Надежда Васильева. Эмоциональный интеллект

Много лет считалось, что высокий уровень интеллекта (IQ) является главным критерием успехов в учебе, карьере или личных отношениях. Однако исследования последних десятилетий поднимают на первый план не только умственные способности, но и эмоциональный интеллект (EQ) — он становится решающим фактором для достижения успешной жизни. Ведь эмоциональный интеллект может на 60% предсказать успех в карьере, а это существенно изменяет привычные представления о том, что определяет карьерный и личностный рост. Лидеры и известные люди, обладающие высоким EQ, чаще всего оказываются успешными в создании сплоченной команды, принятии решений в стрессовых ситуациях и разрешении конфликтов. Согласны? Смотри подкаст👇 про EQ: https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ В подарок, тест по ЕQ 👇 🎁 @NadiezhdaVasilevaBot Напишите в комментариях, как вам помогает эмоциональный интеллект ?

Наша физиологическая реакция на эмоцию в теле длится примерно 90 секунд. За это время происходит выброс гормонов стресса, которые активируют физиологические реакции в теле. Почему иногда кажется, что эмоция длится дольше? Это происходит потому, что после первых 90 секунд человек часто начинает «подпитывать» эмоцию мыслями: прокручивает в голове ситуацию, которая её вызвала, добавляет оценки, воспоминания, прогнозы.  Смотри подкаст👇 про EQ: https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ В подарок, тест по ЕQ 👇 🎁 @NadiezhdaVasilevaBot Напишите в комментариях, что вам помогает управлять своими эмоциями?

Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих жизнь. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с Моралью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе. Далай Лама Рекомендую посмотреть мой подкаст👇👇 про EQ, эмоциональный интеллект, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для счастья и гармоничной жизни 👇👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы? Тогда напиши свой вопрос в комментариях. И в подарок проходи тест по ЕQ 👇 🎁 @NadiezhdaVasilevaBot

Подкаст. Владислав Аксёнов. Строительная компания "Рассвет ", Новосибирск, инженерные и отделочные работы. Под ключ. Что же такое СИП панельные дома? Владислав Аксёнов поделился в новом подкасте о современных технологиях в строительстве, Умный дом. Полностью подкаст скоро выйдет в сети. Оставайтесь с нами.

Тема внутреннего ресурсного состояния, очень важна и нужна как для женщин, так и для мужчин. Тем более мы все сейчас с вами живём в моменте перехода на новую частоту вибрации энергий земли. Где каждый из нас проживает свою личную трансформацию внутри себя. Меняя своё сознание, развивая мышление и открывая себя миру с разных сторон. Для нас важно выглядеть красиво внешне. Для этого нужно чувствовать себя великолепно внутри. Потому что есть такая мудрость, которая гласит: что внутри, то и снаружи. Зная эту информацию, что состояние первично, нам с вами нужно научиться думать, говорить, чувствовать и делать в одном направлении. Чтобы была целостность в наших мыслях, словах, эмоциях и действиях. Тогда у вас будет целостность, зрелость и отличный результат на пути к вашей жизни мечты. Это короткий видео отрезок из записи нашего подкаста Я больше 16 лет отработала на двух предприятиях руководителем кадровой деятельности. Огромное количество времени я провела в работе за компьютером в своём кабинете. Не понаслышке знаю, каково это, так много лет работать в сидячем положении, и к чему в итоге может привести для тела, психики и ума такая нервная работа. Новый подкаст вы сможете посмотреть на моих каналах👇👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=Z-NytrZhA3o4-d9_ https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ И здесь, можно пройти тест по Эмоциональному интеллекту, в подарок 👇👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot

Наши дети испытывают разные эмоции, и это нормально. Ведь эмоции - это естественный продукт жизнедеятельности нашего организма. И когда мы принимаем свои чувства, и разрешаем своим детям быть, чувствовать эмоции и принимать себя, то наша жизнь начинает играть яркими красками, без обид, гнева и вины. Всё ещё сомневаешься, что развитие эмоционального интеллекта - не сработает? 🤔 Смотри ниже мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=Z-NytrZhA3o4-d9_ https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы или сомнения? 🤔 Пиши ниже, и сразу принимай тест по ЕQ в моем помощнике👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Всё для тебя, главное, начать и дорога к счастью появится 🙌 P. S. Благодарю за профессиональное видео Александра Красилова 👍

Гнев. Ненависть. Стыд, обида. Эмоциями можно научиться управлять в моменте. Развивая свой эмоциональный интеллект, мы начинаем слушать и слышать свой внутренний голос и быть в позиции НАБЛЮДАТЕЛЯ. Смотри ниже мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=Z-NytrZhA3o4-d9_ https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы или сомнения? 🤔 Пиши ниже, и сразу принимай тест по ЕQ в моем помощнике👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Всё для тебя, главное, начать и дорога к счастью появится 🙌 P. S. Благодарю за профессиональное видео Александра Красилова 👍 НАПИШИ, А КАК ТЫ РАЗВИВАЕШЬ СВОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

Посылай миру энергию улыбки, и произойдет чудо. Человек, который испытывал враждебность, неприязнь, недоверие, почувствует глубокую симпатию и желание общаться🤗. Для людей, стремящихся к процветанию в бизнесе, торговли, обучения — эта практика точно станет волшебной палочкой успеха🙌 Всё ещё сомневаешься, что расширение своего эмоционального интеллекта - не сработает? 🤔 Смотри ниже мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=Z-NytrZhA3o4-d9_ https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы или сомнения? 🤔 Пиши ниже, и сразу принимай тест по ЕQ в моем помощнике👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Всё для тебя, главное, начать и дорога к счастью появится 🙌 P. S. Благодарю за профессиональное видео Александра Красилова 👍

НЕ найдёшь ответ, как перестать жить в гневе?😡 Начни практиковать ВНУТРЕННЮЮ УЛЫБКУ и Позитивный настрой🙌 Когда твоё тело почувствует  сигналы радости, тогда эту энергию легко будет дарить другим людям, находящимся рядом с вами или где-то далеко-далеко 😊. Ты открываешься человеку добром — и человек открывается в ответ 🙌. И тогда устанавливаются теплые, доверительные отношения. Неужели жалко своей улыбки? Попробуй, начни дарить ее всем, кого знаешь и с кем общаешься🙌. Хочется иметь с кем-то надежные деловые отношения? Да, улыбнись мистической улыбкой, наполненной искренностью, радостью, признательностью и уважением. Посылай ему энергию улыбки, и произойдет чудо. Человек, который испытывал враждебность, неприязнь, недоверие, почувствует глубокую симпатию и желание общаться🤗. Для людей, стремящихся к процветанию в бизнесе, торговли, обучения — эта практика точно станет волшебной палочкой успеха🙌 Всё ещё сомневаешься, что расширение своего эмоционального интеллекта - не сработает? 🤔 Смотри ниже мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=Z-NytrZhA3o4-d9_ https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы или сомнения? 🤔 Пиши ниже, и сразу принимай тест по ЕQ в моем помощнике👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Всё для тебя, главное, начать и дорога к счастью появится 🙌 P. S. Благодарю за профессиональное видео Александра Красилова 👍

Полезен ли сегодня Журнал Бордюр? Новосибирск. Ольга Щербакова рассказала, чем полезен бумажный журнал в эпоху автоматизации?

