Время — единственный ресурс, который нельзя вернуть. Ты тратишь его на сомнения, на обиды, на пустые разговоры. Остановись. Посмотри на свои часы. Каждая секунда уходит навсегда. Вопрос не в том, сколько у тебя времени. А в том, на что ты его тратишь. Сделай так, чтобы каждый день стоил того, чтобы его прожить.
сознательность, осмысленность, разумность, внимательность, зрячесть, включенность, присутствие.
Ты не можешь контролировать мир вокруг. Погоду, людей, обстоятельства. Но ты властен над одним — над собой. Над тем, как ты реагируешь. Что ты выбираешь думать. Когда встать, а когда отпустить. В этом твоя настоящая сила. Не в том, чтобы изменить всё вокруг, а в том, чтобы остаться собой, что бы ни случилось.
«Счастье — когда тебя понимают; великое счастье — когда тебя любят; истинное счастье — когда ты любишь сам».
В конце концов имеют значение не прожитые годы, а то, сколько жизни было в этих годах
Эмоции не дают нам выйти из зоны комфорта, но, если вы хотите стать лучше, придется постоянно переступать через себя и покидать ее. Вы и представить не можете, насколько расширится ваш диапазон позитивных эмоций, если вы только найдете силы шагнуть в неизвестность и взять на себя больше ответственности.
Момент принятия решения поистине волшебен. Вы решаетесь что-то сделать, коренным образом изменить свою жизнь — и она предстает перед вами в новом свете.
Если бы люди поняли, что страхи не имеют никакой связи с реальностью, всем жилось бы куда лучше.
Любому человеку очень важно найти что-то, к чему он будет стремиться и за что будет бороться вне зависимости от обстоятельств. После того как вы поставите перед собой правильную цель, принимать решения будет легко и весело. То, что раньше казалось мучительной обязанностью, превратится в приятное занятие
Исход игры определяется повседневной жизнью. Он скрыт в кажущихся тривиальными и непримечательными деталях, от которых на самом деле зависит, кто станет победителем, а кто — только вторым, кто сможет полностью раскрыть свой потенциал, а кто — нет.
Люди переживают много негативных эмоций, оказываясь в тяжелой жизненной ситуации. Но если вы посмотрите на свою жизнь со стороны и поймете, что скоро все закончится, это может дать мотивацию и мобилизовать вашу силу воли.
Что внутри, то и снаружи
Какую версию мира вы выбираете видеть каждый день
Вспоминаются слова Марка Аврелия
«Ты имеешь власть над своим разумом, но не над внешними событиями. Осознай это — и ты обретёшь силу».
За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.
Майкл Джордан, баскетболист
«Хватит мечтать об идеальном моменте. Его не существует. Делай мало, но каждый день. Сделал утром зарядку Уже победил. Не жди героя в себе. Будь им прямо сейчас».
Перестань искать вовне — все ответы есть в тебе.
«Тебя расстраивает не событие, а твоя мысль о нём. Оскорбить тебя можно только с твоего согласия. Перестань судить — и страдания исчезнут. Будь как скала: волны разбиваются, скала стоит».