Частая ошибка в этой асане2просмотраВ йоге важно не глубже, а внимательнее, движение через силу чаще уводит от результата 📩 сохрани, чтобы не травмировать тело.
Не начинай утро с суеты.4просмотраМы часто начинаем день слишком быстро попробуй дать себе хотя бы пару спокойных минут 📩 сохрани, чтобы не забыть. 🤍
Спокойствие начинается с этого.7просмотров«Иногда лучшее, что мы можем сделать — это замедлиться и просто подышать 📩сохрани, чтобы вернуться к этому вечером»
