Где твои деньги? | Психолог Лидия Жабитская

Что вы увидели первым? 👀 Не анализируйте свой выбор — важен именно тот образ, который первым зацепил взгляд. 👩 ЛИЦО Если первым вы увидели лицо, сейчас вам особенно важно, чтобы всё было «правильно». Вы можете быть требовательны к себе, долго анализировать свои решения и переживать из-за ошибок. Иногда стремление к идеальному результату не даёт просто расслабиться и позволить себе быть живой — сомневаться, менять решения, пробовать заново. Попробуйте чаще спрашивать себя: «Мне действительно нужно сделать идеально — или достаточно сделать хорошо?» 🌳 ДЕРЕВЬЯ Если первыми заметили деревья, вы тонко чувствуете других людей и легко считываете их настроение. Вам может быть сложно пройти мимо чужих переживаний — хочется поддержать, помочь, включиться. Но иногда в этом можно забывать о собственных границах и потребностях. Напоминание для вас: помогать другим — не значит постоянно ставить себя на последнее место. Ваше «нет» тоже имеет право существовать. 🚶 ЧЕЛОВЕК Если первым заметили человека на берегу, возможно, сейчас вы больше сосредоточены на своём внутреннем мире. Вам привычнее самостоятельно разбираться с переживаниями и не сразу рассказывать другим о том, что происходит внутри. Со стороны вы можете казаться очень самостоятельным и сильным человеком, хотя иногда вам тоже нужна поддержка. Не обязательно справляться со всем в одиночку. Близость начинается там, где мы разрешаем другим увидеть не только нашу силу. А что первым увидели вы — лицо, деревья или человека? Напишите в комментариях

А вы уже используете GPT, в качестве психолога? Есть ощущение, что он такой же психолог, как планировщик бизнеса в этом видео 🤣

Главное сделать правильный выбор ... А как думаете он правильный выбор сделал? ❤️ - дааааа, виды того стоили 🔥 - лучше поспал, пользы больше было бы

Горы пятитысячники окружают Пятигорск, там Лермонтов провел свои последние дни, и трижды был Пушкин, а еще это места красоты, здоровья и неторопливости .... Можно ли не полюбить Пятигорск? Да, можно. Много слышала отзывов, что там делать нечего. 🤔 Но я люблю все на себе проверить, прежде, чем делать выводы. Тем более в прошлом году я была проездом в этом городе и мне запал этот город в душу. Город, в котором автоматически замедляешься, и бежать уже не хочется. Много зелени, идешь и будто душу окутывает одеяло приятной неспешности. А какая там еда, мороженное, мясо.... Я не смогла удержаться на диете и устроила себе: если хочется, то значит можно. Организм, мне за это не сказал спасибо, за шашлыки и медовики, даже по голове настучал по возвращению домой, чтобы я вернулась к правильному питанию и не ушла в тотальный срыв 😂. Но в Пятигорске я кайфовала от того, как вкусно без зазрений совести. 👉🏻 Больше всего меня поразил музей: усадьба Алексея Реброва, где останавливался Пушкин. Экскурсовод и учредитель музея в одном лице, рассказала много интересного из истории Пятигорска, и, конечно, о Пушкине, многие данные из архивов, когда-то засекреченных получено. Такого Пушкина я не знала. 🥰 Обожаю ходить на экскурсии с гидами, которые глубоко знают историю и свое дело. Это отдельный вид удовольствия: смотреть на работу влюбленного в свое дело профессионала. ❤️ Любовь к месту рождается не по тому, какие есть в нем достопримечательности, красоты и возможности, а из того, как ты чувствуешь себя в этом месте. И с Пятигорском у меня сложилась любовь, мне хочется туда еще раз вернуться. А с каким у вас местом сложилась любовь, куда тянет вернуться вновь и вновь?

