Сегодня возникла реальная технологическая возможность выведения «служебного» подвида людей.
Я вам поясню, очень важный пример приведу, как американцы участвуют в международных проектах. Вот смотрите: есть огромное количество международных проектов в Европе. Американцы ни в одном проекте не состоят финансово, организационно – ни в ЦЕРНе, ни в рентгеновском лазере, нигде, но их представители сидят во всех управляющих комитетах, причем не только они, а с американскими паспортами поляки, словаки. Они, во-первых, проводят полный мониторинг, во-вторых, пытаются протянуть те решения, которые важны им и так далее. Я могу привести вам конкретные примеры. Значит, фактически они влияют неформально на принятие решений, а затем в полной мере пользуются этими результатами. Я вам приведу пример. Создавался европейский нейтронный источник. Много лет назад решили его делать, 10 лет. Создали бригады людей. Они создали "дорожную карту", что будет делаться. Дальше смотрят. Американцы говорят: "Хороший материал, но надо еще доработать". Создаются новая группа, списки людей, адреса, явки, новая, вторая книга, "Белая книга". Смотрят и говорят: "Вот она уже приличная, но надо еще это немножко доработать, еще людей подтянуть отсюда, оттуда". А после этого американцы никого не спрашивают, выделяют из бюджета 1,5 млрд. долларов в свою национальную лабораторию, забирают весь этот материал и этих людей из Европы и строят этот ускоритель. В Европе до сих пор не начаты эти работы (10 лет прошло), а в Америке он уже четыре года работает. Вот весь ответ. Фактически все используется для подготовительной работы за деньги европейских стран, но используется вот таким образом.
Мы, Россия, сегодня участвуем на ключевых ролях материально, интеллектуально в крупнейших проектах. Мы 2 с лишним миллиарда долларов вносим в европейские проекты – ITER, CERN, который у всех на слуху, лазер на свободных электронах и тяжелоионный ускоритель. Только в Германии миллиард долларов. И я должен сказать, что сегодня мы вернулись к созданию мегапроектов на территории Российской Федерации, у нас реактор ПИК. Сергей Евгеньевич Нарышкин посетил нашу площадку в Гатчине, видел этот реактор, мы с ним там были позавчера, в понедельник. Это один из мощнейших, самый мощный реактор в мире будет, который, пройдя энергетический путь, войдет в строй и будет крупнейшей в мире установкой. Затем у нас создается российско-итальянский проект "Игнитор", новый токамак, третье – ускоритель в Дубне, четвертое – синхротрон. Значит, у нас есть проекты на нашей территории. Но очень внимательными надо быть, понимать, что международное сотрудничество, скажем, теми же американцами тоже используется для ослабления фактически Европы в первую очередь и нас пытаются втянуть в эту историю для усилия собственных позиций.
Я пропущу выводы, они не важны, я думаю, здесь. Вы знаете, выводы понятны. Я хотел вам несколько футуристических картинок нарисовать. Я долго думал, говорить это или нет. Думаю, что это целесообразно. Вот представьте себе, это может показаться таким как бы зловещим, странным будущим, но надо понимать, что, к сожалению, это реальность.
Давайте грубо взглянем на мир, как устроен мир. Мир устроен был очень просто: некая элита всегда пыталась весь остальной мир поставить себе на службу. Сначала был рабовладельческий строй, потом был феодальный, потом был капитализм в том или ином виде фактически. Но каждый раз это заканчивалось сменой формации. Почему? Потому что люди, которых элита пыталась превратить в обслугу, этого не хотели по двум причинам. Они, во-первых, были биологически такими же людьми, как те, кто их хотел превратить в обслугу, а во-вторых, у них вырастало по мере развития самосознание, и они сами хотели стать элитой. И весь этот круговорот происходил.
А теперь получается следующее. Сегодня возникла реальная технологическая возможность в процессе эволюции человека и цель – создать принципиально новый подвид homo sapiens "служебного" человека. Если вы смотрели фильм "Мёртвый сезон", вы хорошо помните, но тогда это были там какие-то рассуждения, а сегодня биологически это становится возможным сделать. Свойство популяции "служебных" людей очень простое – ограниченное самосознание, и когнитивно это регулируется элементарно, мы с вами видим, уже это происходит. Вторая вещь – управление размножением. И третья вещь – дешёвый корм, это генно-модифицированные продукты. Это тоже уже всё готово.
Значит, фактически сегодня возникла реальная технологическая возможность выведения "служебного" подвида людей, и этому помешать уже не может никто, это развитие науки, но это по факту происходит. И мы с вами должны понимать, какое место в этой цивилизации мы можем занять.
Выступление Ковальчука М.В., директора Национального исследовательского центра "Курчатовский институт" 2015.09.30
/mediamera.ru/post/24603
Крионика (от греч. «холод», «мороз») — технология сохранения в состоянии глубокого охлаждения («криоконсервация», «криосохранение») людей и животных в надежде на то, что в будущем их удастся оживить и при необходимости — вылечить. Иногда криоконсервации подвергают только голову или головной мозг сохраняемого организма.
При современном состоянии технологии криоконсервация людей и крупных животных необратима: заморозив человека, оживить его невозможно. Тем более невозможно оживить ампутированную голову или головной мозг. Поэтому людей подвергают криоконсервации только после юридически зафиксированной смерти мозга, в противном случае «крионирование» было бы убийством.
Крионика основывается на том, что смерть мозга, теоретически, может и не быть окончательной смертью. Предполагается, что когда-нибудь в будущем достижения высокоразвитой технологии позволят каким-либо образом оживить таких людей, хранящихся при низких температурах.
