Руки, плечи и что бы попа не потела, немного размяли тазобедренные суставы и поскручивались5просмотров2 года назад
Немного прогибов и наклонов, для начинающих пенсионеров. Йога в Ногинске и Электростали.7просмотров2 года назад
Йога крайних положений, для любого возраста стоять облокотившись на стену не трудно7просмотров2 года назад
Йогатерапия для пенсионеров и людей с ограниченной подвижностью.Йога в Ногинске и Электростали.16просмотров2 года назад
Хороша мягкая практика для 70+. Йога в Ногинске и Электростали. Стопы, живот, капалабхати, бандхи.5просмотров2 года назад
Йога для пенсионеров и начинающих, немного осанки не помешает, йога-терапия позвоночника и ТБС20просмотров2 года назад
Лёгкое занятие для пенсионеров на мобилизацию тбс. Йога в Электростали и Ногинске25просмотров2 года назад
Собака мордой вниз и так по мелочам.Йога в Ногинске и Электростали для пенсионеров и начинающих.6просмотров2 года назад
Занятие на расслабление пребыванием в асанах.Йога в Ногинске и Электростали.https://yoga108touch.tu4просмотра2 года назад
