Делитесь своим мнением и опытом в комментариях, ну а я пока напомню, что если вы запишитесь на курс SUPER Лицо сегодня по самой горячей акции ЗИМНЯЯ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА!
А вы знаете, что можно поднять веки и сделать глаза более открытыми?
Для этого нужно делать упражнения для раскрытия глаз, именно это упражнение мы сегодня и разберём
Потому что это одно из тех упражнений, в котором многие допускают ошибки
ЦЕЛЫЙ урок БЕСПЛАТНО ждет вас по ссылке в шапке профиля - НАЛЕТАЙ
Это проще простого, присоединяйтесь к занятиям по СИНЕЙ ссылке в шапке профиля
Губы МОЖНО сделать пухлее, приподнять уголки без уколов и боли! Проверено лично мной и тысячами моих учениц
Эпоха «больших лиц» — замечали?
На самом деле, даже если посмотреть на некоторых наших певиц, заметно, как непропорционально они начинают выглядеть. Не сразу, но со временем лицо становится очень-очень объемным. А все потому, что в какой-то момент она согласилась на 1 миллилитрик для увлажнения.
Это упражнение должна освоить каждая девушка, которая хочет сохранить четкие контуры лица. Оно просто и эффективное
Смотрим. Делаем. Забираем себе ❤️
У меня постоянно, вот, прямо на каждом эфире спрашивают: «Мне 35-40-55 — скажите, не поздно ли заниматься гимнастикой для лица?»
Знаете, как будто, если я скажу: «нет, в 55 уже поздно, не поможет», те кто спрашивают, выдохнут с облегчением: «ууу, ну, что ж, я так и знала, можно не пробовать»
У меня встречный вопрос. А не поздно смотреть, как ваше лицо сползает вниз, как появляются морщины, как вы выглядите на свой или даже старше своего возраста?
На недавнем эфире я зачитала сообщение от одной ученицы (я для вас его даже нашла среди сотен комментариев), ей 72, и она занимается гимнастикой для лица. Понимаете, она не спрашивала: поздно ли ей, поможет ли ей. Она просто начала заниматься и теперь видит улучшения и радуется результатам.️
Думаете невозможно разгладить морщины на лбу❓Выполняйте каждый день это упражнение
В первые разы вы будете чувствовать тепло и покалывание в зоне лба, приятную боль в мышцах. После 3-4 недель занятий начнете замечать, что глубина заломов начинает меняться, начнут приподниматься брови, и даже раскроются больше глаза
Морщины марионетки — это складки, идущие от уголков губ вниз. Свое название получили из-за схожести лица с такими морщинами с лицом куклы-марионетки с открывающимся ртом.
Как не быть пандой? Делать это упражнение регулярно. А еще лучше, делать весь комплекс, тем более, что занимает это всего 10 минут утром и вечером.
Основная ошибка при выполнении упражнений — излишнее напряжение, зажатость мышц, а также момент, когда вы задействуете те зоны, которые в технике не нужны: плечи, затылок, шея.
Чтобы избежать этого, пересмотрите объяснения с ошибками и техникой, начните делать слегка меньше напряжения, чем обычно. Внимательно изучайте тело, не торопитесь, а старайтесь почувствовать мышцы
Это упражнение должна освоить каждая девушка, которая хочет сохранить четкие контуры лица. Оно просто и эффективное
Смотрим. Делаем. Забираем себе ❤️
СОХРАНЯЙ ПОСТ ❤️ и делай вместе со мной
Наши мышцы лица нуждаются в тренировке так же, как и все тело
Регулярные упражнения помогут разгладить морщины и вернуть коже тонус!
‼️ Запись по ссылке в описании профиля
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=290824
Как сделать скулы и быть красивой. что бы можно было увеличить губы дома
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=290824
Как сделать скулы и быть красивой. что бы можно было увеличить губы дома
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=210824
Как сделать скулы и быть красивой. что бы можно было увеличить губы дома
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=210824
Как сделать скулы и быть красивой. что бы можно было увеличить губы дома
Самая популярная ошибка в упражнении для скул.
Очень часто вижу ее при разборах. Девочки, в упражнении на щеки работают круговая мышца губ, щечные мышцы, большие и малые скуловые мышцы и мышцы носа. Лоб и мышцы глаз могут совершать микродвижения, но старайтесь их сильно не морщить!
Смотрите на видео, как правильно выполнять упражнение.
Именно для того, чтобы вы не совершали ошибки, на моем курсе подробная техника выполнения с примерами и антипримерами и, конечно, поддержка экспертов!
Бульдожьи щечки — слышали такое? Звучит неприятно, хорошо, что это можно исправить, заставив правильно работать мышцы. В видео рассказываю, как это сделать