Существует открытое письмо в поддержку крионики, которое в 2016 году подписало 69 учёных мира
Лев Толстой о вине и пьянстве:
Пора опомниться!
Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит душу людей и их потомство, и, несмотря на это, с каждым годом все больше и больше распространяется употребление спиртных напитков и происходящее от него пьянство. Заразная болезнь захватывает всё больше и больше людей: пьют уже женщины, девушки, дети. И взрослые не только не мешают этому отравлению, но, сами пьяные, поощряют их. И богатым, и бедным представляется, что весёлым нельзя иначе быть, как пьяным или полупьяным, представляется, что при всяком важном случае жизни: похоронах, свадьбе, крестинах, разлуке, свидании — самое лучшее средство показать свое горе или радость состоит в том, чтобы одурманиться и, лишившись человеческого образа, уподобиться животному.
И что удивительнее всего, это то, что люди гибнут от пьянства и губят других, сами не зная, зачем они это делают. В самом деле, если каждый спросит себя, для чего люди пьют, он никак не найдёт никакого ответа. Сказать, что вино вкусно, нельзя, потому что каждый знает, что вино и пиво, если они не подслащены, кажутся неприятными для тех, кто их пьёт в первый раз. К вину приучаются, как к другому яду, табаку, понемногу, и нравится вино только после того, как человек привыкнет к тому опьянению, которое оно производит. Сказать, что вино полезно для здоровья, тоже никак нельзя теперь, когда многие доктора, занимаясь этим делом, признали, что ни водка, ни вино, ни пиво не могут быть здоровы, потому что питательности в них нет, а есть только яд, который вреден. Сказать, что вино прибавляет силы, тоже, нельзя, потому что не раз и не два, а сотни раз было замечено, что артель пьющая в столько же людей, как и артель непьющая, сработает много меньше. И на сотнях и тысячах людей можно заметить, что люди, пьющие одну воду, сильнее и здоровее тех, которые пьют вино. Говорят тоже, что вино греет, но и это неправда, и всякий знает, что выпивший человек согревается только накоротко, а надолго скорее застынет, чем непьющий. Сказать, что если выпить на похоронах, на крестинах, на свадьбах, при свиданиях, при разлуках, при покупке, продаже, то лучше обдумаешь то дело, для которого собрались,— тоже никак нельзя, потому что при всех таких случаях нужно не одуреть от вина, а с свежей головой обсудить дело. Что важней случай, то трезвей, а не пьяней надо быть. Нельзя сказать и того, чтобы вредно было бросить вино тому, кто привык к нему, потому что мы каждый день видим, как пьющие люди попадают в острог и живут там без вина и только здоровеют. Нельзя сказать и того, чтобы от вина больше веселья было. Правда, что от вина накоротко люди как будто и согреваются и развеселяются, но и то и другое ненадолго. И как согреется человек от вина и ещё пуще озябнет, так и развеселится от вина человек и ещё пуще сделается скучен. Только стоит зайти в трактир да посидеть, посмотреть на драку, крик, слёзы, чтобы понять то, что не веселит вино человека. Нельзя сказать и того, чтобы не вредно было пьянство. Про вред его и телу и душе всякий знает.
И что ж? И не вкусно вино, и не питает, и не крепит, и не греет, и не помогает в делах, и вредно телу и душе — и всё-таки столько людей его пьют, и что дальше, то больше. Зачем же пьют и губят себя и других людей? «Все пьют и угощают, нельзя же и мне не пить и не угощать»,— отвечают на это многие, и, живя среди пьяных, эти люди точно воображают, что все кругом пьют и угощают. Но ведь это неправда. Если человек вор, то он будет и водиться с ворами, и будет ему казаться, что все воры. Но стоит ему бросить воровство, и станет он водиться с честными людьми и увидит, что не все воры.
То же и с пьянством. Не все пьют и угощают. Если бы все пили, так уже не надолго бы оставалось и жизни людям: все бы перемерли; но до этого не допустит бог: и всегда были и теперь есть много и много миллионов людей непьющих и понимающих, что пить или не пить — дело не шуточное. Если сцепились рука с рукой люди пьющие и торгующие вином и наступают на других людей и хотят споить весь мир, то пора и людям разумным понять, что и им надо схватиться рука с рукой и бороться со злом, чтобы их и их детей не споили заблудшие люди. Пора опомниться!
ВЫЗОВ МАШИНЫ АРНОЛЬДА 312
саботаж экранного времени
Вредит ли экранное время детским глазам?
Близорукость растёт с угрожающей скоростью. Проведение большего времени на свежем воздухе может сыграть ключевую роль в изменении этой тенденции.
Добро пожаловать в позитивный уголок Интернета. Каждый будний день мы разбираемся в запутанном мире здоровья, анализируя заголовки новостей, упрощая последние исследования и предлагая быстрые советы, которые помогут вам стать здоровее менее чем за 5 минут. Если вам переслали это сообщение, вы можете получать бесплатную ежедневную рассылку здесь.
Сегодняшнее обновление здоровья
Номер, который ты не забудешь
Выведите детей на улицу
Меньше боли, больше выздоровления
Подкаст Арнольда
Хотите больше историй от Арнольда? Каждый день подкаст Arnold’s Pump Club открывается историей, точкой зрения и мудростью Арнольда, которых вы не найдете в информационном бюллетене. И вы услышите обзор событий дня. Вы можете подписаться на Apple, Spotify, Google или везде, где вы слушаете подкасты.