«Я не хочу снова стать бедной ...» 👉🏻 В фильме «Быть Сальвадором Дали» есть момент, где Гала в панике говорит о страхе снова оказаться в бедности. За страхом бедности часто стоит: страх потерять безопасность, статус, уважение, ощущение собственной ценности. Когда внутри живёт установка «нельзя потерять то, что есть», человек начинает: ◾️цепляться за нелюбимую работу; ◾️ принимать решения только из тревоги; ◾️ бояться инвестировать в себя; ◾️ соглашаться на меньшее; ◾️ постоянно ждать отката, даже когда всё уже хорошо. Получается ловушка: человек вроде бы хочет сохранить достаток, но его действия всё больше идут из позиции дефицита. Страх бедности не мотивирует — он сужает мышление. Вместо вопроса: «Как мне создать больше?» появляется вопрос: «Как бы мне не потерять?» А это совершенно разное состояние, чувствуете разницу? Самая большая опасность не в том, что человек однажды потеряет деньги. А в том, что — всю жизнь жить так, будто потерять их можно в любой момент. И эта зараза парализует мозг, действия, растворяет возможности. По итогу, ты живёшь жизнью из своего страха, даже если деньги есть - ведь на чем сфокусирован, то и видишь. А вы замечали за собой страх не заработать больше, или потерять то, что уже есть?

Есть 3 типа клиентов, от которых я отказываюсь. Даже если они готовы платить в 2 раза больше 💸💸💸 Раньше мне казалось, что главное — чтобы человек оплачивал мою работу, а остальное вторично. Но почему-то после некоторых клиентов мне хотелось выключить телефон, ни с кем не разговаривать и долго восстанавливаться. Со временем я поняла: не все деньги одинаково полезны. Вот 3 типа клиентов, с которыми я больше не работаю. ❌ Клиенты, которые обесценивают. Обесценивание клиенты звучат так: «И за это ты берешь такие деньги?», «А почему так дорого?» «Да это можно было и бесплатно в интернете найти». Сделай скидку, мне ж просто поговорить. Даже если они оплачивают работу, они забирают гораздо больше — твою уверенность в себе. ❌ Клиенты, которые не уважают границы. Считают, раз они платят, то ты в рабстве у них. Требуют ответов в выходные. Не понимают слова стоп. Нарушают оговоренные договоренности. Обижаются, если ты не на связи 24/7. С такими клиентами однажды ты понимаешь, что продала не услугу, а собственное спокойствие. ❌ Клиенты, которые не хотят брать ответственность за свою жизнь. Они ждут, что ты их спасешь. Но никакой специалист не может прожить жизнь за другого человека. И если после каждой встречи ты чувствуешь, будто тащишь на себе чужой груз, — это не помощь. Это путь к выгоранию. Самое интересное, когда я перестала соглашаться на всех подряд, мой доход не упал. Наоборот. Освободилось место для людей: с которыми работать в кайф, которые ценят мой труд и действительно готовы к изменениям. Иногда самое выгодное решение — это отказаться от денег, несущих дискомфорт. Были ли у вас такие клиенты или работодатели? Поделитесь своим опытом 🤗

Боишься, что клиенты уйдут и новых не будет? Раньше каждая пауза между проектами была для меня настоящей катастрофой 💔 Стоило оказаться на время без клиентов — и тут же в голове начиналась настоящая свистопляска: — «Я никому не нужна» 😔 — «Клиенты закончились» 😨 — «Нужно срочно искать хоть кого-нибудь» 🏃♀️ Именно в такие моменты я принимала поспешные решения, которые в итоге оборачивались мне в минус 📉 Посмотри это видео до конца В нём я даю простое упражнение 📝, которое поможет тебе по-другому проживать периоды затишья А потом напиши в комментариях 💬: что ты обычно чувствуешь, когда в течение длительного времени остаёшься без клиентов? И переходи по ссылке в шапке профиля 🔗 — там я оставила статью «Деньги и психологическая травма» 💰🧠 В этой статье я разбираю 5 признаков, что дело не в «лень» ❌, а в психике 🧠 И рассказываю, как с этим работать через EMDR — через память, эмоции и тело А ещё показываю, как это можно изменить самым надёжным методом психотерапии Возможно, именно это ты искала 🔍 — прочитай статью обязательно 📖 И если тебе близка эта тема ❤️ — подписывайся 🤝 Здесь мы говорим не только о 💰, но и о том, что стоит за отношениями с ними

