Fit-Fight Заяшникова. Истории тренера 1984-2025 г.

Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ ●https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, ●https://yandex.ru/profile/64668023192 Left middle push-kick https://appramtl.com/ Прямой удар левой ногой в корпус (тип) • Встречный удар. • Раздражает. • Мешает сосредоточиться противнику. • Начинает большинство атак. • Самый быстрый после джеба. Основные ошибки новичков: • Удар без разворота таза. • Нет разворота на опорной ноге. • Туловище при ударе остается в вертикальном положении. • Нет страховки перчаткой лица. Прямой удар левой ногой в корпус. Энциклопедия боя: FIGHTBOOK: ● Сайт: https://appramtl.com/: ● Книга: https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b-64952161/ ● Видео из личного архива промоутера, спонсора и менеджера проф.боев Сергея Заяшникова. Муайтай. Бокс. ММА и др. ● 400 турниров. "RAMTL FIGHT" 1992 - 2022 гг. Россия. США. Европа. ОАЭ. Япония. ● Цикл "Смелые люди" в этом видеоролике: - James Kuk (LA. USA. Vlad Borodine) vs Marsel Adzhiniyazov (Omsk. RUS. Oleg Kudrinsky). Moscow. Luzhniki stadium. World WBL MUAY THAI tittle. 2007-05-19. FOTO. Фото обложка. - Александр Кутень (BLR, тр. Михаил Степанов) vs Заур Бабаев (Махачкала, тр. Анварбек Амиржанов). МСК. 2004-11-30. - Джабар Аскеров (Махачкала, тр. Зайналбек Зайналбеков) vs Алексей Макарьев (Омск, тр. Олег Кудринский). МСК. 2004-12-07 - Гаджи "Автомат" Наврузов. Запись техники ударов в видеостудии специально для MVP "RAMTL-2018" (после победы МС Г. Наврузова на ЧМ по муайтай среди любителей в Бангкоке, Таиланде). МСК. 2018. ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Актеры шутят. Олег Гаас и Антон Филипенко. ● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Эта песня для всех - кто идет вперед. Я с этой песней в 1982 году на Юго-Западном Тянь Шане выжил.... Мы шли первые в сезоне. Лавины ещё не сошли. Мы снимали на перевалах с туров записки осенних тургрупп. Это было очень.. очень... Мы прошли. Конкурс перед Эльбрусом 2024 (5 августа) - 2 ролика от моих учеников Какой ролик с песней лучше? 1. "За шагом шаг, несу рюкзак". Вертикальный формат. 2. "За шагом шаг, несу рюкзак". Горизонтальный формат с субтитрами. Голосование: 1 - 3 чел 2 - 1 чел #песня_за_шагом_шаг_несу_рюкзак #ностальгия_80_е_горы ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Живите с удовольствием. ● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 Салат из теплых гребешков: с грушей, хурмой, авокадо, рукколой, помидорами черри, огурцами, орехами. Заправка в салат: Оливковое и кунжутное масло, башкирский домашний мед, соус терияки, сок абхазского лимона, дижонскя горчица в зернах, соль, молотый перец. Что еще? Яркий солнечный суп: Тыква, морковь, лук, имбирь, перец чили нарезать кубиками и пассеровать в топленом сливочном масле с куркумой. Долить кипятка, засыпать красную турецкую чечевицу, кореандр зернами, кардамон, сварить и взбить в блендере в пюре. При подаче супа – на дно тарелки поллимона выжать, по вкусу – соль, соевый соус или кокосовое молоко, травы по желанию. Разморозка гребешков: Гребешки надо размораживать в холодильнике при небольшом плюсе — скажем, при +1 градусе. Если мне нужен гребешок с утра, я ставлю его в холодильник с вечера, при этом обеспечиваю дренаж, чтобы стекала вода. Дома можно положить гребешок в сито и поставить сито в миску. Если в пакете все гребешки слиплись в брикет, значит явно продукт по пути успел растаять, его снова заморозили и продали вам. В пакете с гребешками каждый должен быть в своей глазури, а вместе они должны представлять собой скопление шариков. Если вы видите кусок льда, то не берите. Обжарка гребешков; Надо как следует разогреть сковороду, быстро обжарить размороженный или свежий гребешок со всех сторон (с каждой секунд по двадцать пять), дать колер (я жарю на сливочном, оно помогает гребешку приобрести карамельный цвет и ореховый привкус) и все. Сергей Заяшников. VIP-тренер. Воспоминания о Камчатке, Японии, Сингапуре, Гонконге, Таиланде и Лос-Анджелесе. ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Живите с удовольствием. Говядина запечённая и гуакамоле (острый перец, авокадо, красный лук, сладкие узбекские помидоры, сок лайма, оливковое масло и соль). ● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● FIGHTBOOK. Энциклопедия боя. Тайский бокс. С.Заяшников. (цикл видео). ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8

