Наш секрет — дикая нерка и кета. В отличие от привычной семги или форели, эти рыбки содержат в два раза меньше жира! При этом в них максимум полезного белка, витаминов и тот самый роскошный вкус красной рыбы.
Дополняем рыбку любимыми овощами на гриле (брокколи, кабачки, шампиньоны) — и идеальный, легкий, но сытный ужин готов. 🥦🍅
Питаться правильно — это не значит давиться сухой грудкой. Худейте вкусно вместе с «Рыба моя»! 😉
👇 А какую рыбку вы выбираете чаще: более жирную (семга/форель) или дикую и диетическую (нерка/кета)? Делитесь в комментариях!
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Смотрите, как легко одна рыбка превращается в несколько блюд:
🔪 Две идеальные филешки — отправляются на засолку (будут шикарные бутерброды на завтрак!) или в морозилку про запас.
🔥 Стейки, хвостик и передняя часть — идеальные кусочки для сочного гриля.
🥦 Добавляем к стейкам свежие овощи (брокколи, кабачки, шампиньоны) — и быстрый, легкий ужин готов за считанные минуты!
Покупать рыбу целиком — это не только выгодно, но и супер-удобно.
Вы разделываете ее всего один раз, а получаете готовые заготовки для завтраков и ужинов, экономя кучу времени после работы.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Ни один наш завтрак не обходится без этого сочетания. В одном маленьком кусочке — максимум пользы, правильных жиров и энергии на весь день! ☀️
Вам понадобятся:
• Хрустящий тост (лучше всего подойдет цельнозерновой или ржаной хлеб);
• Спелое мягкое авокадо @avosapienss (выбирайте сорт Хасс для кремовой текстуры);
• Свежая зелень (руккола или микс салата);
• Слабосоленая рыбка — главный ингредиент для нежного вкуса;
• Микс семян (кунжут, тыквенные или подсолнечные семечки) для приятного хруста.
Как готовить:
1. Поджарьте хлеб в тостере или на сухой сковороде до золотистой корочки.
2. Выложите слой свежей зелени.
3. Авокадо нарежьте тонкими слайсами и распределите поверх зелени.
4. Добавьте ломтик слабосоленой рыбы.
5. Посыпьте семенами и наслаждайтесь!
Присылайте фото или пишите какой у вас любимый завтрак?Соберем коллекцию 👇
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Наши товарищи @avosapienss подарили нам летнее Комбо, в котором все для этого есть. Идеально спелые авокадо, манго и голубика.
Записывайте рецепт завтрака:
🐟 Слабосоленая рыбка
🍞 Хрустящий тост.
🥑 Спелое авокадо от @avosapienss
🫐 Свежая голубика и сладкий манго на десерт.
Кто сказал, что за атмосферой отпуска нужно куда-то лететь? Создаем её сами прямо здесь и сейчас! ☕️🌴
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
А чтобы эти момент были ещё вкуснее, в наших магазинах есть всё для идеального завтрака:
🐟 Филе лосося слабосолёное
🐟 Филе лосося свежемороженое — для тех, кто любит солить сам
🥦 Овощи замороженные
🍓 Ягоды замороженные
P.S. Я в поиске вкусного замороженного авокадо или гуакамоле — пока не нашёл тот самый продукт, который достоин наших полок. Перепробовал много вариантов, но все не вкусно. Если вы знаете классного производителя — пожалуйста, поделитесь в комментариях! Вместе сделаем завтраки ещё лучше. 🙏
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
🌍 Экологический чемпион
Мидии имеют самый низкий углеродный след. Если говорить прямо — они «пукают» (выделяют CO_2) гораздо меньше, чем другие животные.
🇨🇱 Почему Чили — это топ?
Пока в других странах урожай мидий собирают всего один раз в год, чилийцы делают это 4 раза! Секрет в уникальном климате и стабильной температуре воды в Южной Америке.
👨🍳 Главный секрет приготовления
Запомните: мидии всегда продаются варено-морожеными. Это значит, что они уже готовы! Вам не нужно их долго мучить на огне — достаточно просто прогреть в соусе 3-5 минут, и идеальный ужин ресторанного уровня у вас на столе.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Мы активно растем, и нам доверяют ведущие производители.