Номер, который вы не забудете: 6 минут
В следующий раз, когда вы не сможете заставить свой мозг замедлиться и в голове проносится слишком много мыслей, возьмите книгу и прочитайте главу.
Исследования показывают, что всего 6 минут чтения могут снизить стресс до 60 процентов.
Чтение успокаивает всё тело, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также замедляет частоту дыхания. Считайте это лучшей таблеткой от холода.
Другое исследование сравнило чтение с йогой и обнаружило, что 30-минутное чтение снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и психологический стресс так же, как и 30-минутное занятие йогой.
В следующий раз, когда вы будете перегружены или у вас возникнут проблемы со сном, достаньте книгу и прочитайте несколько страниц. Вероятно, это будет иметь значение.
Выведите детей на улицу
Арнольд предупреждает взрослых о том, что нельзя проводить слишком много времени за компьютерами (телефонами, устройствами), но, возможно, пришло время применить то же правило и к детям.
Исследования показывают, что близорукость, также известная как близорукость, быстро растёт среди детей (и взрослых). Некоторые прогнозы показывают, что мы находимся на пороге того, что 50 процентов населения планеты потребуют корректирующие линзы в течение следующих двадцати пяти лет.
Увеличение времени, проводимого перед экраном, является частью проблемы, но более серьёзная проблема может заключаться в том, сколько времени дети теперь проводят в помещении. Исследования показывают, что у детей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, вероятность развития близорукости в четыре раза выше. Подсчитано, что каждый час, проведённый на улице, снижает риск развития близорукости на 2 процента.
Это просто вопрос развития глаз. Люди рождаются в основном дальнозоркими, но по мере нашего развития наша сетчатка формируется под воздействием света, который попадает в глаза, что регулирует форму наших глаз и позволяет видеть как вблизи, так и вдаль. Если вы не получаете достаточно света, это может повлиять на то, как форма ваших глаз меняется во время взросления, изменяя то, как лучи света от того, на что вы смотрите, сходятся в сетчатке. Другими словами, естественный свет необходим для развития ваших глаз и общего зрения.
Контролировать время, проведённое перед экраном, полезно, но главное — следить за тем, чтобы дети чаще выходили на улицу. А если вы беспокоитесь о своих глазах, следуйте правилу 20-20-20, когда вы слишком долго смотрите на компьютер или телефон: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв и смотрите на расстояние примерно 20 футов.
На нашем радаре: меньше боли, больше выздоровления
Если ваши тренировки причиняют вам дополнительные боли, использование естественной выработки антиоксидантов в вашем организме может быть дополнительным стимулом, который вам нужен.
Новое исследование показало, что коэнзим Q10 (Co-Q10) может помочь вам быстрее прийти в норму после самых тяжёлых тренировок.
Это исследование привлекло наше внимание, поскольку в нём были рассмотрены 28 рандомизированных контролируемых исследований (золотой стандарт исследований). Исследования показали, что Co-Q10 значительно улучшил три различных биомаркера повреждения мышц.
...
Вот и всё на этой неделе. Благодарим вас за то, что вы являетесь частью позитивного уголка Интернета, и мы надеемся, что у вас будут фантастические выходные!
Арнольд, Адам, Дэниел
Издатель: Арнольд Шварценеггер.
Главные редакторы: Адам Борнштейн и Дэниел Кетчелл.
Арнольд, Адам, Дэниел
Издатель: Арнольд Шварценеггер.
Главные редакторы: Адам Борнштейн и Дэниел Кетчелл.
ВЫЗОВ МАШИНЫ АРНОЛЬДА 311
Спокойный разум, счастливое сердце
«Куда идёт разум, туда следует и тело»: это более чем запоминающаяся поговорка.
Недавно исследователи обнаружили, что практика осознанности — эффективный способ снизить кровяное давление.
Учёные рассмотрели 12 исследований, оценивающих протоколы осознанности и их влияние на общее состояние здоровья.
В среднем методы осознанности привели к снижению тревожности, меньшему ощущению стресса, уменьшению симптомов депрессии, а также к улучшению систолического артериального давления (снижение на 9 мм рт. ст.) и диастолического артериального давления (снижение почти на 6 мм рт. ст.).
Польза для психического здоровья, по-видимому, является причиной улучшения артериального давления. Исследования на людях с гипертонией дали аналогичные результаты. Практики осознанности и медитация помогают снизить стресс, что приводит к снижению кровяного давления и повышению качества жизни в целом.
Но воздействие может оказаться более глубоким. Исследования также показывают, что люди, которые практикуют осознанность, с большей вероятностью улучшат своё питание и будут есть больше продуктов, полезных для сердца, что способствует улучшению показателей здоровья.
Если вы хотите начать работать над осознанностью, вот три совета, которые могут вам помочь.
В стрессовые моменты возьмите на себя роль наблюдателя. Не судите свои мысли и чувства. Постарайтесь объективно наблюдать за тем, что с вами происходит. Часто стресс вызывает не то, что вы чувствуете, а ваше собственное суровое суждение.
Напомните себе, что любой стресс не так уж и плох. Исследования показывают, что восприятие стресса как вредного для вашего здоровья может нанести больший вред, чем сам стресс.
Если вы чувствуете, что стресс нарастает, важно принять меры. Выделите 10 минут и сосредоточьтесь на успокоении ума. Вы можете сделать это, слушая управляемую медитацию или про себя повторяя выбранное вами слово или фразу. Посторонние мысли будут мешать, но не боритесь с ними. Примите их, выполните первый шаг (слушайте и наблюдайте без осуждения), а затем вернитесь к медитации или фразе. Важнейшая часть эффективности осознанности — это уделять время себе, а не постоянно бороться со стрессом или спешкой.
