Всё, что было в раннем детстве, в довербальном периоде, вшивается в тело и изменить внешними факторами мы это просто не можем.
Что я имею ввиду? Вы не можете изменить свои внутренние программы пытаясь изменить только внешние факторы: что-то сделать, купить, поехать, сказать, попросить чтобы сделали для вас. Это даст краткосрочный эмоциональный эффект, но дыру внутреннего дефицита не закроет.
Работать в данном случае можно только через подсознание, в психотерапии, в долгую. И постепенно перепрошивать себя, меняться, перезаписывать программы, чтобы стать свободной!
Дорогие, перестаньте жить по отношению к маме из детской позиции. Если вы уже взрослая женщина, то отношения с мамой выстраиваются по тому же принципу, что и с другими людьми. Если вам рядом хорошо, тепло и комфортно - общаетесь. Если постоянно ранетесь и испытываете дискомфорт - ограничиваете общение. Выстраиваете границы таким образом, чтобы на вас не влияло мамино эмоциональное состояние и вам не портило это жизнь. Всё!
Вы имеете право на свою жизнь, на личное пространство, на самостоятельные решения и выборы. А мама - это просто земная женщина со своими травмами, особенностями, ценностями и характером. И она никогда не изменится. И вот исходя из этого стоит выстраивать свои отношения с мамой в первую очередь.
Отношения в браке должны быть выстроены таким образом, чтобы ВСЁ было учтено:
-чувства,
-травмы,
-страхи,
-потребности,
-чувства…
Если в ваших отношениях не так, то явно нужно что-то менять. Иначе это приведёт к краху вашего союза.
Подробнее о вашем предназначении можно узнать на мастер-классе «Предназначение»
Запись МК доступна по ссылке в шапке профиля ❤️
Если вы ищете своё дело, но устали от голосов извне — пора услышать свой.
На мастер-классе «Предназначение» мы не просто говорили. Мы искали — через ощущения в теле, простые вопросы и ваши реакции.
Как понять, через какой дар вы можете реализоваться. Не теоретически, а в действии — в жизни, где есть работа, усталость, дети, перемены и желания.
❗️Если вам важно не только думать, но и почувствовать — где ваше, а где чужое — запись уже доступна по ссылке в шапке профиля. Присоединяйтесь ❤️
Женский день – пятница: время наполниться и сиять✨
Вы замечали, как легко в будничной суете забыть о себе? Работа, дом, заботы – и вот уже не остаётся ни времени, ни сил на свою женственность, радость, лёгкость и ощущение себя настоящей.
Но выход есть – ваш личный женский день!
Пусть это будет пятница или любой другой день, когда вы позволяете себе наполняться, наслаждаться и восстанавливать энергию. Без оправданий и отговорок! Ведь именно эти простые, но такие важные ритуалы помогают женщине быть расслабленной, любящей, сияющей и вдохновляющей – не только для себя, но и для ваших близких.
Что включить в свой женский день?
✔ Нарядитесь так, чтобы самой себе нравиться – без повода, просто ради удовольствия.
✔ Добавьте красоты в дом – пусть вас порадуют живые цветы.
✔ Танцуйте – легко, спонтанно, без стеснения. Пусть тело двигается в ритме радости.
✔ Позвольте себе сладенькое – без чувства вины, с полным наслаждением.
✔ Проведите время с женщинами, которые вас поддерживают, вдохновляют и наполняют.
Если вы чувствуете, что ваша женская энергия истощена, что вас поглотила рутина, и вам не хватает сил наслаждаться жизнью – это знак, что пора внедрять эти действия на постоянной основе.
Сохраните этот пост, чтобы не забыть! И обязательно поделитесь с подругами – пусть их пятницы тоже станут наполненными женской энергией!
Не уходите в жертву. Повиноваться - это не про страдание и боль беспрекословного подчинения. Это возможность научиться организовывать себя так, чтобы быть ведомой. Это навык идти за мужем с желание, радостью и удовольствием.
Если сейчас это для вас недоступно, то надо разбираться: что мешает вам ему доверять, чувствовать себя в безопасности рядом с мужем, уважать его мнение и идти за ним.
Книжки добрые любить.
И воспитанными быть.
Учат в школе. Учат в школе. Учат в школе…
А вы что думаете про школу?
Сохраняйте эту практику, если нет возможности делать её прямо сейчас со мной. Вы сможете повторить её в удобное для вас время. Пересылайте друзьям, которым сложно понять, чего они хотят в жизни.
Обычно самое первое, что приходит в голову, — то и важно. Часто на терапии с клиентами я использую этот подход, и мы берём в работу ответ на вопрос, который приходит первым.
Это связано с тем, что все ответы уже есть в нас. Мы либо игнорируем их, либо отрицаем, либо нам просто не нравится это знание… И так мы сами отворачиваемся от своих истинных желаний.
Может, вам сейчас кажется, что ваше желание слишком обычное или, наоборот, недостижимое, но как бы там ни было — его исполнение вам сейчас необходимо! Мы никогда не знаем, что в итоге получим, и часто результат во много раз превосходит ожидания, если мы идём за собой до конца.
А вы уверены, что хотите счастливых отношений?
Вы можете начать кидать в меня помидоры, но… это правда. Все хотят эмоций, страсти, огня! Именно на этом строятся большинство отношений.
