Легонькая вечерняя практика. Натараджасана, зачем нужна тадасана. Йога в Электростали и Ногинске.11просмотров2 года назад
Урок 2 Собака лицом вниз из позы кролика.Легко и правильно, с расслабленной спиной.15просмотров2 года назад
Занятие на расслабление мышц спины.Йога в Электростали и Ногинске для пенсионеров.8просмотров2 года назад
Йога для начиающих. Прогибы (наклон назад) и мобилизация плеч и рук. Йога в Ногинске и Электростали17просмотров2 года назад
Хорошаая суставная гимнастика. А так же безопасные !!! прогибы и правильные наклоны, ну и потягухи.7просмотров2 года назад
Йога для начинающих, боковые наклоны, плечи + в конце шавасана. Йога в Ногинске и Электоростали.3просмотра2 года назад
