KirillShchesnyak

Ребята, давайте поговорим о наркотиках. 😔 Это такая тема, которая рушит жизни очень быстро, и это правда. Иногда кажется, что даже быстрее, чем алкоголь. 😵💫 Чувствуешь себя ужасно после похмелья, и тут же тянет снова "расслабиться". 🥴 И вот так по кругу, день за днем. 🔄 Важно помнить, что есть другие пути справиться с трудностями. 🙏 Мы можем найти поддержку и помощь, чтобы выбраться из этого. 💪 Берегите себя и своих близких. ❤️ Кирилл Щесняк, твой психолог #нетнаркотикам #жизньпрекрасна #помогисебесам

Где твоя жизнь? Не растворяйся в другом! 💔 Иногда кажется, что мы забываем о себе, полностью отдаваясь другим людям или работе. 🤷♀️ Но ведь важно помнить, кто ты есть на самом деле, и не терять себя в суете. ✨ Находи время для своих увлечений, своих мечтаний, своих истинных желаний. 🌟 Не бойся быть собой, даже если это отличается от ожиданий окружающих. 🌈 Позволь себе быть счастливым или счастливой, строить свою собственную, уникальную жизнь. 🚀 Помни, ты – самый важный человек в своей жизни! 💪 Твой психолог Кирилл Щесняк #жизнь #саморазвитие #будьсобой #счастье

Да, трезвость и выздоровление — это круто, но не единственное, ради чего стоит жить! 🙌 Я считаю, что это скорее инструмент, который помогает нам снова обрести себя и жить полной жизнью. Нельзя, чтобы вся наша жизнь сводилась только к одному этому процессу. Есть столько всего интересного впереди! 🌟 Помните, что выздоровление — это путь, а не конечная точка. И этот путь открывает двери к новым возможностям и радостям. 🌈 Мы можем заниматься любимыми делами, строить отношения, путешествовать ✈️, учиться новому... Да, иногда нужно сосредоточиться на себе и своем восстановлении, но не забывать о всей многогранности жизни. Это как ремонт дома 🏠: важно, чтобы дом был крепким и надежным, но потом мы ведь его обставляем, живем в нем, создаем уют! Так что давайте ценить трезвость и выздоровление как основу, но строить на ней свою счастливую, полную событий жизнь! ✨ Ваш Кирилл Щесняк #трезвость #выздоровление #жизньпрекрасна #счастьеесть #новыевозможности

Друзья, не переживайте, если нет возможности обратиться к психологу! 🧠 У меня в статьях вы найдете много полезной и интересной информации, которая поможет вам разобраться в себе. 💪 Попробуйте применить эти советы на практике, и вы увидите, как многое может измениться. ✨ Помните, что забота о своем ментальном здоровье — это важно, и всегда есть способы улучшить свое самочувствие. 💚 Даже небольшие шаги могут привести к большим результатам. 🚀 Не бойтесь экспериментировать и искать то, что работает именно для вас. 💡 Делитесь своими успехами в комментариях! 👇 Ваш Кирилл Щесняк #психология #саморазвитие #ментальноездоровье #помощьсебе статьи для вас находятся по ссылке https://vk.ru/shchesnyakexplains

Наконец-то добралась до такой важной темы, как распознавание своих чувств! 🤯 Часто кажется, что внутри буря, а что именно происходит – непонятно. И это нормально, никто не родился с инструкцией к своим эмоциям. 🤷♀️ Главное – начать прислушиваться к себе. Попытайтесь назвать то, что вы чувствуете: радость, грусть, злость, страх? 🤔 Даже самое маленькое осознание – это уже шаг вперед. Попробуйте вести дневник эмоций, это реально помогает. ✍️ Или просто найдите тихое место, чтобы побыть наедине с собой. 🧘♀️ Помните, забота о своем внутреннем мире – это не эгоизм, а необходимость. ❤️ И чем лучше мы понимаем себя, тем легче нам строить отношения с другими. ✨ Ваш Кирилл Щесняк #психология #эмоции #самопознание #чувства #осознанность

Почему абьюзеры копируют боль из детства? Этот вопрос затрагивает глубокие психологические механизмы. Часто люди, пережившие насилие или пренебрежение в детстве, неосознанно воспроизводят эти паттерны в своих взрослых отношениях. 💔 Повторение травмирующего опыта может быть попыткой переиграть прошлое и обрести контроль, которого тогда не было. Полагаю, что это связано с формированием искаженных представлений о любви и близости. Такое поведение не оправдывает абьюзера, но помогает понять корни проблемы. Работа с психологом 🧠 помогает разорвать этот порочный круг. Важно помнить, что каждый человек заслуживает здоровых и уважительных отношений. ✨ Если вы столкнулись с подобным, обратитесь за помощью. Ваш Кирилл Щесняк #психология #травмадетства #абьюз #отношения #самопомощь