Как доски Садху с гвоздями заставляют сиять и улыбаться ? У каждого из нас в жизни при взаимодействии с другими людьми бывают различные ситуации. Иногда мы живём в дружбе, радости и любви при общении друг с другом. Но бывают случаю на работе и в семье, когда гнев захватывает наши чувства, что хочется всё разрушить вокруг себя, чтобы избежать этого конфликта. Есть такой потрясающий инструмент, как доски Садху. Это доска с очень острыми гвоздями, на которую ставит новичка специально обученный инструктор. Чтобы новичок меньше повредил себя физически и психологически при первом своём становлении на доску с гвоздями. На занятиях по развитию эмоционального интеллекта я помогаю людям научиться вставать на доску с гвоздями бережно, аккуратно и максимально безопасно. И это лишь один из инструментов управления своим эмоциональным состоянием. Для чего нужен тренер на этой практике? Потому что для человека важен первый опыт, как он встанет на острые гвозди и какие свои мысли, чувства, эмоции в этот момент в своём теле проживёт. Опытный инструктор по работе с доской Садху очень важен, когда вы впервые сами встаёте на доску с гвоздями. Этот короткий видео ролик нарезан с нашего подкаста по Эмоциональному интеллекту. На подкасте я поделилась своим опытом работы руководителя отдела персонала и взаимодействия с огромным количеством людей на протяжении более 16,5 лет, работая на двух предприятиях. Работа с людьми самая сложная, так как каждый человек имеет своё мнения, цели, планы, интересы и желания на свою жизнь. Поэтому я за длительное время своей работы руководителем отдела персонала научилась понимать, сотрудничать и взаимодействовать с уважением к каждому человеку, который проходил ко мне по работе, при приёме и увольнении с предприятий, на которых я отработала большую часть времени своей жизни. Сейчас я очень опытный эксперт по управлению персоналом, так как занималась этой деятельностью более 50 тысяч часов. И сейчас, моя деятельность, как тренера по развитию эмоционального интеллекта очень помогает людям научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Скоро опубликую и этот подкаст полностью, а пока напишите в комментариях, был ли у вас опыт гвоздестояния? Остались вопросы? Пишите мне, и забирайте в подарок тест по ЕQ: https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot

Гвоздестояние является сегодня одним из самых популярных упражнений для управления своими эмоциями, для снятия боли, для активации ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ ‼️ Мой опыт СЕГОДНЯ, как ПРОВОДНИКА  ГВОЗДЕСТОЯНИЯ, начался со знакомства с досками Садху с начала 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ Года, благодаря ДОСКАМ САДХУ, от Дмитрия Васильева🙌 https://t.me/Dmitriivasilyev https://vk.ru/vasdvas Тогда это были новые шаги в осознание того, насколько важно управлять собой и своими эмоциями 🙌 Благодарю Дмитрия за гвозди, БЛАГОДАРЮ моего  проводника на гвоздях Егора Кузьмина, благодарю моего тренера силовой йоги Марину Вайс @vais19region за приглашение на практику Гвоздестояния , и благодарю каждого близкого и родного человека, кто тогда, в то непРОСТое для меня время помог мне встать на новый уровень жизни 🙌 Поувствуй отклик в теле, читая этот пост, посмотрев это видео, и осознай,  насколько важно тебе заняться эмоциональным интеллектом именно сейчас, в это непРОСТое время.... Хочешь почувствствовать свою энергию к жизни? 🔥🔥🔥 Пиши мне 👉👉@NadiezhdaVasilevaBot , Начни наблюдать свои эмоции и конечно, смотри полную версию моего подкаста👇👇 про эмоциональный интеллект 🙌 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=2cxmcdxQfFAc4VG8 Чувствуешь отклик? Я готова провести доя тебя практику ГВОЗДЕСТОЯНИЯ 🤍, индивидуальную или групповую 🙌 Пиши мне, @NadiezhdaVasilevaBot Мне хочется верить, что именно для ТЕБЯ и  всего МИРА это принесет огромную пользу🤍🤍

Тестостерон у мужчин - шаг к достижению целей. Записали очередной подкаст для журнала Бордюр. Наш гость, Виктор Садыков, основатель клуба Мужское Братство, Первые🏆 Скоро смотри наш подкаст🙌

