Рустам Усманов

Задание было максимально некомфортным: публично попросить денег. Я создал копилку в Сбербанке, кину ссылку в сторис и затаил дыхание. Удивительно другое. Люди не просто переводили рубли. Они комментировали: «Классная идея», «Держись», «Когда-то ты мне помог, теперь моя очередь». Мой главный инсайт: Мы боимся показаться нуждающимися. Но на самом деле люди любят помогать. Это дает им ощущение причастности и тепла. Если у вас тоже есть страх попросить о помощи — просто попробуйте сделать «копилку» или сбор. Не для денег, а для эксперимента над своей головой. Результат вас удивит. P.S. Копилку не закрываю, но теперь знаю: за просьбой идёт поддержка, а не осуждение.

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Я помню как купил годовую подписку кап кат, но видимо у Вселенной другие планы Полное принятие ситуации 🫣, меня это не останавливает 😈 #КлубПап #ОтцыИДети #ВыходныеССыном #НашеВремя

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Полгода назад я даже не был капитаном. Ни разу. А сегодня я принимаю пост в третий раз в третьем проекте Ирония в том, что моя команда — это предприниматели. Люди, которые сами создают правила и не любят, когда ими командуют. Почему они делегируют мне эту роль? Честно? Я не уверен, что знаю точный ответ. Но мое чутье подсказывает: дело не в громком голосе и не в жесткости. Дело в способности держать удар и сохранять фокус, когда вокруг штормит. Быть капитаном среди капитанов — это не привилегия. Это проверка на прочность. Дух захватывает. Но именно ради таких моментов мы и вышли в свободное плавание. #бизнесклуб #quatrum #проверканапрочность #роль #бизнес #предпринимательство

Пробежали 14 км. Для некоторых из группы это пока самая длинная дистанция в жизни.👟 Ноги гудят, но голова после такого забега максимально чистая. В компании своих бежится гораздо легче — поддерживаем друг друга, когда становится тяжело. До старта 2–3 мая времени всё меньше, втягиваемся в режим. 👟🔥 #марафон #спорт #бег #клуб #зож #бизнесклуб #quatrum

Играем? На 1,5 месяца играючи буду генерить свои мысли Заставляю работать не только собственное тело, но и ум)) Если интересно, подключайтесь, пишите в комментариях мысли рожденные вашим умом или сердцем)) #игра #мысли #фразы #афоризмы #генератор

Мечта мальчишки сбылась: наш поход в «Радиоточку» 🔥🛠️ Сын давно просился. Не в магазин игрушек, не в парк аттракционов — а в «Радиоточку». Говорит: «Там настоящая магия для тех, кто хочет паять, изобретать и создавать своими руками». И вот мы собрались и поехали. Честно признаюсь: я ожидал обычный магазин с деталями. Но когда мы зашли, я увидел глаза сына. Это был тот самый восторг, который не передать словами. Полки с паяльниками, мотки припоя, коробочки с резисторами, конденсаторами, транзисторами — всё разложено как сокровища. А ещё готовые наборы-конструкторы: «Собери радио», «Мигалка на светодиодах», простейший металлоискатель. Мы зависли там на час. Сын перебирал пинцетом детали, консультировался с продавцом-энтузиастом (отдельное спасибо дяде Вале, который терпеливо объяснял разницу между макетной платой и текстолитом). В итоге накупили целый пакет: — паяльник с регулировкой температуры (чтобы не перегреть первые платы), — набор «третья рука» с лупой, — несколько макетных плат и набор перемычек, — самый красивый для мальчишечьего глаза набор светодиодов, — и, конечно, радиоконструктор «Сирена» — первый серьёзный проект. Дома даже раздеваться не стал — сразу разложили всё на столе. Запах канифоли, сосредоточенный взгляд, прикушенный язык. И первые неровные, но такие гордые дорожки припоя. Это не просто хобби. Это момент, когда ребёнок верит, что может собрать что-то настоящее своими руками. Я сидел рядом, держал плату и чувствовал: вот оно, наше совместное дело. Никакой планшет не даст такого азарта и такой гордости за результат. Сын уже строит планы: следующий шаг — мигающая ёлочка к Новому году. А я понимаю, что, возможно, мы только что купили билет в мир инженерии, из которого не захочется выходить. Если у вас дома подрастает юный электронщик — не проходите мимо таких магазинов. Иногда самый крутой подарок — это не готовая игрушка, а возможность сделать её самому. Спрашивайте, что лучше купить для первого раза — поделюсь опытом. #хобби #интерес #мечта #отецисын #радиоточка