Сходите с ума ради здоровья мозга
Некоторые люди избегают орехов из-за их более высокой калорийности. Но то, что вы едите, зависит не только от калорий, но и от того, как микроэлементы могут поддержать ваше здоровье.
Новое исследование предполагает, что смешанные орехи улучшают здоровье мозга и снижают кардиометаболические факторы риска.
Исследование следило за участниками более полугода. Одна группа съедала 60 граммов ореховой смеси в день, по 15 граммов грецких орехов, кешью, фундука и фисташек, тогда как другая группа не употребляла орехов. Для справки: горсть орехов весит около 30 грамм. Затем каждая группа сделала 8-недельный перерыв и поменяла условия (те, кто не ел орехи, ели орехи в течение 16 недель).
Смешанные орехи снижали уровень общего холестерина, холестерина ЛПНП, систолического артериального давления и жира в печени в каждом состоянии. Тесты также выявили улучшение чувствительности мозга к инсулину, что связано с профилактикой возрастных метаболических и когнитивных заболеваний.
Мы скажем, что думает большинство людей, когда видят исследования такого типа: кто финансировал исследование? Это происходит потому, что компании, занимающиеся производством орехов, как известно, финансируют исследования орехов, но финансирование не всегда означает ошибочные исследования. Как указано в самом исследовании, финансирующая компания не играла никакой роли в разработке исследования, сборе или анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи. Когда нет никакого участия, мы можем судить о методах и результатах по их достоинству.
Но на тот случай, если вы всё ещё настроены скептически, многие другие исследования, не имеющие финансирования, связанного с орехами, показали аналогичные результаты. Метаанализ 40 рандомизированных контролируемых исследований показал, что потребление орехов помогает контролировать гликемию и улучшает чувствительность к инсулину.
Орехи имеют множество питательных преимуществ и регулярно потребляются некоторыми из самых здоровых групп населения в мире. Но они калорийны, поэтому, как правило, ограничьтесь одной или двумя горстями в день.
Рецепт недели: гранола настолько хороша, что её можно запретить
Недавно мы впервые познакомились с новой книгой Дэна Черчилля «Ешь как легенда». Если вы не знаете Дэна, то он спортсмен, шеф-повар и человек, который подпитывает Криса Хемсворта.
Мы спросили Дэна, может ли он приготовить такой вкусный рецепт, что вы не поверите, что он полезен для здоровья. Он доставил высокобелковую гранолу с солёной карамелью. И это не разочаровывает.
Издатель: Арнольд Шварценеггер.
Главные редакторы: Адам Борнштейн и Дэниел Кетчелл.
Общеизвестно, что Достоевский стал одним из создателей теории Трезвости. Например, неоконченный роман "Пьяненькие" полностью вошёл в величайший текст мировой литературы "Преступление и наказание". Поэтому, памятуя о высказывании духовного наследника Достоевского М.О.Меньшикова о Сухом Законе, должно смело утверждать, что богоносным Достоевский мыслил именно отрезвлённый русский народ.
Вот какую мысль Достоевский вкладывает в уста самого харизматичного и благородного героя “Бесов” Шатова: Цель всего движения народного, во всяком народе и во всякий период его бытия, есть единственно лишь искание бога, бога своего, непременно собственного, и вера в него как в единого истинного. Бог есть синтетическая личность всего народа, взятого с начала его и до конца. Никогда еще не было, чтоб у всех или у многих народов был один общий бог, но всегда и у каждого был особый. Признак уничтожения народностей, когда боги начинают становиться общими. Когда боги становятся общими, то умирают боги и вера в них вместе с самими народами. Чем сильнее народ, тем особливее его бог”.
Вот что в 1873 году написал известный русский критик Николай Михайловский (замечу – современник Фёдора Михайловича) в своей статье “О “Бесах” Достоевского”:
“Я уже говорил о любопытном совпадении кровных, задушевных мыслей г. Достоевского, высказываемых им в "Гражданине", с идеями Шатова. Сходство между Шатовым и г. Достоевским до такой степени полно, что, излагая мысли Шатова, можно цитировать "Дневник писателя", и наоборот. Но при изложении этом надо устранить прежде всего одну двусмысленность. И г. Достоевский, и Шатов, к сожалению, играют словом "Бог". Иногда они придают этому слову тот же смысл, который ему придается всеми людьми, как верующими, так и неверующими. Но иногда они разумеют под "Богом" нечто иное, и именно, кажется, совокупность и высшую точку развития национальных особенностей. Так, например, они называют религией древних греков их философию и искусство, русским богом – государство. Куда при этом деваются Зевес и Юпитер со всей их свитою – не известно. Г. Достоевский и Шатов иногда громят атеистов в обыкновенном смысле этого слова, то есть в качестве людей, отрицающих существование личности творца вселенной. И в то же время Ставрогин пишет: "Шатов говорил мне, что тот, кто теряет связи с своей землей, тот теряет и богов своих, то есть все свои цели". Да в этом же смысле высказываются и сами Шатов, и г. Достоевский. (…) Шатов, смешав Бога с богами в смысле цветов и плодов цивилизации и народных особенностей, доказывает, что человек, оторванный от народной, национальной почвы, тем самым уже становится атеистом. Доказывает он это восторженно, но торопливо, нескладно, нелепо, что вполне объясняется его ненормальным состоянием: с ним "жар", он только-то прожил три дня с мыслью, что его убьет Ставрогин. И тем не менее г. Достоевский считает этот пункт доказанным и говорит в "Дневнике": "Герцен был продукт нашего барства, gentilhomme russe et citoyen du monde. В полтораста лет предыдущей жизни русского барства, за весьма малыми исключениями, истлели последние корни, расшатались последние связи его с русской почвой и с русской правдой. Герцену как будто сама история предназначила выразить собою в самом ярком типе этот разрыв с народом огромного большинства нашего образованного сословия. В этом смысле это тип исторический. Отделясь от народа, они, естественно, потеряли и Бога. Беспокойные из них стали атеистами, вялые и спокойные – индифферентными" и т. д. Ввиду этого легкомыслия я отказываюсь следить за теорией г. Достоевского-Шатова во всей ее полноте. Это просто невозможно. В теории этой заключается, между прочим, такой пункт: каждый народ должен иметь своего бога, и когда боги становятся общими для разных народов, то это признак падения и богов, и народов. И это вяжется как-то с христианством, а я до сих пор думал, что для христианского Бога несть эллин, ни иудей...”.