Как начать позитивно мыслить? Вот несколько простых способов 👇 🎁 Хвалить себя! Всегда! Возьми за правило делать это ежедневно. Через пару дней настроение станет позитивным, да и к себе начнешь относиться с большим уважением👍 🎁 Говорить комплименты домашним и близким! Всегда! Не бойся перехвалить, ведь нам недостаёт с детства внимания и добрых слов👍 🎁Благодарить Вселенную с утра за хороший день. Всегда! Этот ритуал был ещё у наших предков 👍 🎁Просыпаясь утром, сразу же улыбаться. Всегда! Прекрасная техника для  оптимизма👍 🎁Принимая пищу, думать о приятном. Особенно касается тех, кто ест за рабочим столом... Перестань за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу... 👍 🎁Начни делать Медитацию. Выделяешь немного времени, закрываешь дверь комнаты и наблюдаешь за своим дыханием, успокаивая бешеный ум👍 🎁 Всегда перед выходом из дома обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к любимым – они формируют у него базовое доверие миру и людям👍 🎁Искать позитив во всем, даже если что-то случилось. Сломалась кофемашина – отдохнешь от кофе. Нет работы – пришло время найти новое направление деятельности👍 🎁Принимая душ, каждый раз представлять, что всё неприятное уходит вместе с водой в канализацию. Душ – это очищение👍 🎁Вместе с семьёй за столом с домашними говорить почаще хорошие слова, например, о прошедшем дне своим близким, или про общие планы👍 Не получается позитивно мыслить?  Напиши в комментариях, как ты развиваешь свой ЕQ? Рекомендую посмотреть мой подкаст👇 про EQ, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для гармоничной жизни 👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Мне хочется верить, что именно для ТЕБЯ и  всего МИРА это принесет огромную пользу в новом году 🤍 Остались вопросы? Пиши и проходи тест по EQ 👇 @NadiezhdaVasilevaBot 🎁

Очередной подкаст для журнала Бордюр проведен. Наш гость, Виктор Садыков, основатель клуба Мужское Братство, мужской клуб Первые 1️⃣🏆, миллиардер, который приглашает целеустремлённых мужчин вместе прийти к своим целям. Для меня, в роли ведущей подкастов, это очень ценное интервью, много полезных советов на подкасте Виктор рассказал. И, конечно, благодаря опыту других людей, мы можем создавать новые возможности для своего развития. А как вы считаете, для чего поможет нам прислушиваться к опыту успешных людей? Успех с Первыми👍 Скоро выложу этот подкаст на мой канал. Подписывайся! У нас яркое развитие эмоционального интеллекта🙌

Развиваем Эмоциональный интеллект вместе, ведь так приятно быть с теми людьми, рядом с которыми хорошо жить. Рекомендую посмотреть мой подкаст👇👇 про EQ, эмоциональный интеллект, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для счастья и гармоничной жизни 👇👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Остались вопросы? Записывайся на личную консультацию и в подарок проходи тест по ЕQ 👇👇 🎁 @NadiezhdaVasilevaBot Напишите, как вы развиваете свой ЕQ?

Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с Моралью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе. Далай Лама Рекомендую посмотреть мой подкаст👇👇 про EQ, эмоциональный интеллект, где говорится, насколько важно заниматься своими эмоциями, для счастья и гармоничной жизни 👇👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo https://rutube.ru/video/ed79fd1f78d6dc3230c0db41e450b8f0/?r=a/ Мне хочется верить, что именно для ТЕБЯ и  всего МИРА это принесет огромную пользу 🤍 Остались вопросы? Записывайся на личную консультацию и в подарок проходи тест по ЕQ 👇👇 🎁 @NadiezhdaVasilevaBot 🎁

