
РАЗБОР ПОЛЁТОВ #153просмотра💥 Мои мысли о комплексе! 💥 Что получилось, с чем пришлось бороться и какие выводы сделал после тренировки. 🏋️♂️ 🎥 Полное видео уже на канале! 👉 Смотри по ссылке в профиле
