Хронология тренировок в зале 1. Непрерывное ОФП 1 час, бокс. Постановка техники62просмотра2 года назад
Ударные части на руках. “Сэйкен” (Прямой кулак). Простейшее упражнение на укрепление37просмотров2 года назад
