ДУМАЕТЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНО ПИТАЕТЕСЬ? Что может пойти не так? отвечает доктор Яков Маршак.
ЗОЖ-рацион, который медленно убивает печень? 😱 Этот случай из практики - настоящий шок для всех, кто уверен, что «полезные» сладости безобидны. Даже идеальное питание может скрывать ловушки, если не знать о влиянии сахара на биохимию организма. Доктор Маршак и Профессор Дадали раскрывают, почему казалось бы здоровая привычка приводит к серьезным патологиям и как сахар незаметно разрушает здоровье изнутри. Узнайте правду, о которой молчат многие диетологи.
#здоровье #печень #правильноепитание #сахар #нутрициология
Почему сила воли не работает, когда дело доходит до правильного питания? 🧠🍎
Больше половины смертей от инфарктов и инсультов — это прямой результат наших привычек и «зарастания» сосудов. Профессор Владимир Дадали и врач-биофизик Яков Маршак объясняют, что еда — это не просто калории, а мощный биологический инстинкт. Попытки просто «заставить себя» есть здоровую пищу часто терпят крах, потому что подсознание всегда берет верх. Единственный ключ к свободе выбора — это научиться чувствовать счастье без вредных стимулов. Только тогда здоровый образ жизни перестает быть насилием над собой.
Яков Иммануэелевич Маршак в беседе с профессором Дадали.
#здоровье #нутрициология #инфаркт #осознанность #биологиячеловека
Как остановить старение? Отвечает доктор Яков Маршак.
Секреты вечной молодости от Якова Маршака. Как избавиться от «стареющих» клеток и замедлить процессы старения организма? Вся суть кроется в сенолитиках. Можно начать с простых продуктов вроде клубники, огурцов и лука, но специалист советует обратить внимание на более концентрированные формы, например, масло огуречника (borage oil). Биохакинг или просто мудрый подход к питанию?
Яков Иммануэлевич Маршак в интервью Наталье Синдеевой.
#биохакинг #антивозрастнаямедицина #здоровье #долголетие #сенолитики
Как понять когда наступает алкоголизм? Отвечает доктор Яков Маршак.
Где проходит грань между «социальным пьяницей» и началом серьезной зависимости? Яков Маршак, врач-биофизик и аддиктолог, объясняет, что алкоголизм начинается не с количества выпитого, а с того, почему человек тянется к бокалу.
Если алкоголь становится способом заглушить депрессию или плохое состояние, а проблемы, возникающие из-за спиртного, не останавливают — это тревожный звонок. Когда вожделение выпить перекрывает любые последствия, контроль теряется. Важные инсайты о том, как распознать опасную стадию и перестать «лечить» свое настроение алкоголем.
Яков Иммануэлевич Маршак в интервью Наталье Синдеевой
#алкоголизм #психология #зависимость #здоровье #яковмаршак
Уникальный способ борьбы с холестерином, о котором мало кто знает! Оказывается, секрет чистоты сосудов кроется в гранате. Яков Маршак делится результатами клинических исследований: флавоноиды граната способны не только предотвращать отложение холестерина, но и буквально «вымывать» его, улучшая проходимость артерий.
Герой видео настолько впечатлился научными данными, что начал готовить собственные «лечебные» конфеты из экстракта граната, черного перца и ванили. Простой и доступный рецепт для здоровья сосудов, который оценили даже сотрудники его клиники.
#холестерин #здоровьесосудов #гранат #здоровоепитание #ЯковМаршак
Главная зависимость человечества, о которой вы не знали. Отвечает Доктор Яков Маршак.
12 тысяч лет назад человечество столкнулось с первым в истории глобальным кризисом питания, который навсегда изменил нашу цивилизацию. Оказывается, то, как мы едим сегодня — это результат древнего «изобретения», ставшего нашей первой зависимостью.
Биофизик и врач Яков Маршак раскрывает неожиданные факты о том, как термообработка продуктов и декстринизация крахмалов запустили механизм мгновенного насыщения глюкозой, определив вектор развития нашего мозга. Зависимость от еды — это не просто привычка, а глубокий биохимический процесс, заложенный эволюцией.
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#здоровье #биохакинг #питание #дофамин #психология
Почему детей стоит ограничивать от сладкого? Отвечает Доктор Яков Маршак.
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#диабет #гликемическийиндекс #зависимость #пристрастие #диета
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу "JUST BE" Сергея Цыбизова.
#алкоголизм #йога #зож #зависимость #медицина
Кто главный враг современного человечества? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Пиво хуже сладкого. Почему? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Сахар - главный враг нашей жизни. Почему? Отвечает Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Кириллу Фомину.
#сахар #сахарныйдиабет #диабет #пристрастие #диета #инсулин
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Дмитрию Мигачеву
#диета #питание #пп #зож #похудение #стройность
Как есть и не толстеть? Отвечает доктор Яков Маршак.
Отрывок из интервью Якова Иммануэлевича Маршака Дмитрию Мигачеву
#диета #питание #пп #зож #похудение #стройность
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу Дмитрия Мигачева
Интервью Якова Иммануэлевича Маршака каналу Дмитрия Мигачева
Рубрика вопросов Якову Иммануэлевичу Маршаку.
#диета #пища #пищевыепривычки #здоровье #медицина #сахар #диабет #завтрак