Технический гений

✅ Тренировка трицепса на блоке для подростка. Без нагрузки на позвоночник 💪 ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru .................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru ✅Всего 3 секунды в день на тренировку и ты Арнольд Шварценеггер. Что думает эксперт #shorts ✅ Подпишитесь на канал моего друга: https://www.youtube.com/channel/UCYWwmJn_Ueti4DAxFrrX7mA Он рассказывает про свои Rik Контейнеры ✅ Новички не должны выполнять базовые упражнения стоя и упражнения с читингом стоя, пока не укрепят мышечный корсет и не овладеют техникой движений ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: https://taplink.cc/jirotopka и вы получите расширенный ответ .................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — http://biceps.com.ua/online-training .................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - https://biceps.com.ua/skypec .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — https://superbiceps.pro .................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — https://superbiceps.pro .................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — http://biceps.com.ua/online-training .................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ — https://superbiceps.justclick.ru/order/kniga1 .................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap: https://it-s.me/superbiceps .................................................................................. Instagram — https://www.instagram.com/superbiceps/ Telegram — https://t.me/superbiceps Моя группа в ВК — https://vk.com/bicepsclub Моя страница ВК — https://vk.com/multibuilding Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/superbiceps TikTok: https://www.tiktok.com/@jirotopka.ru Яндекс Кью: https://yandex.ru/q/loves/superbiceps/ Второй канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8dVN0yhLrdfZLZyNRXL0Dw Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3 ► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv ► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt #спасокукоцкий #бодибилдинг

Больше в ТГ Nadi_Brands https://t.me/nadi_brands #shorts

В этом видео подробно поговорим о возможных физнагрузках после перенесенного инфаркта. Какие ваши действия помогут восстановить сердце, какой спорт безопасен, почему физические упражнения способны улучшить кровообращение и поступление кислорода к сердцу. Здоровое сердце- долгая жизнь!

👉Пишите в телеграм+380666326691 Елена 🔥Поделюсь полной информацией. Худею безопасно, кроме того избавилась от тахикардии, папиллом, женских проблем, отеков, сердце, суставы не болят и др. проблем . #здоровье #elenaburlakova #украина #худею #безопасно #польза #длявас

Нанобальзамы Global Trend способствуют поднятию иммунитета, зашищают от воздействия окружающей среды на иммунитет, поднимают аппетит у детей. Укрепляют организм в целом❤ 87054112217

✔️Если хочешь посмотреть мастер-класс по здоровому питанию, часть 1 ✔️Если хочешь посмотреть мастер-класс худеем правильно ✔️Если хочешь зайти в бесплатный чат Худеем правильно ✔️Если хочешь зайти в бесплатный чат по здоровому питанию (домашнее задание в закреплённом сообщении) ✔️Если хочешь посмотреть программу уроки по чисткам организма, травам и БАДам программы по здоровью, жми тут 👇 https://andreysveta.com/listlist

Купить на WB: 114138355 3 простых блюда для похудения Завтрак. Кабачковый овощной кекс 💚300 гр кабачка 🥚2 яйца 🤍2 ст л муки 🧂Соль / специи по вкусу 🍅Томаты 100 гр 🫑Перец 60 гр 🌿Зелень по вкусу 🧀30 гр сыра Обед. Картофельная пицца 🥔Картофель 3 шт 🧈Сливочное масло 1 ст л 🌶️Паприка/ прованские травы/ соль / перец 🍅Томаты 50 гр 🩷Ветчина 40 гр 🧀Сыр 30 гр Ужин. Крылья по-Восточному 🐔750гр крыльев ✨11 гр разрыхлителя 🌶️Сладкая копченая паприка 🧂Соль/ перекус по вкусу Заправка к крыльям: 🤎50 мл соевого соуса 🍯0,5 ст л меда 🧀1 ст л сладкого Чили 🧄2 зуб чеснока Приятного аппетита! 😋 *️⃣температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства

**🔥💎 VIP-РЕАЛИТИ #ДОММЕЧТЫ Огромные чеки из самодостаточности на покупку ДОМА МЕЧТЫ «44 БОГИНИ Офлайн и 250 мил онлайн: ТЫ — СЛЕДУЮЩАЯ МИРОВАЯ ИКОНА»**  *(Продающий текст, который соединяет харизму, провокацию и искусство продаж на большие чеки)*  Что продаём!? Аутентичность Принятие Пути Души Шедевр из эпического проживания жизни 👑 ЗАГОЛОВОК-УБИЙЦА:  «Через 60 дней ты либо будешь иметь свой первый миллиард с бокалом шампанского в руке, либо… продолжишь прятать мечты в заметки iPhone под хэштегом #когданибудь»  *(Выбор есть всегда. Но время — нет.)*  Сколько лет не можешь купить свой дом !? Знаете как помочь себе самостоятельно сейчас!? Почему не помогли себе самостоятельно до сих пор!? Для тех кто хочет купить ДОММЕЧТЫ сейчас и жить на своих правилах в красоте пространстве и безопасности 🌪️ 7 УРОВНЕЙ АБСОЛЮТНОЙ ВЛАСТИ (которые перепрограммируют твою ДНК):  1. «Ты — живой мем»  - Твой face — главный тренд TikTok (*«Эта роскошная желанная женщина только что обрушила биржу одним постом»*)  - Твои фразы цитируют в Forbes (*«Деньги — это и  энергия и признание твоего безумия»*)  ОНА РАЗУГРАСИЛА МИР В НОВЫЕ ЦВЕТА РАДОСТИ И ВОСТОРГА - Фишка: *Ты запрещаешь фанатам ставить тебе лайки. Только скриншоты с криками «Я ЭТО ОНА»*  2. «Искусство продажи своей уникальности на большие чеки»  - 20 систем и структур, которые помогут тебе уверенно продавать, привлекать идеальных клиентов и трансформировать возражения без настойчивости.  - Фишка: *Ты не продаёшь — ты вдохновляешь на покупку. Клиенты приходят сами, потому что ты — магнит.*  3. «Деньги — это любовь»  - Бизнес и продажи — это естественно, легально, легко и значимо.  - Фишка: *Ты учишься получать удовольствие от процесса, и деньги текут рекой.*  4. «Ты слышишь? Это твоя душа стучится...»  - Есть моменты, когда время останавливается. Когда ты понимаешь: всё, что ты искала — уже здесь. В тебе.  - Фишка: *Ты находишь пароль к своей финансовой свободе — любовь к себе.*  5. «Клиенты, которые продают себя сами»  - Ты больше не тратишь силы на уговоры. Твои клиенты готовы платить, потому что видят в тебе ценность.  - Фишка: *Ты создаёшь ЭПИЧЕСКИЙ продукт ИЗ СВОЕЙ УНИКАЛЬНОСТИ, который продаёт себя сам всегда везде легко.*  6. «Секреты привлечения любимых клиентов»  - Ты узнаешь, как находить тех, кто готов платить большие чеки без лишних вопросов.  - Фишка: *Ты строишь отношения, а не сделки.*  7. «Трансформация возражений в продажи»  - Ты учишься превращать «нет» в «да» без давления.  - Фишка: *Ты делаешь так, чтобы клиент благодарил тебя за покупку.*  🎯 ДЛЯ КОГО ЭТО?  Если ты:  - Устала от финансового кризиса и депрессии,  - Хочешь обрести свою ценность и перестать себе мешать,  - Мечтаешь о клиентах, которые продают себя сами,  - Ищешь секреты привлечения любимых клиентов,

Чем отличается зеленая гречка от обычной? Читай на канале Дзен. Это полезный и вкусный продукт для тех, кто хочет быть здоровым, красивым и наполненным энергией. Купить на Wildberries https://www.wildberries.ru/catalog/153479621/detail.aspx?targetUrl=SN Купить на OZON https://ozon.ru/t/oRwjqrE Наш канал в Дзен https://dzen.ru/adavai?share_to=link Наш канал в Telegram https://t.me/chebrica_official #shorts

Приобрести этот костюм сауна для сгонки веса можно по ссылке или по телефону +375296148785 https://www.ozon.ru/seller/bigkompani-120599/products/?from_global=true&miniapp=seller_120599&text=%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC ПЕРЧАТКИ БОКСЁРСКИЕ супер качество НЕ ДОРОГО https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8 КАПА КАУЧУК шикарно варится – профессиональная НЕ ДОРОГАЯ https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/bokserskie-kapy-11781/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B0 МАЙКА ФУТБОЛКА качественная для спорта https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/odezhda-obuv-i-aksessuary-7500/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%84%D1%83%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0 ГРУША БОКСЁРСКАЯ напольная для детей и подростков https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0 ММА ПЕРЧАТКИ качественные и НЕ ДОРОГИЕ https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/perchatki-dlya-edinoborstv-11788/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D0%BC%D0%BC%D0%B0 ШЛЕМ боксёрский. СУПЕР защита. https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%88%D0%BB%D0%B5%D0%BC ФАЙТБОЛ. Супер тренажер https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/sport-i-otdyh-11000/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%84%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB Бита бейсбольная https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B0 Лапы макивары https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D0%B0 https://www.ozon.ru/product/lapa-bokserskaya-kachestvo-horoshee-professionalnyy-dizayn-izognutaya-shayba-sharik-vnutri-445845051/?_bctx=CAQQ4dsO&asb2=1xaq3VZdXwTuQTAde4n-C1Xylu2nRwdjOp4-pZ4OSo7GpCElx-EyFk4e2g1GfW2YdX9mbf52PK6zGjl27kNViQ&hs=1&miniapp=seller_241121&sh=a4gcgneOeg Жилет защита корпуса https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%82 ШОРТЫ ММА https://www.ozon.ru/product/shorty-big-sport-net-484956305/?_bctx=CAQQ4dsO&asb=FJ9yH1zQ3S8x%252FV%252BuZFj6HPz%252Bq7J6HafS%252FGmDh1LSt%252FM%253D&asb2=6Pmi-QQJwqrwx9mbCF-LHjslSv0jelwmL5JrIZgi89_RRgM_JeORJ4fGGPQOhwrq&hs=1&keywords=%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%8B&miniapp=seller_241121&sh=a4gcgi0snw ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТОВАРУ задавайте по телефону +375296148785 Контактный номер телефона для сотрудничества +375296148785 Инста youtube_bigsport Тик Ток youtube_bigsport Вконтакте https://vk.com/id93764193 #похудеть #похудетьбыстро #какпохудеть #похудетькак #спортивныетовары

поставь + вкоменты