Респект участникам и победителям горного трейла на Эльбрусе! 5 км - Женя, Таня и Матвей. Баксан 10 км - Оксана Чегет 20 км - Гуля, Катя, Саша, Ирина, А.Ю. 30 км - Я.С. Кахиани 40 км - Майя Вы настоящие герои! ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: ● https://fit-fight-ok.ru/ ● https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, ● https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Сайт ударов в 4-х проекциях (сверху, слева, справа, спереди) Энциклопедия боя - https://appramtl.com/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Суп с говядиной (мозговая косточка), шпинатом и бурым рисом. Наваристый вкуснейший суп. В костный бульон (варить здоровенную кость от говядины 4 часа), за 30 минут до конца варки положить размоченный бурый рис, за 5 минут до конца варки положить шпинат и куркуму. ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Салат капрезе: - Нежнейшая свежая стратачелла. - Ароматная клубника и сладкие помидоры - Зелёный базилик, мята, горьковатая руккола, оливковое масло, соль и свежемолотый черный перец. Вкусно Почему итальянцы считают салат капрезе прям-таки символом Италии? - Родиной салата Капрезе - остров Капри (итал. caprese – «салат с острова Капри»). - В современном виде салат капрезе появился относительно недавно – примерно 250 лет назад. Однако есть основания полагать, что у этого блюда двухтысячелетняя история, и рецепт его приготовления был хорошо известен во времена Древнего Рима. - Тогда салаты не подавались в качестве главного блюда на пирах. В переводе с латинского слово «салат» означало всего-навсего «соленый». У римлян и в мысли не было придавать закускам этой категории особый статус. - Рецепт капрезе - это триколор-флаг Италии, как они считают) ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

- Варим красную турецкую чечевицу с куркумой, зирой и луковицей 20 мин, вынимаем луковицу из кастрюли. - В духовке в фольге запекаем, нарезанные по 2- 3 см кубиками овощи и корнеплоды (репа, морковь, картофель, тыква, кабачок и т.д.). - Быстро обжариваем на сковороде черемшу и оливковое масло, добавляем печеные овощи, перемешиваем, даем пропитаться. - Соединяем в кастрюле овощи и чечевицу, СОЛИМ (если хотите), кипятим и оставляем на несколько минут потомиться под полотенцем. - При подаче в тарелку выжать сок лимона, добавить зелень мяты, можно по вкусу кокосовое молоко и соевый соус. - Вкусно! ✅ Из всех бобовых чечевица — самый многогранный, самый тонкий и самый податливый субъект. Не зря именно за чечевичную похлебку было продано библейское первородство. Впрочем, это, конечно, перебор, но дело давнее, бывает. Чечевица способна подстроиться под самые сложные, самые вычурные вкусы — вроде рокфора или горгонзолы. И при этом не потерять своего собственного характера. Зеленая чечевица родом из Центральной Франции, у нас больше распространена красная, но с некоторых пор в супермаркетах почти повсеместно можно купить и зеленую — хорошего качества. (с) ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Сборный насыщенный суп из индейки, моговой говяжьей косточки и сельдерея. - - Костный мозг называют «meat butter» и его вкус действительно оправдывает такое название. - Костный мозг — это мягкая ткань, находящаяся внутри костей, и она наполнена биотином и коллагеном, который является одним из самых распространенных белков в организме. (с) ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Выйди из зоны комфорта! (цикл видео). ● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Респект участникам и победителям горного трейла на Эльбрусе! 5 км - Женя, Таня и Матвей. Баксан 10 км - Оксана Чегет 20 км - Гуля, Катя, Саша, Ирина, А.Ю. 30 км - Я.С. Кахиани 40 км - Майя Вы настоящие герои! ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: ● https://fit-fight-ok.ru/ ● https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, ● https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Сайт ударов в 4-х проекциях (сверху, слева, справа, спереди) Энциклопедия боя - https://appramtl.com/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Приэльбрусье. Лошади на перевале перед высокогорным озером Сылтран-Кель. В мире нет ничего прекраснее скачущей лошади, танцующей женщины и корабля под парусами. ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: ● https://fit-fight-ok.ru/ ● https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, ● https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Сайт ударов в 4-х проекциях (сверху, слева, справа, спереди) Энциклопедия боя - https://appramtl.com/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/ https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2 ● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8 ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan

Респект участникам и победителям горного трейла на Эльбрусе! 5 км - Женя, Таня и Матвей. Баксан 10 км - Оксана Чегет 20 км - Гуля, Катя, Саша, Ирина, А.Ю. 30 км - Я.С. Кахиани 40 км - Майя Вы настоящие герои! ● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: ● https://fit-fight-ok.ru/ ● https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, ● https://yandex.ru/profile/64668023192 ● 1-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/ ● 2-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/ ● Сайт ударов в 4-х проекциях (сверху, слева, справа, спереди) Энциклопедия боя - https://appramtl.com/ ● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan