Буллинг начинается в семье
Что с этим делать?
Исследовать причины и искать профессиональную помощь
Буллинг редко возникает на пустом месте, нужно найти корень проблемы.
1. Поговорить с психологом.
Обязательно обратиться к психологу. Не как к наказанию, а как к "тренеру по сложным чувствам". Психолог поможет девочке:
Научиться распознавать и выражать гнев, обиду, зависть безопасными способами.
Развить эмпатию.
Поднять самооценку здоровыми методами (не за счет унижения других).
2. Проанализировать семейную атмосферу:
Есть ли дома модель "сильный давит слабого" (ссоры, унижения)?
Не чувствует ли дочь себя эмоционально заброшенной?
Не является ли ее поведение реакцией на стресс (развод, переезд, ссоры, рождение второго ребенка)?
3. Важный вопрос для мамы: Не пытается ли дочь таким образом получить хоть какую-то власть и контроль, потому что дома ее чрезмерно контролируют и ей не хватает здоровой автономии?
Запись на консультацию https://t.me/ekaterina_krutkina
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Публичное унижение еще сильнее психологически травмирует ребенка.
Стрижка против воли, нарушение телесных границ - это неприемлемая карательная мера.
Сообщение, которое получает дочь: "Я сильнее, я могу унизить и причинить тебе боль, чтобы добиться своего" - это моделирование той же агрессивной динамики, которую девочка проявляет в буллинге. Мать, борясь с насилием, применяет насилие.
Состояние матери: отчаяние, беспомощность и кризис родительской компетентности.
Мать столкнулась с серьезным асоциальным поведением дочери - травлей других детей. Это вызывает у родителя шок, стыд ("как я такое воспитала?"), гнев и страх за будущее ребенка.
Ее жестокая реакция — это аффективный срыв на фоне этого отчаяния. Она перешла грань в попытке "достучаться", "шокировать", "выбить дурь". Это действие от бессилия, а не от силы. Она использует последнее, что, как ей кажется, у нее есть - физическую и эмоциональную власть над ребенком.
Мать пытается прекратить буллинг, применяя насилие. Она демонстрирует дочери, что сильный имеет право унижать слабого (в данном случае, сама мать сильнее, а дочь — слабая). Это прямое закрепление паттерна буллинга! Дочь усваивает урок: "Да, так и есть. Кто сильнее, тот и прав. Просто надо быть сильнее".
Вместо того чтобы научить эмпатии, ответственности и заглаживанию вины, мать учит страху, стыду и скрытности. После такого наказания девочка с меньшей вероятностью придет к матери с проблемой или признается в проступке. Она научится лучше скрывать.
Девочка растет в дисфункциональной семье. Им обеим нужна психотерапия.
В тг записала подкаст про дисфункциональные семьи
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Фразы, за которые дети расплачиваются своей жизнью.
Да-да, жизнью. Некоторые на выплату долга родителям кладут не только силы и время, но и здоровье. Они жертвуют своим счастьем и успехами ради того, чтобы стать, наконец, достойным ребенком.
Говорили вам такие фразы?
"Я для тебя все делаю, а ты безответственная"
"Я всю жизнь на тебя положила"
"Я так тяжело тебя рожала/растила"
"Я с мужчинами не встречалась из-за тебя"
"Отец из-за тебя из дома ушел"
"Последнюю крошку тебе отдавала"
Ты должна быть благодарна, что я тебя вообще вырастила» —
«"Тебе всё мало, всё не так, неблагодарно рушить мне жизнь своими капризами"
"Я всё стерпела ради тебя, а ты…"
"Без тебя и твоих проблем у меня все было бы хорошо"
"Если бы ты была другой, папа бы не пил"
"Я из-за тебя страдаю/мучаюсь/болею"
"Лучше бы тебя не было"
"Ты обязан мне помочь, ты же мой ребенок"
"Я ради тебя всем жертвую, а ты даже спасибо не скажешь"
Если вы или вам говорили эти фразы, вам нужна психотерапия.
Вот ссылка для ознакомления https://t.me/psy_krut/967
Результат со мной уже на первом сеансе.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат со мной уже на первом сеансе.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат со мной уже на первом сеансе.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Подкаст в тг «Парентификация. Опасность. Как из этого выйти?» https://t.me/psy_krut
Я понимаю, как это тяжело. Вы оказались в роли «спасателя» в дисфункциональной ситуации, и это истощает. Ваша усталость и жалость — нормальная реакция на хронический стресс.
Важно понять: отказ в данном случае — не предательство, а установление здоровых границ. Вы не можете нести ответственность за эмоции взрослых людей и их выбор. Ваша задача — сохранить себя.
Как отказать? Четко и спокойно, без оправданий. Например: «Мама, я не могу сейчас приехать и успокаивать. Это не в моих силах. Предлагаю вызвать скорую, если ситуация опасна». Вы говорите «нет» не человеку, а разрушительной роли. Вы перестаете подпитывать эту систему.
Ваша жалость к ним не поможет им измениться. Часто такое «спасение» лишь позволяет проблеме продолжаться. Позаботьтесь в первую очередь о себе: это необходимо, чтобы в будущем вы могли помогать им другим, здоровым способом, если они сами этого захотят. Вы имеете право на покой и безопасность
Результат со мной уже на первом сеансе.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат со мной уже на первом сеансе.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Жду женщин в Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОСТ https://t.me/psy_krut/967 (скачать тетрадь)
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Жду женщин в Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОСТ https://t.me/psy_krut/967 (скачать тетрадь)
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат с первого сеанса.
Жду женщин в Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОСТ https://t.me/psy_krut/967 (скачать тетрадь)
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат с первого сеанса.
Жду женщин в Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОСТ https://t.me/psy_krut/967 (скачать тетрадь)
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Результат с первого сеанса.
Жду женщин в Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/tribute/app?startapp=sGKP
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОСТ https://t.me/psy_krut/967 (скачать тетрадь)
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Иррациональное чувство стыда:
1. Ясли ты часто ищешь одобрения, любви и признания со стороны авторитетных людей, таких как родители, учителя или начальство, но при этом боишься их критики и гнева.
2. Если стыдишься за саму себя, часто видишь свои собственные недостатки отражением недостатков родителей.
3. Если ощущаешь чувство изоляции и отдельности от других людей, особенно «нормальных», при этом испытываешь стыд. Чувствуешь себя «неправильной» перед обществом в целом.
4. Если стыдишься за прошлое, за родителей, за свои поступки в детстве.
Это чувство может преследовать тебя постояннои во взрослой жизни, даже если пытаешься построить «нормальные» отношения.
То тебе в группу на проработку стыда.
Представь, что можно жить без тяжелого и тянущего дискомфортного чувства. Представь, как ты будешь чувствовать себя уверенно только лишь убрав чувство стыда‼️
Напиши мне в личку, пришлю информацию.
@psy_krut в вк или телеграмм
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355
Создаю медитации для женщин, которые ПОМОГАЮТ СРАЗУ.
По ссылке можно вступить в мой Клуб САМОПОМОЩИ https://t.me/Meditation_Krut_bot?start=c1745818133413-ds
Мой телеграмм канал https://t.me/psy_krut
Самодиагностика https://t.me/psy_krut/1355