Мы — официальные дистрибьюторы таких компаний, как:
🥛 Узловский молочный комбинат (творожные сыры)
🧂 Гурмикс (маринады, соусы, концентраты)
🍕 СуперМука (профессиональная мука для пиццы, хлеба и др.)
🔥 НОВИНКА 2026 года!
С этого года мы стали официальными дистрибьюторами бренда «Жемчужина Амура» — производителя высококачественного соевого масла.
Пополняем портфель надёжным продуктом и рады предложить его вам!
Оптовые продажи рыбамоя.рф
🔍 На что смотреть при покупке:
• Фракция (содержимое): Цена напрямую зависит от того, что внутри. Самый дешевый вариант — это «фарш» с большим количеством воды.
• Заливка: Бывает тунец в масле (более насыщенный вкус) или в собственном соку (более диетический вариант).
• Упаковка: Самый качественный тунец часто идет в стекле — там сразу видно цельные куски лойна. Именно такой «тунец как тушенка» считается эталонным.
Почему стоит обратить внимание на наш ассортимент?
В «Рыба моя» мы предлагаем тунец в стекле — это цельный кусок лойна, по консистенции напоминающий качественную тушенку. Вы точно знаете, за что платите!
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Когда хочется чего-то особенного, но нет времени стоять у плиты — этот рецепт выручает всегда. Нежные креветки, сливочный кокос и пряные специи. Идеально для легкого ужина!
Ингредиенты на 1 порцию:
• Креветки — 160 г
• Красный лук — 1/4 шт.
• Кокосовое молоко — 100-120 мл
• Кокосовое масло — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Имбирь — небольшой кусочек (0,5 см)
• Паста карри — 0,5 ч. л. (или по вкусу)
• Лайм — четвертинка (сок + цедра)
• Помидор — 1/2 шт.
• Вода — 50 мл
• Мед — на кончике ложки
• Кинза, чили, соль — по вкусу
Готовим:
1️⃣ Основа: На кокосовом масле обжариваем мелко нарезанный красный лук до мягкости (около 5 минут).
2️⃣ Аромат: Добавляем измельченный чеснок, тертый имбирь и пасту карри. Прогреваем пару минут, чтобы специи «раскрылись».
3️⃣ Вкус: Добавляем цедру и сок лайма, капельку меда, нарезанный помидор и чили.
4️⃣ Соус: Вливаем кокосовое молоко и воду. Солим по вкусу (так как готовим без рыбного соуса, соль важна!). Тушим 5 минут на медленном огне до легкого загустения.
5️⃣ Финал: Выкладываем креветки в соус. Тушим всего 3-4 минуты до готовности. В конце посыпаем свежей кинзой.
🍚 С чем подавать? Лучше всего с отварным рисом.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Именно норвежское сырьё используют профессионалы по всему миру — от Японии до Европы. Это эталон, которому доверяют.
Наша слабосолёная форель по акции — как раз из такого сырья.
ℹ️ Да, маркировка «Сделано в Беларуси», а сырьё — Норвегия. Качество, проверенное временем.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Важно: мидии можно не размораживать — готовим прямо из заморозки.
Ингредиенты (на 2 порции):
• мидии на одной створке — 500 г
• кокосовое молоко — 200 мл
• лук — 60 г (½ средней)
• чеснок — 1–2 зубчика
• масло — 1 ст. л.
• соль по вкусу
• лимон — по желанию (добавлять после)
Как готовим:
1️⃣ Обжарить лук 1–2 минуты на среднем огне.
Добавить чеснок, прогреть 20–30 секунд.
2️⃣ Выложить мидии (прямо из заморозки).
Прогреть 1–2 минуты.
3️⃣ Влить кокосовое молоко, накрыть крышкой.
Готовить 5–7 минут без сильного кипения.
4️⃣ Посолить. Лимон добавить уже в тарелке.
❗️ Главное — не готовить долго, иначе мидии станут жёсткими.
Подаём с хлебом, рисом или как тёплую закуску.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
1️⃣ Долго держат на огне
Мидии не нужно варить —
их достаточно прогреть 5–7 минут.
