Ингредиенты:
Яйца — 5 шт.
Свёкла — 1 шт.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Дижонская горчица — 1/3 ч.л.
Майонез — 1 ч.л.
Зелень — щепотка
Перец — щепотка
Соль — щепотка
Приготовление:
1. Варим яйца 10 минут после закипания воды.
2. В воду добавляем очищенную свёклу и лимонный сок. Варим 5 минут.
3. Помещаем очищенные яйца в банку и заливаем свекольным соком.
4. Закрываем банку крышкой и маринуем минимум 9 часов.
5. Разделяем белки и желтки.
6. К желткам добавляем горчицу, майонез, зелень, соль и перец. Перетираем и выкладываем начинку.
7. Украшаем яйца зеленью и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал 🧡
Ингредиенты на 3 порции:
• Лапша удон — 300 г
• Стручковая фасоль — 180 г
• Морковь — 90 г
• Кабачок — 120 г
• Красный перец — 1 шт
• Грудка куриная — 300 г
• Подсолнечное масло для жарки
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Соус унаги — 270 мл
• Кунжут (для украшения) — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите лапшу по инструкции на упаковке (обычно 5-6 минут).
2. В это время подготовьте остальные ингредиенты: нарежьте соломкой морковь, кабачок и перец, грудку — полосками, достаньте стручковую фасоль.
3. Откиньте сварившуюся лапшу на дуршлаг.
4. На подсолнечном масле обжарьте сначала овощи. Потребуется примерно 10 минут для того, чтобы они немного ужарились и стали слегка золотистыми.
5. Добавьте к овощам грудку, посолите, поперчите и обжаривайте на сильном огне до готовности грудки, постоянно помешивая (примерно 5 минут).
6. Переложите лапшу в сковороду, влейте соус унаги и хорошо перемешайте. Выключите плиту и дайте постоять 2-3 мин.
Разделите на порции и посыпьте кунжутом перед подачей. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Мука из пшена — 150 г
• Ванильный сахар — 10 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Куриное яйцо — 1 шт.
• Яблоки — 2 шт.
• Сливочное масло — 50 г
• Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3L8Nrj
Ингредиенты:
• Чай зеленый листовой — 3 ч.л.
• Вода — 1200 мл
• Сахар — 4 ст.л.
• Лимон — 1 шт.
• Апельсин — 1 шт.
• Замороженная клубника — 4 ст.л.
• Мята — 3 веточки
• Лед — для подачи
Приготовление:
1. Листья зеленого чая заливаем горячей водой и оставляем на 30-40 минут, чтобы чай настоялся и остыл.
2. Процеживаем заваренный чай, добавляем сахар, сок лимона и апельсина, клубнику, листья мяты и цедру лимона и апельсина. Тщательно перемешиваем.
3. Наливаем чай в графин и убираем в холодильник на 1 час, чтобы чай стал холодным.
4. Подаём с кусочками льда.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Творог 18% жирности — 400 г
• Сметана 30% жирности — 140 г
• Сахарная пудра — 50 г
• Куриное яйцо — 2 шт.
• Сливки 33% жирности — 100 мл
• Темный шоколад — 90 г
• Ванильный сахар — 2.5 г
• Апельсин — 1 шт.
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3L2AZd
Наслаждайтесь!
Ингредиенты:
• Банан — 2 шт.
• Яйцо — 2 шт.
• Греческий йогурт — 250 г
Приготовление:
1. Очищенные бананы разминаем вилкой в пюре. Добавляем яйца и греческий йогурт, перемешиваем.
2. Выливаем смесь в форму для запекания, застеленную пергаментом, и выпекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Куриное филе — 400 г
• Творожный сыр — 100 г
• Бекон — 120 г
• Укроп — по вкусу
• Сушеный чеснок — 1 ч. л.
• Паприка — 1 ч. л.
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3L2V74
Подписывайтесь на наш канал 🧡
Ингредиенты:
• Перец болгарский — 4 шт.
• Лук красный — 1 шт.