Чем больше работаешь, тем меньше зарабатываешь. Парадокс? 👇🏻 Когда ты постоянно работаешь на пределе, доход стоит на месте? Чувствуешь усталость, растут количество ошибок и желание все бросить. Я знаю это по себе. Долгое время мне казалось, что больше 💸 только через больше работать. Пока однажды организм не сказал: «Хватит». Тогда я пришлось менять многое менять: принимать новые решения - поднять цены, делегировать, изменить формат работы и разрешить себе отдых. 👉🏻 В видео даю упражнение, которое даст новые идеи, как увеличить д*ход, работая меньше. Выполни его. Результатами поделись в комментариях. Помогу разобраться, что внутри блокирует твои 💸

Практика, которая показывает твои отношения с 💸 В этом видео делюсь простой практикой, которую я использую на диагностиках денежного мышления. Она занимает меньше минуты, но очень быстро показывает: ◾️ что для тебя на самом деле значат деньги; ◾️ какая потребность сейчас не закрыта; ◾️ какой сценарий управляет твоими финансовыми решениями. Д*ньги никогда не бывают просто 💸. Очень часто мы пытаемся закрыть ими то, чего нам не хватает внутри. Напиши в комментариях свой ответ. Я помогу расшифровать, какой денежный сценарий стоит за ним и что мешает тебе выйти на новый уровень дохода.

Почему 💸 до сих пор обходят тебя стороной? Ты можешь мечтать о большом доходе, читать книги 📚, проходить обучения и много работать. Но если внутри есть страх больших д*нег — ты будешь бессознательно от них отказываться. В этом видео я делюсь простой практикой из 3 вопросов, которая помогает увидеть свой внутренний конфликт. Смотри видео до конца и обязательно поделись в комментариях своими ответами, и я сделаю разбор твоих точек роста в деньгах. 👉🏻 А если хочешь больше разборов про психологию денег, отношения и внутренние ограничения — подписывайся.

Как выйти из режима «дожить до конца месяца»? Замечала, что каждый месяц похож на предыдущий? Сначала ты обещаешь себе, что начнёшь откладывать деньги, займёшься своим развитием, выйдешь на новый уровень дохода. А потом снова погружаешься в бесконечные задачи, срочные дела и мысли: «Главное — дотянуть до конца месяца». И проблема не в том, что ты недостаточно стараешься. Когда человек находится в режиме выживания, психика выбирает безопасность. Она не думает о росте, новых возможностях и больших целях. Она думает только о том, как справиться с тем, что есть прямо сейчас. Именно поэтому ты откладываешь важные решения: ◾️ не просишь повышения; ◾️ не запускаешь свой проект; ◾️ не меняешь работу; ◾️ не начинаешь планировать финансы; ◾️ не позволяешь себе мечтать о большем. Но есть хорошая новость: выход из этого состояния начинается не с глобальных перемен, а с одного маленького шага. В этом видео я подготовила для тебя простую практику. Она поможет понять, что именно мешает тебе двигаться вперёд и какой шаг станет первым на пути из режима выживания в режим роста. Сохрани это видео и выполни практику. Не откладывай на потом. Первое, что придёт тебе в голову, скорее всего, и будет тем самым действием, которого ты избегаешь уже долгое время. 👉🏻 А если хочешь глубже разобраться, почему мозг удерживает тебя в привычных сценариях и как перестать жить в постоянном напряжении, подписывайся на мой блог и переходи в актуальное «Психика». Помни: между «дожить до конца месяца» и «я управляю своей жизнью» часто стоит всего один шаг. Возможно, сегодня ты наконец его увидишь.❤️

Чем выше 💸, тем страшнее сказать «да». Бывает, что возможность увеличить д*ход появляется буквально сама: Новый клиент Более дорогой проект Повышение Идея, которая может принести больше денег Но вместо уверенного «да» внутри начинается совсем другой диалог: - «Надо ещё подумать». - «Сейчас не самое подходящее время». - «Наверное, есть кто-то сильнее меня». - «Вдруг я не справлюсь?» Ты отказываешься от возможности, найдя очень много логичных аргументов, почему ты это делаешь. Хотя часто это не про обстоятельства. А про внутреннюю готовность принять новый уровень дохода. Для тебя большие д*ньги могут нести не только возможности, но и: • больше ответственности; • больше внимания со стороны других; • риск ошибиться на виду; • лишиться привычного уклада жизни, где все понятно. И тогда психика выбирает не максимальный 💸, а максимальную безопасность. Страх - сильнее желания заработать. 👉🏻 В видео даю упражнение, которое поможет поисследовать причину того, что ты сама сливаешь свои возможности. Сделай его, и напиши в комментариях ответ - помогу найти твои точки роста для выходя на новый уровень д*хода.