Уникальные локации, живописные маршруты, бесконечные возможности и отрыв от серых будней #спорт #wildtrail #путешествие #бег

3 вещи, которые важно сказать своему подростку #эмоционаьныйинтеллект #психология #подростки #воспитание #отцыидети

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Возобновили тренировки по боксу с сыном. Перерыв был небольшой, но первый день всегда волнительный. Каково же было мое удивление, когда я понял, что дыхания мне хватает с запасом! Видимо, вчерашний полумарафон (который случился спонтанно, просто «подвернулась» возможность) сделал свое дело — выносливость на высоте. Правда, есть и ложка дегтя: на разминке подвернул ногу. Надеюсь, это просто мелкая неприятность, которая не скажется на дальнейшем графике. Но главная гордость сегодняшнего дня — мой сын. Он настоящий молодец! После тренировки мы приняли холодный душ (да-да, у нас только холодный). Я поделился с ним дыхательной практикой, и это стало настоящим открытием. Благодаря контролю дыхания он смог спокойно справиться с ледяной водой и полноценно искупаться. Движемся дальше! 💪❄️ #личныйбренд #мотивация #дисциплина #спорт #бокс#зож #отецисын

Мой сын шеф-повар! Попросил приготовить и он бросил свой паяльник (не в меня) и тут же пошел готовить папе завтрак ♥️ Как же я горд, это такое прекрасное чувство!!! #отецисын #выходные #завтрак #повар #гордость

Озеро, фурако и разговоры по душам. Почему в этот раз было иначе. В пятницу случился тот самый редкий вечер, который перезагружает голову лучше любого meditation app. Собрались с одноклубниками в бане. Давно не был на Голубом озере в Казани, и, кажется, именно эта пауза позволила посмотреть на него иначе. Обычно мы гонимся за процедурами, а вчера я получил отдельное удовольствие просто от того, что озеро существует. Это как встреча со старым другом, которого не видел годами, — стоишь и ловишь кайф от тишины и воды. Главным открытием для меня стала чаша фурако. Знаете этот момент, когда коллективный опыт расходится с личным? Ребятам было горячо, они быстренько выскочили, а я… мне было идеально. Я остался в этой японской ванне один. Наедине с собой, с температурой, с ощущением невесомости. Завис там надолго. И тут мне самому стало интересно: почему раньше я тоже выскакивал, а сейчас норм? Наверное, организм начал просить другого ритма — не геройства, а глубинного прогрева. Ну и конечно, баня с пармастером — это всегда отдельный вид искусства. Когда в дело вступает мастер, пространство из просто жаркой комнаты превращается в амфитеатр. А между парениями — куча историй и инсайтов. По умолчанию. Без пафоса, с мужской прямотой. Коротко: озеро — для спокойствия, фурако — для личного диалога с собой, а баня с пармастером и своими людьми — для наполнения смыслами. #пятница #баня #пар #голубоеозеро #фурако

Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0

Manky - Гипсовая штукатурка для ручного и машинного нанесения ГОСТ Р 58279-2018 Назначение: - Штукатурка с легким наполнителем для выравнивания стен и потолков ручным способом и с помощью штукатурной станции. - Для работ по кирпичной кладке, бетону, газо- и пенобетон, железобетону, цементно-известковой штукатурке. - Используется перед нанесением последующего финишного шпаклевания, перед покраской (под фактурные краски), перед наклеиванием тонких и текстурных обоев, укладкой керамической плитки или перед нанесением декоративных штукатурок. - Для работ в помещениях с нормальным уровнем влажности. - При строительстве, реконструкции, ремонте зданий и сооружений на объектах гражданского и промышленного строительства. Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO Подписывайтесь на наши каналы: Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu ВКонтакте: https://vk.com/id619205593 Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8 Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/ Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364 Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1 Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage Подкаст: YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности VK: https://vk.com/video619205593_456239425 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0