А вот что в 2000 году пишет о роли Шатова в “Бесах” современный русский критик Александр Голиков в своей статье “Духовные основы социально-политических воззрений Ф.М. Достоевского”:
“В контрасте с бесовщиной Достоевский создает близкий ему по духу другой трагический образ – студента Ивана Шатова, ставшего главным объектом политического убийства. Шатов пришел в тайную организацию из низов с целью изменить существующие социально-политические условия разложившегося общества. По складу характера, как описывает его автор романа, Шатов "целомудрен, стыдлив до дикости", выше всего считал честность, а "убеждениям своим предавался до фанатизма". Цель всего движения народного он видел в искании Бога. В его представлении "Бог есть синтетическая личность всего народа, взятая с начала его и до конца... у всех или у много народов был один общий Бог, но всегда у каждого был особый. Чем сильнее народ, тем особливее его Бог”. Ставрогин замечает ему в одной из бесед: "Вы Бога низводите до простого атрибута народности?".
💀 1 мая 2014 года была создана группа добровольцев, для которых защита интересов Родины не пустой звук, а каждодневный, тяжелый труд. Спустя время все узнали о них, каждый услышал их музыку.
С Днём Рождения, ЧВК "ВАГНЕР"!!!
Сегодня, 1 мая, снял новые эпизоды документального и одновременно художественного фильма о народном мемориале ЧВК Вагнера в Невском районе Петербурга. В комплексе зданий "Морская столица", где ранее располагался ЧВК Вагнер Центр, теперь работают офисы.
Просьба к коллегам по кинематографическому цеху России: при использовании материалов указывать авторство независимой кинокомпании "Вещий Олег"
Пресс-служба ЦСКА опубликовала промо-ролик к серии игр против «Зенита».
2 и 15 мая команды встретятся в финале Пути РПЛ Фонбет Кубка России.
11 мая будет матч 28-го тура РПЛ на «Газпром Арене».
ЦСКА выложил видео, на котором кассирша в футболке с изображением Алана Дзагоева дает болельщику билеты и произносит фразу: «Раз, два, три».
Вероятно, это отсылка к 2013 году, когда Дзагоев вместе с фанатами ЦСКА скандировал, празднуя чемпионство: «Раз, два, три – «Зенитушка», соси!».
Бомбардир.ру
Официальный ответ руководителя фракции ЛДПР депутата Яковлева М.Э. на обращение с Резолюцией митинга 24 февраля на Марсовом поле автора этих строк.
ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ СОБРАНИЕ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
ДЕПУТАТ ЯКОВЛЕВ МАКСИМ ЭДУАРДОВИЧ
Адрес для ответа: Исаакиевская пл., 6, Санкт-Петербург, 190107
Тел./факс 318-68-79
04 марта 2013 № 23.2-1968
Оброскову А.А.
rusvatikan@yandex.ru
Уважаемый Анатолий Альбертович!
Ваше обращение, поступившее в Законодательное Собрание Санкт-Петербурга 27 февраля 2013 года, внимательно изучено. Резолюция митинга 24 февраля с.г. доведена до депутатов фракции ЛДПР.
Информирую Вас, что правовые основы производства алкогольной и спиртосодержащей продукции, а также ограничения потребления (распития) алкогольной продукции в Российской Федерации установлены Федеральным законом от 22.11.95 №171-ФЗ «О государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления (распития) алкогольной продукции» (с изменениями на 30.12.12) (далее – Федеральный закон).
Статьёй 6 Федерального закона определён исчерпывающий перечень полномочий органов государственной власти субъектов Российской Федерации в области производства и оборота алкогольной и спиртосодержащей продукции.
Требования к розничной продукции алкогольной продукции установлены статьёй 16 Федерального закона. Пунктом 2 данной статьи определены места, где не допускается розничная продажа алкогольной продукции. Пунктом 5 установлено, что не допускается розничная продажа алкогольной продукции. Пунктом 5 установлено, что не допускается розничная продажа алкогольной продукции с 23 часов до 8 часов. Органы государственной власти субъектов Российской Федерации вправе устанавливать дополнительные ограничения времени, условий и мест розничной продажи алкогольной продукции.