3 паттерна, из-за которых ты сама держишь себя в бедности Наше поведение и выборы определяют то, как мы живём, и конечно же, финансовое благосостояние зависит тоже. В нищету тебя могут загонять такие схемы: 1️⃣ Ты берёшь на себя меньше ответственности, чем можешь. Живёшь в «мне бы на базу хватило», не пробуешь новые форматы, проекты, навыки. 2️⃣ Ты берёшь на себя слишком много. Тащишь всё, сгораешь, делаешь по максимуму за минимальные деньги и регулярно выгораешь. 3️⃣ Ты вообще не смотришь на 💸 Живёшь по принципу «как-нибудь само рассосётся», надеешься, что это всё само как-то решится. Данные стратегии могут годами удерживать тебя в бедности. Смотри видео до конца - там даю небольшую практику, которая поможет понять, где ты удерживает себя в вечном дефиците. 👉🏻 Напиши в комментариях цифру 1, 2 или 3, какой паттерн влияет на тебя больше всего. Я помогу разобраться, как изменить ситуацию и выйти на новый уровень 💰

Пока лоб не расшибёшь, проект не приносит д*нег. А каждая неудача - провал в эмоциональную яму. Знакомая ситуация? 🤔 Ты вкладываешься, готовишься, всё делаешь «как надо».Но первый заход даёт мало откликов и д*нег. И вместо «ладно, это тест гипотезы» ты вылетаешь из равновесия: лежишь, ненавидишь себя и своё дело, хочется всё бросить. 👉🏻 Проблема не в том, что «у тебя руки не из того места растут». Проблема в твоих ожиданиях: «Если я не получу результат с первого раза, значит, я неудачница и можно дальше и не стараться». Я должна получать идеальный результат с первого раза. И тут уже непонятно, кому и почему должна... Твоя психика даже не рассматривает вариант, что гипотеза может не сработать или сработать на троечку. За этим стоит страх получить порицание или наказание за ошибку и неудачу. Для тебя ошибка равно мир рушится - это и есть то, что ты переживаешь в эмоциональной яме после провала. Это выученная детская реакция, когда у тебя не было права на ошибку, и ты продолжаешь до сих пор жить в этом сценарии. Что с этим делать смотри в видео до конца. Даю простую и эффективную технику. И подписывайся на мой блог: в нём много интересного про д*ньги через призму психики 🔥

Почему ты опять скатываешься в свой привычный ноль? Иногда дело не в стратегии, не в отсутствии навыков и даже не в дисциплине. Иногда твоя психика просто возвращает тебя в знакомую точку. Если твой привычный финансовый уровень 💸 — «хватает впритык», «надо выкрутиться», «нельзя расслабляться», то рост дохода может восприниматься не как радость, а как что-то непривычное и опасное. И тогда появляются странные вещи: ▪️ меньше энергии на клиентов; ▪️ откладывание важных задач; ▪️ импульсивные траты; ▪️ новые обязательства, которые съедают ресурс; ▪️ решения, после которых деньги снова уходят. Не потому что ты не хочешь большего. А потому что мозг 🧠часто выбирает не лучшее — он выбирает знакомое. Даже если знакомое — это постоянное напряжение. Попробуй понаблюдать за собой: На какой с*мме на счёте ты чувствуешь спокойствие? А на какой начинается тревога и желание срочно что-то изменить? Что обычно происходит после финансового скачка? Очень часто именно там находится твой текущий «денежный потолок» — не в возможностях, а в ощущении безопасности. 📈 Рост дохода — это не только про новые навыки и больше клиентов. Это ещё и про способность выдерживать новый уровень без привычного отката. Если замечаешь за собой цикл «заработала больше → всё слилось → снова с нуля» — этот разбор для тебя. Сохрани, чтобы вернуться к этим вопросам, и подписывайся — будем разбирать, как расширять свой финансовый уровень 💸 без внутреннего саботажа.