Что происходит, если жизнь становится скучной?
Один и тот же маршрут: дом — работа — дом. Никаких новых впечатлений, всё по накатанной. Выгорание, усталость, раздражение…
Что делает мозг? Начинает искать эмоции там, где их легче всего достать — в отношениях. Начинаются ссоры на ровном месте, конфликты с близкими, а иногда и… неожиданные романы.
Факт: если жизнь насыщена яркими событиями, человек не ищет эмоции через скандалы и сомнительные связи.
Если тянет на приключения, задумайтесь:
❓Где в вашей жизни не хватает красок?
❓Чем вы можете восполнить этот дефицит?
Добавьте живых эмоций без разрушения семьи:
✔ Спорт
✔ Путешествия
✔ Хобби
✔ Встречи с вдохновляющими людьми
✔ Развлечения с друзьями
Если вам близко — волонтёрство.
Когда вы наполнены и живёте насыщенной жизнью, потребность в эмоциональных качелях исчезает.
Вот ещё один факт о кольцах и символике обмена кольцами. Впервые традиция носить обручальное кольцо на безымянном пальце появилась в Древнем Египте. При изучении строения человека египтяне заметили, что именно от этого пальца идёт вена, которая достигает сердца. Она была названа «веной любви», и возникла идея обмена кольцами, символизирующего неразрывную связь между мужем и женой.
Наверняка вы знаете, что в некоторых религиозных направлениях развод запрещён. Мы с мужем тоже венчались в такой традиции, и «разлучит нас только смерть».
Это был осознанный выбор, мы к этому готовились и заранее знали, на что идём. Я искренне считаю, что мужчина приходит в жизнь женщины для её развития и личностного роста. Для каждой женщины это будет про свой рост, преодоление травм, сценариев, программ и блоков. Но в любом случае это про благо для женщины. А вы как считаете, зачем ваш муж вам дан?
Разница между «нравится» и «люблю»👇🏻
Разница в отношении. Если вы любите, то заботитесь, бережно ухаживаете, стараетесь не навредить, проявляете тепло и оказываете поддержку.
Если вам просто нравится, вы хотите это себе в пользование, чтобы насладиться, получить выгоду и что-то поиметь для себя.
Это проявляется во всем, включая отношения. Если муж любит жену, он заботится о ней, делает всё от него зависящее, чтобы она расцветала и чувствовала себя хорошо и комфортно в отношениях.
Если же она ему просто нравится, это будет просто пользовательская история: «Дай мне себя, я хочу тобой насладиться, получить удовольствие, удобство и комфорт для себя». И он ничего не будет предлагать взамен или предложит лишь минимум для поддержания отношений.
А что вы в своей жизни по-настоящему любите? А что вам просто нравится? Поделитесь в комментариях.
Что же делать, если ваш мужчина вас не ценит? Займитесь собой!
Что это значит для женщины? Нет, не маникюр-педикюр и новое платье, хотя и это тоже важная составляющая женской самоценности.
В первую очередь я говорю про внутренний мир: программы, установки, убеждения, сценарии, по которым вы живёте. Разбирайтесь с ними. Важно начать это делать, чтобы обрести внутреннюю ценность себя:
— может быть, вы заслуживаете любви и жертвуете собой ради него;
— возможно, считаете себя недостойной лучших отношений;
— как вариант, хотите изменить его отношение к себе, проигрывая сценарий отношений, которые ведут в никуда…
У каждой женщины это будет свой вариант, но в любом случае он приведёт вас к отношениям с тем, кто вас не любит и не ценит.
Развернитесь на себя. На свою ценность как женщины. Увидьте, что достойны всего самого лучшего в жизни. И как показывает практика, отношение мужчины к вам тоже может измениться. Но даже если он не готов меняться, вы неизбежно станете счастливой — с ним или без него. Поверьте, когда вы научитесь ценить себя, вам уже будет всё равно, планирует он менять своё отношение к вам или нет.
У каждого человека есть осознанные и неосознанные процессы. Даже если вы любите своих родителей и других родственников, в какой-то момент могут начать проявляться подсознательные процессы.
Этот научный факт мы не раз подтверждали с мужем на личном опыте. Как-то мы запланировали поездку к родителям мужа на неделю, но на третий день всё пошло наперекосяк: разговоры на грани ссор, замечания и желание переделать друг друга.
Если тревожные звоночки второго дня вас не остановили и вы решили остаться, то на следующий день это уже был сигнал SOS. Мы приняли решение собрать вещи, поменять билеты и уехать, пока не разругались в пух и прах! И больше так не рисковать нашими отношениями.
Теперь мы приезжаем в гости на 1-2 дня, чтобы уехать ещё до того, как начнётся подсознательный процесс дележки территории.
Он может проходить у всех по-разному. Кто-то начинает задираться по мелочам, кто-то разводит сплетни про кого-то из родственников, кто-то открыто заявляет: “Я не согласна”. Кто-то проваливается в детскую позицию и начинает беспрекословно слушаться “старших”, пытаясь соответствовать требованиям.
В итоге мы сделали вывод, что самое главное — это «не доводить до предела». Не ждать, когда напряжение достигнет своего пика, а вовремя удаляться. Это помогает сохранить спокойные, тёплые отношения и поддерживать здоровое общение между родственниками.