Тампоны Freedom® подходят для разного рода занятий: спорт, плавание, танцы, встречи с подругами в спа и многое другое💜
#тампоны #tampons #menstruation #girls #hobby
Женское здоровье летом: 6 простых правил 🌸
Лето — время солнечных дней, свежих фруктов и особого внимания к себе. Делимся простыми привычками, которые помогут чувствовать себя комфортно в жаркое время 💛
🚿 Летом особенно важно регулярно принимать душ, менять бельё и средства гигиены. Интимная зона должна оставаться чистой и сухой — и да, на ночь от белья лучше отдыхать!
👚 Выбирай натуральные ткани. Хлопок, лён, шёлк — твои лучшие друзья летом. Натуральные материалы дышат и обеспечивают комфорт в течение всего дня.
🩷 Используй качественные средства гигиены во время менструации. Тампоны могут быть отличной альтернативой прокладкам. Они не создают парникового эффекта. А супермягкие сердечки Freedom незаметны, неощутимы и отлично впитывают.
🥗 Лето — сезон овощей, фруктов и зелени. Пусть они составят половину твоего рациона. Так микрофлора будет в порядке, а отёки, усталость и тусклый цвет кожи останутся в прошлом.
😴 Высыпайся! 7–8 часов сна — это не роскошь, а необходимость. Здоровый сон снижает стресс, укрепляет иммунитет и балансирует гормоны 🌙
🚶♀️➡Больше двигайся. Активность улучшает кровообращение в органах малого таза и насыщает ткани кислородом. Самое время начать свой путь к 10 тысячам шагов в день!
Береги своё здоровье и наслаждайся летом ✨
Те, кого нельзя называть 🤫
Для месячных в речи придумали столько эвфемизмов, что хватило бы на отдельный словарь. Чаще мы слышим «гости из Краснодара» или «эти дни», но есть и более креативные варианты.
Почему менструацию до сих пор так трудно называть своим именем? И чем опасны все эти синонимы?
Месячные – сигнал, что ты здорова 💓
Так природа подсвечивает новый этап. И если каждый месяц менструация приходит с определенной периодичностью, значит, все в порядке.
От голубой жидкости до красной точки 🔴
Реклама средств женской гигиены долгое время была под запретом, затем стала строго регулируемой, а позже — стереотипной. Все привыкли к моделям в белых джинсах, идеальной чистоте в кадре и максимально завуалированным формулировкам.
Когда в рекламе впервые прозвучало слово «месячные»? А когда показали настоящую кровь? 🤔
Установки из детства мешают в интимной жизни? 👀
Скованность и неуверенность женщин часто кроется в психологических проблемах. Наставления, услышанные в юном возрасте, откладываются в памяти и влияют на поведение во взрослой жизни.
Подробнее об этой и других темах – в подкасте «Интимный разговор» 💓 Врач-гинеколог сети клиник женского здоровья «Медок» Усынина Надежда Михайловна и психолог онлайн-центра Health Buddy Миронова Татьяна побеседовали об интимной эстетике и ее связи со здоровьем и самоощущением женщины.
✨ Смотреть полный выпуск: https://freedomtampons.com/.data/medok/podcast.04.mp4?ts=2025-0911-1236
На что опираться: на анализы или ощущения? Правда ли, что менструальный цикл — витрина здоровья? Как питание влияет на гормональный фон? А стресс? 🤯
Уверены, ты хотя бы раз задавалась одним из этих вопросов. В новом выпуске подкаста обсудим самолечение, связь спорта и месячных, витамины и частые состояния.
Скоро — на сайте Freedom и во всех соцсетях бренда 💞
Сколько тампонов упало? Пиши в комментариях 🩷
С Freedom ты всегда в выигрыше 💅
Свидание, спорт, путешествие — не нужно отменять планы и отказываться от любимых занятий. Тампоны-сердечки дарят комфорт и уверенность каждый день, чтобы тебе не пришлось ставить жизнь на паузу ✨
Не можете на что-то решиться? Задайте себе три вопроса 💬
Это один из распространенных приемов для саморефлексии в психологии. Он поможет прислушаться к себе и сделать верный выбор.
Но не будем раскрывать все карты. Ищи список вопросов в видео 😉
И смотри полный выпуск подкаста: https://freedomtampons.com/.data/medok/podcast.04.mp4?ts=2025-0911-1236
Девочки, а какие сообщения вы обычно пишете своему парню в разные дни цикла? 💋
Всё, что тебе нужно, — Freedom 💖
Именно с наших тампонов начинается любовь к себе! Они не ощущаются при движении и остаются незаметными даже под облегающей одеждой. Ты свободна выбирать, что носить и как проводить свободное время 🌸
🩷🩷🩷
Три сердечка в ряд: попытай удачу и попробуй собрать Freedom-джекпот. Зажми экран, когда почувствуешь 💫
А чтобы поймать тампоны Freedom в реальной жизни, удача не нужна — они доступны во множестве магазинов и на онлайн-площадках.
Мы продолжаем съемки подкаста «Интимный разговор». Гость нового выпуска — Лиза Маслова, основательница сети клиник женского здоровья «МЕДОК», победительница премии Forbes Woman Mercury Awards в номинации «Лучшее бизнес-решение», автор менторской программы «Новый шаг».
Обсудили историю создания клиник «МЕДОК», управление компанией и планы по развитию бренда. Также поговорили о влиянии соцсетей на выбор процедур и трендах, которые доходят до кабинета гинеколога. Мы уже ждем выпуск, а ты? 🎀
Какие противопоказания для увеличения точки G?
Бренд Freedom и сеть клиник женского здоровья «Медок» продолжает отвечать на самые популярные вопросы.
Оксана Николаевна Пешева - акушер-гинеколог, врач УЗД, эксперт по эстетической гинекологии рассказывает об основных противопоказаниях для увеличения точки G.
Ждём новых тем для разговора — пишите нам 🩷
Смотрите полный выпуск по ссылке 👉 https://clck.ru/3RQtji.
Бренд Freedom и сеть клиник женского здоровья «Медок» продолжают отвечать на самые популярные вопросы подписчиц!
Сколько длится эффект от увеличения точки G? Отвечает эксперт по эстетической гинекологии сети клиник Медок – Оксана Николаевна Пешева.
Все деликатные подробности об эстетической гинекологии мы разберём в выпуске
Ждём новых тем для разговора — пишите нам 🩷
Смотрите полный выпуск по ссылке 👉 https://clck.ru/3RQtji
🚀 Подкаст «Интимный разговор» продолжается!
💕 Новый сезон посвящён фемтеху — миру технологий для женского здоровья и благополучия.
Будем честно говорить о том, как инновации меняют жизнь, мышление и будущее.
📲 Полную версию смотри на сайте https://clck.ru/3RvLmD
Можно ли увеличить точку G? 🤔
На этот и многие другие вопросы отвечает бренд Freedom и сеть женских клиник «Медок» в совместном проекте «Интимный разговор». Оксана Николаевна Пешева – акушер-гинеколог, 👩⚕️врач УЗД, эксперт по эстетической гинекологии рассказывает, как и зачем увеличивать точку G. 💕
Смотрите полный выпуск по ссылке 👉 https://clck.ru/3RQtji
🩷 В этом выпуске подкаста «Интимный разговор» отвечаем на популярный вопрос – с какого возраста можно или нужно обращаться к эстетическому гинекологу.
Оксана Николаевна Пешева – акушер-гинеколог, врач УЗД, эксперт по эстетической гинекологии в сети клиник женского здоровья Медок совместно с брендом Freedom объединились, чтобы говорить о важных темах о женском здоровье.
Полный выпуск смотрите по ссылке 👉 https://clck.ru/3RQtji
Что такое эстетическая гинекология? Тренд или необходимость?
Отвечает Оксана Николаевна Пешева — акушер-гинеколог и эксперт в сфере эстетической гинекологии в образовательном подкасте «Интимный разговор». 💕
Смотрите полный выпуск по ссылке 👉 https://clck.ru/3RQtji