Чем хуже на душе - тем красивее и больше гардероб? 👚 Когда на душе хреново, так и тянет себя порадовать. И ты покупаешь красивую одежду, летишь в отпуск, или даже идешь на "уколы красоты" … И наконец-то чувствуешь: «Я заслужила, хорошо, что порадовала себя». Но проходит немного времени - и возвращаются: Тревога за д*ньги. Ощущение пустоты. Чувство, что живёшь не свою жизнь. И снова хочется что-то купить, или изменить в себе, чтобы почувствовать чуточку счастливее себя. Но проблема не в лице, гардеробе или количестве денег. А в том, что внешние радости не могут дать то, чего нет внутри. Поэтому можно выглядеть успешной, иметь возможность покупать всё, что хочется… И всё равно будешь чувствовать, будто чего-то не хватает. Настоящий вопрос не: «Что мне ещё к*пить?» А: "Какие чувства я не выдерживаю, и от чего убегаю с помощью покупок?" Через время заметишь, что ответы из раза в раз повторяются - это и есть истинная причина твоих сливов на импульсивные покупки. Когда ты начинаешь работать не только над внешним, а над своими внутренними опорами и денежными сценариями - всё меняется. Д*ньги перестают быть способом закрыть пустоту. Они становятся инструментом для создания жизни, которую ты действительно хочешь. Можно быть счастливой, не сливая на шопинг бюджет Монголии. ➡️ Подписывайся на мой блог, здесь я подробно рассказываю, как ловушки мозга блокируют твои деньги (актуальное "ПСИХИКА"), и что с эти можно сделать (статья в шапке профиля).

5 причин почему д0х0д стоит на месте 👇🏻 Если давно поняла, что пора поднимать цену, но в последний момент клиенту язык не поворачивается об этом сказать, то твой блок в страхе отвержения: "назову ц*ну и останусь без клиента". 🔻Откаты после финансово удачного месяца, с падением д0х0да и апатией - твоя финансовая емкость ограниченна привычным уровнем, и за него выйти опасно. Боишься зараб@тывать больше мужа или родителей - страх потерять своих, и разрушить отношения. Д0х0д скачет, то заработала много, то ничего - твоя психика не выдерживает стабильность, и даже на ровном месте ты можешь себе создавать "эмоциональные качели" в деньгах. Сравнение себя с другими не в свою пользу в деньгах - "подкрепление идею, что ты не достаточно хороша", а значит нельзя выделяться. 💸Д*ньги - это не про деньги. Они симптом твоих страхов, стыда, убеждений и семейных сценариев, которые накладывают запрет на твой финансовый рост. ➡️Переходи в актуальное "ПСИХИКА", там я рассказываю, какие ловушки мозга блокируют твои деньги.

💰 Давайте сами сыграем в игру «Деньги» Представьте: я — журналист, а напротив меня в удобном кресле сидят… Деньги. Они пришли на интервью. Они спокойны, открыты и готовы ответить на любой вопрос. Мы начинаем серию разговоров с ними: будем узнавать их секреты, привычки, мысли и отношение к людям. И сегодня — первый вопрос. Если бы Деньги прямо сейчас сидели перед вами и вы могли спросить у них абсолютно всё… Какой вопрос вы бы задали им в первую очередь? Пишите свои вопросы в комментариях 👇 Я помогу вам докрутить ваш вопрос, посмотреть на него глубже и понять, что на самом деле стоит за вашим отношением к деньгам.

Почему многие женщины молчат о деньгах, даже когда рядом любящий мужчина За этой фразой редко стоит тема денег. Чаще — страх показаться слабой. Страх быть непонятой, осужденной или стать «обузой». Многие из нас выросли с убеждением, что нужно справляться самой. Не жаловаться. Не просить. Не показывать, что трудно. Когда в детстве за слабость стыдили, обесценивали или просто не откликались на просьбы о помощи, мы учимся молчать. И переносим этот сценарий во взрослую жизнь. Поэтому даже с любимым человеком бывает страшно сказать: «Мне тяжело». «У меня проблема». «Мне нужна твоя помощь и поддержка». Но настоящая близость рождается там, где можно быть настоящей, а это не только про "я сильная", но и "я уязвимая, слабая, и не справляюсь". Ведь это рождает возможность поддержать и позаботиться. Сильные сами справятся. Это не значит, что надо провалиться в "слабую" 24/7. Это значит, что можно быть разной. Это про зрелость, открытость, отношения, в которых вы не против друг друга, а вместе друг с другом и в радости, и в трудностях. Если узнали себя — сохраните этот Reels себе 👌