Мне походу , такого мужа надо😋👌
4 вопроса, для повышения мотивпции:
- когда я буду в идеальном весе, к ак я себя буду чувствовать?
- когда я буду в своём идеальном весе, как другие будут ко мне относиться?
- как я сама буду к себе относиться, когда буду в идеальном весе?
- какие изменения начнут происходить в моей жизни, как я начну жить по другому, когда буду в своём идеальном весе?
Ответь письменно. Все эти ответы и есть твоя цель. Стройностью, лишь инструмент а цель новые ощущения себя и от себя, а так же твоя новая жизнь.
4 вопроса, для повышения мотивпции:
- когда я буду в идеальном весе, как я себя буду чувствовать?
- когда я буду в своём идеальном весе, как другие будут ко мне относиться?
- как я сама буду к себе относиться, когда буду в идеальном весе?
- какие изменения начнут происходить в моей жизни, как я начну жить по другому, когда буду в своём идеальном весе?
Ответь письменно. Все эти ответы и есть твоя цель. Стройностью, лишь инструмент а цель новые ощущения себя и от себя, а так же твоя новая жизнь.
ЗОЖ уже не тот. Ты как думаешь?
Перезагрузка и дауншифтинг перешли на новый уровень. Тенденция переезда в деревню набрала такой оборот, что такой образ жизни образовалось новое поколение - глимеров.
В предверье дня рождения захотелось мне повторить этот тренд. Очень удивилась результату.
То что в городе кажется тяжёлым и обременителтным, в деревне происходит легко и само собой. Причём шагаешь ты не по асфальту или резиновой дорожке, а по снегу и шуршащей листе. А фырканье коней и пенье птиц - приятный бонус от деревенского фитнес центра😉
Сохрани. Нашла интересные упражнения и Дыхательные практики для повышения энергии. Будешь пробовать?
Настоящая женская перезагрузка выглядит так
Сохраняй и повтори сама. Простые упражнения для потрясающе го результата
Ура! Мода на натуральность и естественность линий возвращается
Долгожданный тренд
Вариант заливного декорарированного пола для гостинной
Если знаешь, кому будет интересно создание авторских конных и пеших туров с конным сопровождением (идешь на легке весь груз везут кони) по горам Северного Кавказа - перешли им это видео. По всем вопросам можно писать в ТГ @mariikarost или в группу ВК https://vk.com/brodiaga_horse
С наступа ющим! Этот год был прекрасным и богатым на подарки, радость и возможности. Пусть новый год будет ещё лучше, ярче и радостней этого!
Маленькие шаги ведут к большим победам
Кто сказал, что изменения должны происходить мгновенно?
Величие создается маленькими шажочками. Вы не обязаны прыгать в омут с головой — достаточно просто окунуть пальцы ног.
Например, если ваша цель — написать книгу, начните с одного предложения. Если хотите пробежать марафон, выйдите на короткую пробежку.
Просто начните!
Главное — регулярность. Делайте маленькие шаги каждый день, и однажды вы обнаружите, что пришли туда, куда стремились.
Челлендж дня: Первый Шаг
Давайте устроим небольшой челлендж. Я предлагаю каждому из вас выбрать одну цель, одну мечту, которая давно сидит в голове, и сделать к ней один маленький шаг. Сегодня. Прямо сейчас. Неважно, насколько незначительным он покажется — важен сам факт движения вперед.
Это может быть:
- Написать список дел на завтра.
- Сделать первое упражнение из курса йоги.
- Позвонить человеку, которого давно хотели увидеть.
- Прочитать первую главу книги, которую откладывали.
Что бы это ни было, выберите что-то одно и выполните. Сделайте это как символ того, что вы готовы меняться, расти и двигаться вперед.
Ваш корабль ждет вас!
Представьте, что ваша мечта — это огромный корабль, стоящий в порту. Он готов отправиться в путешествие, но капитан — это вы.
Без ваших действий он останется на месте.
Этот корабль никуда не уйдет без вас, и он терпеливо ждет, когда вы наконец возьметесь за штурвал.
Ваше время пришло. Начните прямо сейчас, и каждый следующий день будет приносить вам радость от осознания, что вы идете к своей цели.
Действия — это двигатель успеха.
Поэтому, друзья, вставайте и двигайтесь!
Ваши мечты ждут вас, и они не терпят промедлений. Начните сейчас, и пусть этот день станет первым днем новой главы в вашей жизни!
Вперед!
🫅Когда ты встречаешь нарцисса, сначала всё кажется волшебством. Ты чувствуешь себя особенной, словно тебя наконец увидели такой, какая ты есть. Но этот медовый месяц быстро превращается в игру теней и звуков, где твои чувства становятся мишенью, а твоя уверенность постепенно исчезает, как вода сквозь пальцы.
✨ Первый слой: Начальные сигналы
Представь, что ты впервые пробуешь экзотический фрукт. Сначала он сладкий, яркий, манящий. Но вот ты жуёшь дальше, и вкус становится приторным, почти тошнотворным. Так и с нарциссом: вначале он притягивает, очаровывает, но вскоре ты начинаешь замечать, что его сладость — лишь маска, скрывающая пустоту внутри.
🧱 Второй слой: Построение стен
Теперь представь, что ты пытаешься построить дом из песка. Каждый раз, когда ты возводишь стену, она рушится под напором ветра. Так и с нарциссом: ты стараешься установить границы, но он постоянно их разрушает, оставляя тебя в замешательстве и разочаровании.
🌪 Третий слой: Шторм эмоций
Твой мир начинает вращаться вокруг его желаний и потребностей. Твоё сердце бьётся быстрее каждый раз, когда он проявляет интерес, но потом наступает тишина, и ты чувствуешь себя брошенной, как забытая игрушка. Его эмоции — это шторм, который бросает тебя из стороны в сторону, пока ты не теряешь почву под ногами.
🏺 Четвёртый слой: Исцеление
Но знаешь, что самое важное? Ты можешь найти свет даже в самой тёмной комнате. Найти силы, чтобы выйти из этой игры, вернуть себе голос и научиться снова доверять своим инстинктам. Это путь к исцелению, где каждый шаг — это восстановление твоей целостности.
❤️ Ты заслуживаешь любви, уважения и счастья. Помни, что твой голос важен, и ты всегда можешь выбрать другой путь.