Дарья Жукова

В этом выпуске мы разбираем, почему проблема с перееданием и весом часто начинается не в момент еды, а гораздо раньше - в обычных ситуациях, которые мы даже не замечаем. Ты можешь думать, что дело в силе воли. Но чаще это повторяющийся сценарий: напряжение → переедание → вина → попытка снова всё контролировать. И из-за этого вес возвращается снова и снова, даже после усилий и диет. Вместе с Еленой Байковой - врачом-психотерапевтом с 25-летним опытом - мы говорим о том, почему “просто меньше есть” не работает, что на самом деле стоит за перееданием и как выйти из этого замкнутого круга.

В этом выпуске мы разбираем, почему проблема с перееданием и весом часто начинается не в момент еды, а гораздо раньше - в обычных ситуациях, которые мы даже не замечаем. Ты можешь думать, что дело в силе воли. Но чаще это повторяющийся сценарий: напряжение → переедание → вина → попытка снова всё контролировать. И из-за этого вес возвращается снова и снова, даже после усилий и диет. Вместе с Еленой Байковой - врачом-психотерапевтом с 25-летним опытом - мы говорим о том, почему “просто меньше есть” не работает, что на самом деле стоит за перееданием и как выйти из этого замкнутого круга.

В этом выпуске мы разбираем, почему проблема с перееданием и весом часто начинается не в момент еды, а гораздо раньше - в обычных ситуациях, которые мы даже не замечаем. Ты можешь думать, что дело в силе воли. Но чаще это повторяющийся сценарий: напряжение → переедание → вина → попытка снова всё контролировать. И из-за этого вес возвращается снова и снова, даже после усилий и диет. Вместе с Еленой Байковой - врачом-психотерапевтом с 25-летним опытом - мы говорим о том, почему “просто меньше есть” не работает, что на самом деле стоит за перееданием и как выйти из этого замкнутого круга.

В этом выпуске мы разбираем, почему проблема с перееданием и весом часто начинается не в момент еды, а гораздо раньше - в обычных ситуациях, которые мы даже не замечаем. Ты можешь думать, что дело в силе воли. Но чаще это повторяющийся сценарий: напряжение → переедание → вина → попытка снова всё контролировать. И из-за этого вес возвращается снова и снова, даже после усилий и диет. Вместе с Еленой Байковой - врачом-психотерапевтом с 25-летним опытом - мы говорим о том, почему “просто меньше есть” не работает, что на самом деле стоит за перееданием и как выйти из этого замкнутого круга.

В этом выпуске с Анной Овсепян, врачом-косметологом, поговорили о том, о чём обычно не рассказывают на приёмах: осложнениях, реальных рисках и ситуациях, где счёт идёт на секунды. Обсудили, как на самом деле устроена работа косметолога, почему «красивый результат» - это не главный показатель хорошего врача, и как специалисты справляются с тяжёлыми случаями, включая аллергические реакции и анафилактический шок. Затронули тему психологии пациентов, трендов в косметологии и того, почему сегодня всё больше уходят от «переделанных» лиц к естественности. А ещё Анна поделилась личной историей про неудачную операцию, потерю уверенности, переезд и то, как ей удалось заново собрать себя и свою карьеру. Этот выпуск про честную сторону индустрии, ответственность, выбор специалиста и про то, как не навредить себе в погоне за красотой. Анна Овсепян - врач-косметолог, с безопасным и результативным подходом. Более 7 лет практики, высшее медицинское образование. Ведет прием пациентов и обучения косметологов в Москве и Санкт-Петербурге. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске с Анной Овсепян, врачом-косметологом, поговорили о том, о чём обычно не рассказывают на приёмах: осложнениях, реальных рисках и ситуациях, где счёт идёт на секунды. Обсудили, как на самом деле устроена работа косметолога, почему «красивый результат» - это не главный показатель хорошего врача, и как специалисты справляются с тяжёлыми случаями, включая аллергические реакции и анафилактический шок. Затронули тему психологии пациентов, трендов в косметологии и того, почему сегодня всё больше уходят от «переделанных» лиц к естественности. А ещё Анна поделилась личной историей про неудачную операцию, потерю уверенности, переезд и то, как ей удалось заново собрать себя и свою карьеру. Этот выпуск про честную сторону индустрии, ответственность, выбор специалиста и про то, как не навредить себе в погоне за красотой. Анна Овсепян - врач-косметолог, с безопасным и результативным подходом. Более 7 лет практики, высшее медицинское образование. Ведет прием пациентов и обучения косметологов в Москве и Санкт-Петербурге. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске с Анной Овсепян, врачом-косметологом, поговорили о том, о чём обычно не рассказывают на приёмах: осложнениях, реальных рисках и ситуациях, где счёт идёт на секунды. Обсудили, как на самом деле устроена работа косметолога, почему «красивый результат» - это не главный показатель хорошего врача, и как специалисты справляются с тяжёлыми случаями, включая аллергические реакции и анафилактический шок. Затронули тему психологии пациентов, трендов в косметологии и того, почему сегодня всё больше уходят от «переделанных» лиц к естественности. А ещё Анна поделилась личной историей про неудачную операцию, потерю уверенности, переезд и то, как ей удалось заново собрать себя и свою карьеру. Этот выпуск про честную сторону индустрии, ответственность, выбор специалиста и про то, как не навредить себе в погоне за красотой. Анна Овсепян - врач-косметолог, с безопасным и результативным подходом. Более 7 лет практики, высшее медицинское образование. Ведет прием пациентов и обучения косметологов в Москве и Санкт-Петербурге. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске с Анной Овсепян, врачом-косметологом, поговорили о том, о чём обычно не рассказывают на приёмах: осложнениях, реальных рисках и ситуациях, где счёт идёт на секунды. Обсудили, как на самом деле устроена работа косметолога, почему «красивый результат» - это не главный показатель хорошего врача, и как специалисты справляются с тяжёлыми случаями, включая аллергические реакции и анафилактический шок. Затронули тему психологии пациентов, трендов в косметологии и того, почему сегодня всё больше уходят от «переделанных» лиц к естественности. А ещё Анна поделилась личной историей про неудачную операцию, потерю уверенности, переезд и то, как ей удалось заново собрать себя и свою карьеру. Этот выпуск про честную сторону индустрии, ответственность, выбор специалиста и про то, как не навредить себе в погоне за красотой. Анна Овсепян - врач-косметолог, с безопасным и результативным подходом. Более 7 лет практики, высшее медицинское образование. Ведет прием пациентов и обучения косметологов в Москве и Санкт-Петербурге. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.

В этом выпуске мы с Лианой Стрипской — врачом ортодонтом-гнатологом — говорим о том, как прикус и положение челюсти могут влиять не только на зубы, но и на головные боли, осанку, напряжение в шее и даже внешность. Почему люди годами лечат симптомы и не понимают настоящую причину? Разбираем реальные случаи: спазм челюсти, «плывущее» лицо и то, что ортодонты-гнатологи замечают за несколько минут, а пациенты игнорируют годами, списывая это на стресс или возраст. Полный выпуск смотрите на канале.