Сгибания рук с резиной на бицепс нейтральным хватом / Band Bicep Curl Neutral Grip10просмотров5 месяцев назад
Комплекс мобильности на грудной отдель / Thoracic Mobility Flow Upper Back Mobility16просмотров5 месяцев назад
Взятие гантели с виса в полуподсед и толчковый швунг / Dumbbell Single Arm Hang Clean and Jerk59просмотров5 месяцев назад
Полусгибания с резиной на бицепс с фиксацией лопаток / Scapular Stabilising Bicep Curl11просмотров5 месяцев назад
