30-минутная тренировка для пресса в положении стоя | Идеальное решение для начинающих.1,8 тыс.просмотров12 дней назад
Хотите плоский живот после 50? Тренируйтесь 30 минут в день и худейте быстрее! 🔥2,04 тыс.просмотров19 дней назад
Эффективно уберите упрямый жир с живота ➜ 30-минутное упражнение для пресса стоя 🔥 Без прыжков1,12 тыс.просмотров23 дня назад
Тренировка для подтяжки ДРЯБЛОГО ЖИВОТА ➜ Лучше всего для людей старше 50 лет!2,94 тыс.просмотров2 месяца назад
10 Реально Эффективных Упражнений с Весом Тела о Которых Ты и Не Знал1,22 тыс.просмотров2 месяца назад
ХВАТИТ ДЕЛАТЬ 3 ПОДХОДА ПО 12 ПОВТОРЕНИЙ - это не работает Джефф Кавальер1,36 тыс.просмотров3 месяца назад
Полное преображение тела: руки, пресс и бёдра за 5 минут! Тренировку может выполнить каждый.3,19 тыс.просмотров3 месяца назад
12 утренних упражнений для разминки (выполняйте эту зарядку ежедневно) специально для мужчин!3,59 тыс.просмотров4 месяца назад
Подтяжка груди и рук, улучшение осанки. Омоложение верхней части тела.2,32 тыс.просмотров4 месяца назад