А вы знаете, что в нашей команде ребята занимаются автоматизацией бизнес-процессов? Эмоциональный интеллект & Искуственный интеллект 🔥 Представьте, это возможно : через автоматизацию бизнес процессов высвободить для людей свободное время, например, чтобы заниматься ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ (кайфуя, отдыхая, наслаждаться жизнью ), и, как пример, наш голосовой или текстовый помощник, сайт, или классная презентация очень быстро и качественно помогут вам в бизнесе не только выполнить всю рутину, но и качественно вести взаимодействие с клиентами! Ведь сегодня через искусственный интеллект мы можем создавать новые возможности для наслаждения и отдыха, просто АВТОМАТИЗИРУЯ БИЗНЕС - ПРОЦЕССЫ🔥🔥🔥 Мы команда " БОТ В ПОМОЩЬ"! Наши ребята  создадут  ДЛЯ вас ПОМОЩНИКОВ, которые не только быстро увеличат приём клиентов, но и ваше время заниматься рутиной будет в разы сокращено! http://botvpomosh.lovable.app Надежда Васильева +79061922446 Тг: @nadiezhda_u8 БОТ В ПОМОЩЬ https://botvpomosh.ru/ @Bot2HelpAIbot #ботвпомощь #автоматизация #документооборот #финмониторинг #бизнессовет #предприниматели #ИП #ООО #консалтинг #бухучет #экономика #торговля #производство #логистика #тендеры #финансы #учет #отчетность #цифровизация #бизнеспроцессы #интеграции #CRM #Битрикс24 #ИИ #AI #голосовыеботы #текстовыеботы #сайты #презентации #ботвпомощь Надежда Васильева +79061922446 @Bot2HelpAIbot http://botvpomosh.lovable.app

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Давайте посмотрим, какие ещё есть способы научиться управлять своим эмоциональным состоянием 🙏 Слышали ли вы про термин: "эмоциональная регуляция"🤔? Это способность выбирать, реагировать или нет на внешние обстоятельства или внутренние состояния и чувства. ‼️ Вы замечаете сильные эмоции, но пережидаете их, ничего не предпринимая, или конструктивно реагируете на них. Это важно для самочувствия, сохранения отношений и восприятия себя.🙌 Эмоциональная регуляция определяется как способность управлять одной или несколькими эмоциями👍👍. По сути, это сознательное отслеживание своих эмоций, извлечение из них информации об окружающей обстановке, умение прийти к конструктивному решению и осознанный выбор реакции. На практике это значит, что, если нечто вдруг вызывает у вас шквал эмоций (гнев или страх, например), вы можете держать себя в руках и не набрасываться на виноватых в этом. Управляя эмоциями, вы сохраните отношения и убережете себя от вины и стыда за потерю контроля над собой. Срывы неизбежны, поэтому важно знать, что делать в подобных случаях, — это тоже часть эмоциональной регуляции. Чрезмерная реакция и неспособность признать и загладить свою вину могут привести к разрыву отношений. Наши эмоции — любые, полный спектр! — очень ценны и важны, блокировать их ни к чему ‼️, но не менее важно и умение управлять ими. Не подавлять свои переживания, но и не принимать во власти эмоций необдуманных решений, не ранить близких и не разрушать отношения — возможно ли? 🤔 Конечно, всё есть опыт, умения и навыки🙏, и эмоции тоже могут стать для вас ДРУЗЬЯМИ, когда в любой момент вы будете ОСОЗНАННО чувствовать, какую эмоцию или состояние проживаете сейчас 🙏 Разрешите себе быть ХОЗЯИНОМ СВОИХ ЧУВСТВ, а не рабом ✨ Смотрите полностью мой подкаст про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ 👇👇 https://youtu.be/RKZ1HKmx244?si=npJwwsdSXONaETQo И проходите в подарок тест, на определение своего эмоционального состояния👇👇 https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot Есть желание развивать свои эмоции и управлять ими? Пиши мне, начнём заниматься развитием EQ: https://t.me/NadiezhdaVasilevaBot