Делюсь с вами личным опытом взлетов и падений, которые привели меня к осознанию сути практик за 20 лет.
Не пропустите, совсем скоро выйдет полное интервью!
Inst: @editadilan_prof - подписывайся, чтобы получать мощные практики и медитации, которые изменят вашу жизнь! 🤍✨
Изнанка йога индустрии
С чем вы можете столкнуться, решив уйти в йогу и в медитации. Раскрываю все + и - из личного 20- летнего опыта.
Не пропустите, совсем скоро на моем YouTube-канале (https://www.youtube.com/@EditaDilanyan)
Ваша,
@editadilan🤍
Сегодня говорим о 1️⃣ чакре ⬇️
⠀
🔴 МУЛАДХАРА - корневая чакра.
⠀
▪️ первый энерго центр, отвечающий за базовые потребности, безопасность.
⠀
▪️ от того, насколько энергия в ней активная и движется вверх свободно зависит состояние всей энерго системы
⠀
▪️ именно в Муладхаре как правило живут все наши страхи, чувство неуверенности.
⠀
▪️ прокачав корневой центр мы даем себе возможность закрыть все наши страхи и усилить все последующие энерго центры.
⠀
Как усилить работу Муладхары самостоятельно:
⠀
⬇️
⠀
🔺 работаем со страхами
🔺 добавляем активный спорт, прогулки, йогу
🔺 медитации на усиление первого центра
⠀
Если вы хотите пройти диагностику энерго центров и получить рекомендации по восстановлению той или иной чакры - я жду вас на своей консультации.
⠀
Записаться на практику по восстановлению работы чакр Energy Healing можно также по ссылке ниже.
⠀
Ссылка для записи. (https://wa.me/message/IOIN6AD5RLIRO1)
⠀
Ваша,
⠀
@editadilan
⠀
❤️
• Создатель @yogaanandamoscow
• Life Coach • Energy Healer
• Ваш проводник в мир осознанной жизни
Для связи👇🏻
https://wa.me/message/IOIN6AD5RLIRO1
Instagram:
@Editadilan_prof @editadilan
Telegram:
@editadil
• Создатель @yogaanandamoscow
• Life Coach • Energy Healer
• Ваш проводник в мир осознанной жизни
Для связи👇🏻
https://wa.me/message/IOIN6AD5RLIRO1
Instagram:
@Editadilan_prof @editadilan
Telegram:
@editadil
• Создатель @yogaanandamoscow
• Life Coach • Energy Healer
• Ваш проводник в мир осознанной жизни
Для связи👇🏻
https://wa.me/message/IOIN6AD5RLIRO1
Instagram:
@Editadilan_prof @editadilan
Telegram:
@editadil
Как работа энергосистемы влияет на нашу жизнь?
⠀
Как научиться управлять своим состоянием?
⠀
Как связана энергосистема человека с тремя самыми главными аспектами жизни?
⠀
- Физическим здоровьем
- Ментальным здоровьем
- Духовной составляющей
⠀
О моем авторском методе управления энергией читайте в следующих постах.
⠀
Или переходите по ссылке в шапке профиля и задавайте вопросы
⠀
Ваша,
@editadilan
Главная польза медитации, по моему мнению, в умении отключать ум и устранять внутренние шумы
Это позволяет голове и мозгу отдыхать и перезагружаться. Медитация в этом действительно эффективна
Как медитации изменили меня? - слушайте в новом видео
⠀
Что такое медитация?
Конечно же, это прежде всего тишина ума.
Но как же непросто к этому прийти, Вы скажете?
⠀
Медитация - безграничный источник вашего вдохновения, силы, ресурсов, фокуса внимания, способности видеть невидимое и принимать решения в согласии с собой, при этом находясь в абсолютно спокойном состоянии, когда ваш ум спокоен, а тело расслаблено.
⠀
Именно медитации помогли мне научиться отпускать внутреннее напряжение, контролировать свои эмоции, из-за чего я часто теряла энергию.
⠀
Приучив себя к регулярным практикам медитаций с правильным проводником (для меня всегда им был, есть и будет мой Учитель Dr. Rahul) я научилась не только отпускать напряжение и успокаивать ум и тело, но и слышать себя, свою интуицию. Мне стало намного проще достигать поставленных целей, при этом не терять огромный энергетический ресурс.
⠀
Медитация помогла мне, фокусируясь на главном, не терять энергию по пустякам.
⠀
Как приучить себя к регулярным практикам читайте в следующих моих постах.