• Маслины без косточек — 100 г
• Кинза — 50 г
• Сушеный базилик — 1/2 ч.л.
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Лимон — 1/2 шт.
• Соль — 1/2 ч.л.
• Перец — 1/2 ч.л.
• Сыр Фета — 250 г
Приготовление:
1. Перцы кладём на пергамент и запекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.
2. Достаем из духовки и накрываем пищевой пленкой на 15 минут, создавая вакуум. Так будет легче убрать кожу с перцев.
3. Снимаем с перцев кожу и очищаем от зернышек, нарезаем перцы на тонкие полоски.
4. К перцам добавляем нарезанный полукольцами лук, нарезанные кольцами маслины и мелко порезанную кинзу.
5. Заправляем оливковым маслом, соком половины лимона, добавляем соль, перец, базилик и перемешиваем.
6. Добавляем сыр Фета и перемешиваем.
7. Можем есть как салат, а можем использовать как намазку на хлеб.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 100 г
• Яйца — 2 шт.
• Творог — 180 г
• Мед — 2 ст. л.
• Греческий йогурт — 130 г
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3KV5se
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
• Пшеничная мука — 400 г
• Вишня без косточек — 400 г
• Сливочное масло — 130 г
• Сахар — 240 г
• Ванилин — 1 ч. л.
• Какао — 40 г
• Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
• Сметана 15% жирности — 750 г
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3KUtsp
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Рикотта - 3 ст л
Шпинат - 1 горсть
Помидоры черри - 6-8 шт
Лепёшка - 1 шт
Приготовление:
1. В миске взбиваем яйца.
2. Добавляем сыр рикотту и перемешиваем.
3. Добавляем шпинат, помидоры и соединяем.
4. В форму выкладываем лепёшку и выливаем начинку.
5. Запекаем 20 минут при 170 градусах.
6. Достаём из формы и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал 🧡
Ингредиенты:
• Кефир — 270 г
• Пшеничная мука хлебопекарная — 170 г
• Яйца — 1 шт.
• Сахар — 70 г
• Сода — 8 г
• Кокосовая стружка — 100 г
• Ванилин — 1 щепотка
• Сливки 20% жирности — 250 г
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3KYx4L
Наслаждайтесь!
Ингредиенты:
• Паста птитим — 250 г
• Шампиньоны-мини — 300 г
• Репчатый лук — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчик
• Сливки 20% жирности — 200 мл
• Пармезан — 30 г
• Соль — по вкусу
• Мускатный орех — по вкусу
• Петрушка — по желанию
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3KUJx8
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал 🧡
Ингредиенты:
• Овсянка — 70 г
• Сыр творожный — 30 г
• Помидоры — 2 шт.
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Вода — 150 мл
• Сахар — 2 ч.л.
• Соль — 1 ч.л.
• Куркума — 1/2 ч.л.
• Зира — 1/2 ч.л.
• Сушеный чеснок — 1/2 ч.л.
Приготовление:
1. На дно кастрюли выливаем масло, добавляем специи, прогреваем на огне 2-3 минуты, помешивая.
2. Добавляем порезанные мелкими кубиками помидоры, обжариваем 2 минуты, чтобы помидоры стали мягкими.
3. Добавляем овсянку, перемешиваем, наливаем воду, снова перемешиваем и варим овсянку до готовности.
4. Когда каша практически готова, добавляем творожный сыр, перемешиваем и варим 1-2 минуты.
5. Подаём с яйцом пашот и тертым сыром.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал 🧡
Ингредиенты:
• Стеклянная лапша (фунчоза) — 125 г
• Баклажан — 400 г
• Кабачок цукини — 400 г
• Куриное бедро — 500 г
• Болгарский перец — 1 шт.
• Паприка — 1 ч. л.
• Сушеный чеснок — 1 ч. л.
• Соевый соус — 200 мл
• Кунжутное масло — 2 ст. л.
Приготовление — на сайте: https://clck.ru/3KLnZU