Вся практика для снятия напряжения с позвоночника, после можно сделать йога-нидру или шавасану..22просмотра2 года назад
Размяли глаза плечи, легкие, ТБС, с утра самое то. Йога в Ногинске и Электростали. Для пенсионеров.5просмотров2 года назад
Йога для настоящих мужчин. Разгибали спину, поднимали грудь, расслабили дыхательную мускулатуру.9просмотров2 года назад
йога для настоящих мужчин. Легонькая практика для предпенсионеров и предпенсионерок.16просмотров2 года назад
Занятие на расслабление и улучшение подвижности плеч и рук, для любого возраста97просмотров2 года назад