⠀
Задавайте вопросы в комментариях!
Как влияют 7 чакр на нашу жизнь? ⬇️
⠀
⚪️
Семь энергетических центров делятся на три подгруппы:
⠀
Три нижних чакры отвечают за все материальные аспекты жизни ⬇️
⠀
Муладхара - безопасность
Свадхистана - удовольствия
Манипура - успех, деньги
⠀
Анахата - четвертая чакра - это наш эмоциональный центр
⠀
и три верхних ⬇️
⠀
Вишудха - самовыражение
Аджна - интуиция, связь с внутренним Я
⚪️ Сахасрара - связь с Божественным
⠀
Таким образом, эти семь центров олицетворяют жизненный цикл человека, от рождения до смерти.
⠀
Подписывайтесь и откройте для себя безграничные возможности древних учений йоги и медитаций.
Дорогие, краткий разбор энерго системы человека
Энергетическая система человека, согласно йоге, состоит из 180-200 энергетических центров (чакр), но основные, их семь, расположены вдоль позвоночника.
⠀
Поговорим о них.
Где находятся эти центры.
Какую роль они играют в нашей жизни и за что отвечает каждая.
⠀
Подписывайтесь, делюсь полезным о йоге, медитациях и энергопрактиках
Друзья!
⠀
Мое первое видео обращение к вам.
⠀
Жду ваши вопросы и пожелания по темам для прямых эфиров в комментариях к этому видео.
⠀
Благодарю всех за то, что вы тут
⠀
Ваша,
@editadilan
Ковид закончился, и мы возвращаемся к привычной жизни. Я почувствовала, что внутри меня и в работе студии нужны перемены. Мой дорогой Рауль подтолкнул меня к решению вести практики медитации. Сначала я сопротивлялась, но скоро поняла, что это мой путь
Первая практика оказалась волшебной!❤️
Мой первый опыт ведения практики был необычным! В 15 лет, с проектом йоги в Москве и опытом в Грузии, я все равно сомневалась, готова ли вести занятия. Страх и неуверенность одолевали, но мой учитель Рауль поддержал меня.
Период локдауна с 2020 года стал для меня трансформационным
Ежедневные медитации помогли мне осознать, что мешает соединять материальное с духовным. Это открытие произошло благодаря моему учителю Раулю и всем, кто практиковал с нами. Я поняла свою роль в истории йоги и медитации.❤️
Лично для меня период локдауна стал временем глубокой внутренней трансформации. Полное погружение в практики медитации, которое мы начали с Раулем, изменило не только меня, но и людей вокруг. Я была удивлена, как даже те, кто никогда не интересовался йогой, начали присоединяться к нашим онлайн-сессиям.
Каждый день медитации открывал для меня новые грани осознания. Я ощутила, как меняется моё состояние, мысли и восприятие мира. Этот опыт стал мощным прорывом, который дал мне много сильных инсайтов и внутреннего роста. Медитация показала мне путь к себе и открыла новые горизонты.
Двойное предательство стало для меня настоящим испытанием в конце 2013 года. Мой любимый преподаватель, известный в Москве, решил уйти в свободное плавание и увести с собой всех VIP-клиентов. То же самое произошло и с друзьями из Тбилиси, все они были из Индии…
Сперва я была в шоке и не понимала, как так может поступать преподаватель йоги. Но это стало для меня важным уроком и новым этапом. Я пообещала себе, что не брошу своё любимое дело, а только укреплюсь в своем пути и войду в новый этап с ещё большей решимостью!
Открывая студию йоги Ананда, я всю душу вложила в идею соединить свой корпоративный опыт с духовными знаниями. Я хотела показать людям, как йога и медитация могут трансформировать сознание, мышление и образ жизни. И мне это удалось!❤️
Выбор локации был неразрывно связан с моими предпочтениями. Я выбрала Хамовники, Золотую милю, Остоженку — мой любимый район. Здесь живут самые успешные люди Москвы, и именно этот сегмент стал нашей целевой аудиторией. Привлечь клиентов было не так уж сложно, и это стало отличным стартом для студии йоги Ананда.
Поделюсь опытом запуска проекта Anada в Тбилиси, совмещая работу между Москвой и Тбилиси...
В Москве мы продолжали работать с VIP-клиентами на индивидуальных занятиях, а в Тбилиси я создала группу, ориентированную на оздоровление физического тела, что быстро стало популярным.
Менее чем через год мы открыли вторую студию, и казалось, что всё идет прекрасно, но я столкнулась с предательством со стороны преподавателей