В Санкт-Петербурге действует Закон Санкт-Петербурга от 31.05. 06 № 287-41 «Об обороте алкогольной и спиртосодержащей продукции в Санкт-Петербурге» (с изменениями на 16 июля 2010 года). В настоящее время на рассмотрении Законодательного Собрания Санкт-Петербурга находится законопроект, предусматривающий ограничение времени розничной продажи алкогольной продукции с 21 часа до 9 часов. Мною от имени фракции ЛДПР внесена поправка к указанному законопроекту, в соответствии с которой предлагается запретить розничную продажу алкогольной продукции в выходные и праздничные дни – круглосуточно, а в будние дни – с 20 часов до 10 часов.
Реализация Вашего предложения, по мнению фракции ЛДПР, представляется возможной после обсуждения с экспертным сообществом.
Руководитель фракции ЛДПР, депутат М.Э.Яковлев
Друзья, сегодня, 30 апреля, снял новые эпизоды документального и одновременно художественного фильма о народном мемориале ЧВК Вагнера в Невском районе Петербурга. В комплексе зданий "Морская столица", где ранее располагался ЧВК Вагнер Центр, теперь работают офисы.
Просьба к коллегам по кинематографическому цеху России: при использовании материалов указывать авторство независимой кинокомпании "Вещий Олег"
Если задумывались, как чип Neuralink от Илона Маска вживляют в мозг?
Ответ найден!
ВЫЗОВ МАШИНЫ АРНОЛЬДА 309
Мотивация понедельника
Я вернулся.
Вернувшись в спортзал, врачи разрешили мне приступить к тренировкам после процедуры с кардиостимулятором.
Вернёмся к съемкам FUBAR, вся банда воссоединится и настроится на ещё более масштабный второй сезон.
Поскольку я делаю несколько своих собственных, я подумал, что сегодня хороший день, чтобы поговорить о возвращениях.
Возвращение после процедуры кардиостимулятора прошло относительно легко. Я не мог тренироваться в течение шести недель или кататься на велосипеде, потому что мне приходилось избегать всего, что могло вновь открыть рану. Мы запланировали это так, чтобы я был готов приступить к съемкам второго сезона Фубара.
У меня были более тяжёлые возвращения — от случайной серьёзной операции на сердце до профессиональных и личных неудач.
На этот раз я усвоил все уроки этих больших возвращений. Поскольку я вижу от всех вас так много вопросов о возвращении после травмы, болезни или серьёзной неудачи, я хотел поделиться тем, что я узнал.
Первое, что вы должны знать, это то, что вы не одиноки. Каждому, независимо от того, насколько он успешен, богат или знаменит, рано или поздно приходится вернуться.
Это просто факт жизни. В какой-то момент мы все будем сбиты с ног, и наша задача — подняться обратно.
Я думаю, что самая важная часть возвращения — это задание на день.
Вы знаете, я фанатик большого видения, но это немного другое. Вы всё равно должны знать, где вы хотите оказаться, но сосредоточение на этом весь день, когда вы возвращаетесь, может просто напомнить вам, как далеко вы находитесь.
Ваша миссия – это следующий шаг, который предстоит вам сегодня.
Вот как это работает на самом деле: когда мне неожиданно сделали операцию на открытом сердце после того, как неинвазивная процедура пошла наперекосяк, у меня было три месяца на подготовку к следующему фильму о Терминаторе. Видение готовилось к съёмкам.
Но когда я лежал в отделении интенсивной терапии на больничной койке после того, как из моего горла выдернули аппарат искусственной вентиляции легких, это видение было очень далёким.
Я разговаривал с медсёстрами и врачами, и они сказали мне, что первой задачей было избежать пневмонии, распространённой проблемы для пациентов, за которых во время операции дышит аппарат. Чтобы избежать этого, мне пришлось делать дыхательные упражнения и передвигаться на ходунках.
...
Это было всё, на чем я сосредоточился. В глубине души я знал, что готовлюсь к «Терминатору», но в глубине души я просто пытался избежать пневмонии, а затем пытался вернуться домой из больницы.
Когда вы возвращаетесь, миссии и цели, которые вы ставите перед собой, могут показаться незначительными. Это нормально. Вам нужны эти маленькие шаги и маленькие победы, чтобы снова подняться на гору.
На этот раз моим видением была подготовка к FUBAR. Но мои врачи только что запретили мне две мои любимые тренировки: поднятие тяжестей и езду на велосипеде.
Я мог бы разозлиться на это и просто лежать, демотивированный. Но что это даст?
Во время возвращения вы должны накачать себя, а не унижать.
Я сказал себе, что мы всегда обмениваемся исследованиями о пользе ходьбы, поэтому моей миссией будет просто ходить. Каждый час я вставал и делал несколько кругов.
Я также вызвал Линн в своём офисе на соревнование, в котором мы каждый день отправляем друг другу свои шаги. Я знаю, что это соревнование меня мотивирует. По той же причине шесть лет назад, во время того возвращения, я пригласил своих друзей и семью в больницу на прогулку.
Никому из нас не нужно возвращаться в одиночку.
В то же время я скорректировал свой рацион. Я не стал бы сжигать все те калории, которые сжигал во время тренировок и поездок на велосипеде, и мне хотелось сбросить несколько фунтов перед съёмками, поэтому мне пришлось сбавить темп.
Я не верю в диеты. Я считаю, что мы все знаем, что полезно для здоровья, а что нет, и нам просто нужно быть честными с самими собой и отказаться от нездоровых продуктов, когда мы хотим похудеть.
Изменение моей диеты было своего рода импровизацией и адаптацией к реальности моего возвращения.
Теперь мое возвращение завершено. Я похудел на 10 фунтов, чувствую себя фантастически, восстанавливаюсь в тренажерном зале и готов приступить к съемкам.
