Разминка или ежедневная зарядка для всего тела #суставнаягимнастика #зарядкадляпозвоночника #разминк10,3 тыс.просм отров7 месяцев назад
Как восстановить носового дыхания после болезни. Дыхательная гимнастика. Зачем дышать носом?4,57 тыс.просмотров3 года назад
Тренировка для ног , мышц Core, рук , тазовой диафрагмы, мобильности ТЗС.4,58 тыс.просмотров3 года назад
Тренировка на всё тело, с акцентом на ноги без инвентаря. Безопасно для позвоночника.6,4 тыс.просмотров3 года назад
Тренировка для ног и ягодиц безопасная для позвоночника,без инвентаря.5,15 тыс.просмотров3 года назад
