🔘 Online-запись на сессии и консультации:
https://mst.link/oksana_skraga
🔘 Сайт:
https://taplink.cc/oksana_skraga
🔘 Online-продукты для самотерапии:
https://taplink.cc/oksana_skraga/p/onlineproducti/
🔘 Терапевтический канал ВК:
НЕСКУЧНАЯ ТЕРАПИЯ:
https://vk.ru/im/channels/-233954850
#Психология #Психолог #Психотерапевт #Психотерапия #ТерапияТравм #ТоксичныеОтношения #ЗдоровыеОтношения #Стресс ##Тревога #Выгорание #ИстощеннаяПсихика #РазрушениеПсихики #РазрушеннаяПсихика #ЗдороваяПсихика
#НескучнаяПсихология #НескучныйПсихолог #ЧувствоВины #Вина #ИсцелениеДетства
#ИсцелениеТравмы #ЗдороваяПсихика #ПсихологическоеЗдоровье #ПсихическоеЗдоровье #ГармоничнаяЛичность
#УверенностьвСебе #ТоксичнаяДружба #ТоксичноеОбщение #ТоксичнаяКоммуникация #Самодостаточность #Уверенностьвсебе
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Программа КОД ЦЕЛОСТНОСТИ
- 12 шагов на пути к своей зрелости, гармонии и аутентичности:
⭐️ https://taplink.cc/oksana_skraga/p/st/ ⬅️
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино
Почему на наших индивидуальных и групповых занятиях мы уделяем много внимания развитию эмоционального интеллекта в подрастковом возрасте?
Понимание и распознавание своих эмоций особенно важно для подростков по ряду ключевых причин:
❤️ Самопознание и идентичность.
В подростковом возрасте активно формируется личность.
Осознавая свои эмоции, подросток лучше понимает:
- что для него действительно важно;
- какие у него ценности и предпочтения;
- кем он хочет стать.
❤️ Регуляция поведения.
Умение назвать и проанализировать эмоцию помогает:
- не действовать импульсивно под влиянием гнева, обиды или страха;
- выбирать адекватные способы реагирования;
- избегать деструктивных поступков (агрессии, ухода в зависимости, самоповреждения).
❤️ Качество общения.
Когда подросток понимает свои чувства, он может:
- чётче выражать мысли и потребности («Я злюсь, потому что…» вместо крика);
- лучше понимать эмоции других;
- строить более глубокие и доверительные отношения с друзьями и семьёй.
❤️ Стрессоустойчивость.
Осознание эмоций позволяет:
- вовремя замечать признаки перегрузки (тревогу, усталость);
- применять техники самопомощи (дыхание, пауза, разговор с близким);
- снижать риск эмоционального выгорания.
❤️ Принятие решений.
Эмоции — важный сигнал о том, что для нас значимо.
Подросток, который их распознаёт:
- делает выбор, соответствующий его ценностям;
- меньше поддаётся внешнему давлению;
- учится брать ответственность за свои решения.
❤️ Психическое здоровье.
Непроработанные эмоции могут приводить к:
- тревожным расстройствам;
депрессии;
- хроническому стрессу.
Умение «останавливать» и анализировать чувства — профилактика психологических проблем.
❤️Учебная и социальная адаптация. Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться с экзаменационным стрессом;
- находить мотивацию к учёбе;
адаптироваться к новым условиям (смена школы, коллектива и т.д.).
❤️Развитие эмпатии.
Понимая свои переживания, подросток легче сопереживает другим, что:
- снижает конфликтность;
- формирует навыки командной работы;
- развивает социальную ответственность.
Итог: распознавание эмоций — не просто «разбор чувств», а базовый навык, который влияет на все сферы жизни подростка: от учёбы и дружбы до долгосрочного психологического благополучия.
Благодарю родителей подростков за разрешение публиковать материалы с наших занятий.
Подробная информация о подростковой терапии и запись на индивидуальные и групповые занятия online по видеосвязи и offline в моём кабинете психолога на моём сайте:
🔘 https://taplink.cc/oksana_skraga/p/pt/
#Подростки #ПодростковаяТерапия #ТерапияПодростков #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЭмоциональногоИнтеллета #ЭИ #РазвитиеЛичности #ПодросковыйПсихолог #ПодросковыйТерапевт #Завидово #Мокшино