2️⃣ Готовят на сильном огне
Из-за этого они быстро теряют сок
и становятся жёсткими.
3️⃣ Добавляют лимон во время готовки
Кислота вытягивает влагу.
Лимон — только в готовое блюдо.
Мы чаще всего готовим мидии
в соусе (сливки или кокосовое молоко) —
так они получаются мягкими и ароматными.
📌 Сохраните, чтобы не испортить
Если нужно — подскажем простой рецепт под ваши мидии.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Колбасу дома не едим — мы за натуральные продукты. Гораздо вкуснее и полезнее начинать день с правильных ингредиентов.
🥗 Сегодня наш идеальный старт: кесадилья с творожным сыром, консервированным тунцом и свежей зеленью. Быстро, сытно и без лишнего. 👍
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Ваше утро достойно идеального старта. Кесадилья, творожный сыр, тигровая креветка, авокадо, зелень — и обычный завтрак станет гастрономическим событием.
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
«Что приготовить быстро, но чтобы было как в ресторане?». Сегодня делимся нашим семейным фаворитом, который мы приготовили вместе с моей маленькой помощницей Алиной.
Это блюдо — идеальный баланс: нежные креветки, много полезной зелени и насыщенный соус. А главное — никакой долгой подготовки, ведь наши креветки уже очищены и ждут только сковородку.
Ингредиенты на 2-3 порции:
• Креветки очищенные от «Рыба моя» 999₽кг — 400 г
• Паста (спагетти или фетучини) — 250 г
• Мини-шпинат — 1 большая упаковка (не жалейте, он сильно уменьшается в объеме!)
• Томаты протертые (пассата) — 150 мл
• Чеснок — 2-3 зубчика
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Пармезан — для подачи
• Соль, паприка, сушеный чеснок — по вкусу
Как готовить:
1. Паста: Ставим вариться пасту до состояния аль-денте (на 1-2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
2. База: В это время на оливковом масле прогреваем нарезанный чеснок и быстро обжариваем креветки — буквально по 1.5 минуты с каждой стороны.
3. Соус: Добавляем к креветкам томатную пассату и специи. Томим на медленном огне 2-3 минуты.
4. Зелень: Высыпаем весь шпинат. Как только он станет мягким и «объединится» с соусом — основа готова!
5. Финал: Перекладываем пасту в сковородку к соусу, тщательно перемешиваем, чтобы каждый сантиметр пропитался вкусом.
Посыпаем пармезаном, зовем близких и наслаждаемся! 🍝✨
Приятного аппетита! Как вам наша с Алиной работа? 👇
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Ингредиенты (на 6–8 роллов):
• Креветки — 12–15 шт.
• Рисовая бумага — 1 упаковка (используем по количеству роллов)
• Авокадо — 1 шт. (спелое)
• Огурец — 1 шт. (длинноплодный)
• Морковь — 1 шт. (средняя)
•Лист салата
Краткий рецепт:
1. Овощи режем тонкой соломкой, авокадо — слайсами.
2. Креветки чистим, отвариваем/ обжариваем и разрезаем вдоль пополам.
3. Лист бумаги размачиваем в воде 5–10 сек.
4. Выкладываем овощи, делаем один оборот, затем кладем креветки и авокадо. Докручиваем!
Идея для соуса: смешайте 3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. лимонного сока и немного кунжутного масла.
🛒 Все ингредиенты для ваших кулинарных шедевров ждут вас в «Рыба моя»!
Еще больше рецептов на сайте myryba.ru
Оптовые продажи рыбамоя.рф
Лосось, особенно сёмга — идеальная рыба для сашими, севиче или тартара. Её нежное мясо раскрывает вкус без термообработки. Главное правило: такая рыба должна быть хотя бы раз заморожена. Это гарантирует её безопасность для употребления в сыром виде. myryba.ru
Конечно же слабосолёная рыбка 👍 Это классика вкусных и эстетичных завтраков❤️ myryba.ru
УТРО СО ВКУСОМ РОСКОШИ ✨ Хрустящий тост, кремовая текстура авокадо и красивый акцент — нежная чёрная икра. Потому что каждый день заслуживает изящного начала. ☀️ myryba.ru