Если вы переживаете своё собственное возвращение, я надеюсь, вы сможете воспользоваться моими уроками:
Имейте миссию на каждый день, какой бы маленькой она ни была. Даже если это просто вставание с кровати.
Не пытайтесь сделать это в одиночку. Примите поддержку от друзей и семьи.
Импровизируйте и адаптируйтесь. Будь то травма, болезнь или неудача, всё уже не будет так, как раньше. Вы должны адаптироваться к реальности, а не желать, чтобы всё было так, как было.
Не корите себя. Накачайте себя. Вернуться достаточно сложно. Если вы негативно относитесь к себе, вы только усложняете задачу.
Помните, вы никогда не одиноки. Всем нам предстоит вернуться.
Ты можешь это сделать. Деревня здесь для вас.
https://proza.ru/2024/01/30/14163
Джек Лондон… Один из любимейших моих с детства авторов, наравне с Эдгаром По и Джеймсом Шульцем. Яркой частью его жизни является вклад в мировое трезвенническое движение… Творческое наследие Лондона необходимо применить в современном антиалкогольном и антинаркотическом просвещении...
Джек Лондон пользовался признанием современников. Зарубежный исследователь пишет о нём: «В своё время он был наиболее читаемым автором мира» (3, 20). В 1913 году Джек Лондон играл выдающуюся роль в мировом антиалкогольном движении, написав повесть «Джон Ячменное зерно». Позиция американского писателя была однозначной: «Мы умеем оберегать детей от мышьяка и стрихнина, от тифозных и туберкулёзных бацилл. Примените такие же меры к Ячменному зерну! Запретите его! Не выдавайте патентов и разрешений на кабаки, пусть Ячменное зерно не подстерегает молодёжь на каждом шагу! Я пишу не об алкоголиках и не для алкоголиков, а для юношей, которые ищут интересной жизни и весёлого общества, для тех, кого извращает наша варварская цивилизация, спаивающая их на каждом перекрёстке. Я пишу эту книгу для здоровых, нормальных юношей настоящего и будущего» (1, стр. 432-433). Согласно мастеру жизнеописаний великих деятелей культуры Ирвингу Стоуну: «Сначала она появилась в журнале «Сатердей ивнинг пост», затем вышла отдельной книжкой, и читали её миллионы людей. Священники так и ухватились за неё, видя в ней моральное наставление о вреде пьянства; на неё предъявили права союзы трезвенников, организации сторонников запрещения спиртных напитков, лиги борцов за уничтожение питейных заведений – они составляли из «Ячменного зерна» памфлеты и, напечатав, разбрасывали повсюду сотнями тысяч. «Джон Ячменное зерно» объединил на борьбу с заправилами винной промышленности такие организации, которых ничто другое на земле не заставило бы действовать рука об руку: педагогов, политиков, журналистов, учёных. Шум и волнения были так велики, что сотни тысяч людей, не бравшихся за книгу с тех пор, как встали со школьной скамьи, жадно набрасывались на «Джона Ячменное зерно»… Вызвав новую мощную вспышку движения трезвенников, «Джон Ячменное зерно» стал одним из решающих факторов, которые повлекли за собою закон о запрещении спиртных напитков, принятый в Соединённых Штатах в 1919 году» (4, стр. 278).
Долгое время в Советском Союзе повесть находилась в положении фактически запрещённой книги, хотя многие другие произведения Джека Лондона издавались и переиздавались бессчётное количество раз. В 1925 году повесть «Джон Ячменное зерно» опубликовали в СССР отдельным изданием – микроскопическим тиражом в 8 тысяч экземпляров! Заканчивалась целая эпоха, большевики окончательно порывали с наследием царского режима – с «Сухим законом», установленным в России в 1914 году. Больше отдельным изданием «Джон Ячменное зерно» не публиковался 62 года! Правда, повесть была опубликована в 1929 году в Полном собрании сочинений, но с комментариями, выхолащивающими «сухозаконную страстность» Д.Лондона. Да и на самого автора была брошена тень, причём весьма изящным способом. Книга, имевшая в 1925 году подзаголовок «Алкогольные воспоминания», в 1929 году уже стала называться «Джон Ячменное зерно или воспоминания алкоголика». Читателя уже на обложке предупреждали, что он берёт в руки книгу больного человека, к чьим выводам об алкогольной политике надо относиться критически. Впрочем, однажды, в разгар хрущёвской оттепели, «Джон Ячменное зерно» ещё раз умудрился выбраться на свет, однако многие ли могли тогда достать дефицитный 14-томник сочинений Джека Лондона?! Показательно, что кратковременное явление «Джона Ячменное зерно» совпало с рядом правительственных мер против пьянства вСССР… В брежневские годы повесть великого американского писателя опять попала в опалу. Великой гордостью в то время было обладание 13-томником Джека Лондона (знаменитым приложением к «Огоньку», М., 1976). Однако любимые синие с позолотой томики наводили на мужественного американца «хрестоматийный глянец», самые крамольные страницы оставались неизвестными искренним поклонникам творчества Джека Лондона.
В итоге более 60 лет целых два поколения (!) советских людей не читали страстного предупреждения о разрушительной силе «Джона Ячменное зерно»! Даже сегодня, когда большинство россиян слышат о «Джоне Ячменное зерно», то вспоминают… печально знаменитый проалкогольный гимн Роберта Бернса. Причина перекоса восприятия проста. Разрешённый «Джон» Бернса, в отличие от запрещённого «Джона», публиковался гигантскими даже по советским понятиям тиражами. Так что великого лондоновского «Джона Ячменное зерно» цензура не просто замолчала, но само название повести вытеснила произведением другого автора англоязычной литературы.
Повесть Джека Лондона вернулась к отечественному читателю в феврале в феврале 1987 года (2). Открыв второй номер журнала «Трезвость и культура», многие читатели сначала «опешили», увидев «запрещённого» Джека Лондона, а затем обрели новые аргументы, укрепляющие их трезвеннический выбор.
Американские самолёты сбрасывают просроченные сладости для детей на севере Газы.
ВЫЗОВ МАШИНЫ АРНОЛЬДА 308
Укрепление мозга без кофеина
Как дать толчок вашему мозгу без кофеина
Когда вашему разуму необходимо зарядиться энергией, быстрая тренировка может принести больше пользы, чем просто улучшить здоровье.
Примерно каждый третий взрослый в США страдает метаболическим синдромом. И если вы один из них, исследования показывают, что у вас на 75 процентов повышен риск заболеть раком толстой кишки.
Метаболический синдром характеризуется состояниями, которые повышают риск развития многих заболеваний. Эти факторы риска включают высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень холестерина ЛПВП и большую талию.
Если у вас есть хотя бы три из этих состояний, у вас также выше вероятность инсульта, болезней сердца и диабета.
Но есть и хорошие новости: метаболический синдром не является постоянным. Одно исследование даже предполагает, что 50 процентов людей могут обратить вспять метаболический синдром с помощью сочетания диеты и физических упражнений. Если вы хотите улучшить свой результат, ешьте больше клетчатки и белка, стремитесь к 150 минутам движения в неделю, расставьте приоритеты для сна, сократите количество калорий и работайте над снижением стресса с помощью чтения, письма, общения с друзьями или медитации.
Белок после тренировки
Две недели назад у нас была вечеринка в клубе Pump на пляже. Это было восхитительно.
Все собрались вместе, чтобы покататься на пляже и задать вопросы и ответы в офисе Momentous. Арнольд появился и удивил всех во время неожиданной экскурсии по своему офису.
Одним из лучших моментов было объединение наших партнёров Pump Club. Наши друзья с Мауи Нуи прилетели с Гавайев и приехали с подарками. Должно быть, они принесли с собой 300 палочек оленины, чтобы обеспечить дополнительный белок после приёма пищи.
И ни одного не осталось. Это официальная закуска в путешествиях Pump Club, поскольку в них содержится 55 калорий и 10 граммов белка. И это только поверхностный взгляд. На 3,5 унции маркировка о пищевой ценности Мауи Нуи примерно такая же хорошая: 21,5 грамма белка, 107 калорий, 1,5 грамма жира и 1,9 грамма углеводов. Не говоря уже о том, что в их мясе в 2–4 раза больше антиоксидантов и на 22 процента больше белка на порцию.
Но есть более глубокая причина, по которой Мауи Нуи является официальной закуской Pump Club: мы верим в их миссию.
Они помогают Мауи справиться с инвазивными видами оленей, которых здесь не должно быть, и которые поедают растительность, которая раньше защищала коралловые рифы от разрушения. Что нам нравится ещё больше, так это то, что они отдают должное своему сообществу. В рамках своей программы холоай они пожертвовали более 138 550 фунтов мяса всем, кто нуждался в еде на Мауи. Они были там, чтобы накормить людей после катастрофических пожаров.
Так что да, мы все упаковываем их палочки в свои сумки и используем их для приготовления потрясающих нежирных белковых закусок, когда мы в пути. Как член положительного уголка Интернета, вы получаете СКИДКУ 20% на свой первый заказ. Мы прекрасно относимся к питанию и ещё лучше к его влиянию.
Мгновенное усиление мозга
В следующий раз, когда вы начнёте думать слишком медленно, отправляйтесь в спортзал и приложите все усилия.
Новое исследование предполагает, что высокоинтенсивная тренировка может обеспечить кратковременный импульс мозговой активности.
Учёные сравнили два типа тренировок — умеренной и высокой интенсивности — чтобы определить, как упражнения влияют на активность мозга. Группа умеренной интенсивности тренировалась около 20 минут при уровне VO2 65 процентов от максимального. Участники с высокой интенсивностью работали с нагрузкой 85 процентов в течение 3 минут, 95 процентов в течение 2 минут и 100 процентов в течение одной минуты. Каждый подход включал одну минуту отдыха и выполнялся дважды.
Исследователи оценили химические изменения, связанные с работой мозга (BDNF, S100B и NSE) и когнитивными способностями. Участники заметили улучшения в обоих условиях, но наблюдался больший прирост BDNF, S100B, NSE, времени реакции и когнитивных способностей в интервалах высокой интенсивности.
Другими словами, физические упражнения улучшают память, когнитивные способности, концентрацию и эффективность, одновременно увеличивая количество химических веществ, которые способствуют росту мозга и защищают от нейродегенерации. Наибольшие улучшения происходят при высокоинтенсивных упражнениях.
Интересно, что повышенная производительность при тренировках высокой интенсивности (по сравнению с тренировками средней интенсивности) снижается примерно через час. Итак, если вам нужен умственный перерыв, вам, скорее всего, принесут пользу любые упражнения. Но если вы хотите максимизировать производительность мозга в краткосрочной перспективе, около 20 минут высокоинтенсивных тренировок (бег, силовые тренировки и т. д.), скорее всего, приведут к наилучшему результату.
