Подводящее упражнение ходьбе на руках: стойка на руках у стены62просмотраСтойка у стены вертикали с двумя ногами.Первая попытка
Толчок 1ПМ на утомлении7просмотровЗа 8 минут. 45 кг. После 1ч50мин тренировки. Через 5 мин после комплекса (бёрпи через коробку+нкп).
Подводящие упражнения к ходьбе на руках - стойка у стены в вертикали12просмотровУчимся стоять на руках и ходить на руках
