Смонтировали для вас фрагменты нашего небольшого путешествия - как мы ходили на другой берег за черникой Друзья, а как много времени вы уделяете единению с Природой? Насколько это для вас важно?
**Поделитесь историей вашего последнего свидания с Природой** (можно с видео или фото-файлами) ⬇️
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Приглашаю вас на ИНТЕНСИВ по активации природного оздоровления позвоночника, суставов и всего организма. Пишите кодовое слово «Интенсив» в мой телеграмм-бот t.me/al_voloskov_bot и я отправлю вам ссылку в сообщения
#здоровье #упражнения_для_спины #диагноз #лечение_поясничного_отдела_позвоночника #психосоматика #практика #гряжа_в_пояснице #гимнастика #гимнастика_для_шеи #остеохондроз #упражнения_для_позвоночника #духовность #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Всё это вас ждёт на моём интенсиве. Для самых быстрых участие абсолютно бесплатное. Напишите кодовое слово ИНТЕНСИВ t.me/al_voloskov_bot (ссылка в шапке профиля) и я пришлю вам ссылку для регистрации
#осанка #здоровье #упражнения_для_спины #лечение_поясничного_отдела_позвоночника #психосоматика #практика #гряжа_в_пояснице #гимнастика #остеохондроз #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Пытаешься повторить всё за тренером? Ты совершаешь ошибку ❌
В оздоровительных телесных практиках важно не повторить всё за тренером, а научиться чувствовать своё тело. В этом залог здоровья и успеха практики.
По этой причине, кстати, заниматься лучше без зеркала, поскольку оно тоже рассеивает внимание, и мы отвлекаемся от своих ощущений, своего тела. Начинаем пытаться делать «красиво» или повторять за кем-то другим («ну у него же получается, мне тоже надо»).
«Надо» тут только научиться чувствовать себя, не убегать, не подавлять различные сигналы. Тогда тебе станут доступны все ключи к здоровью, к самоисцелению
Этому мы учим в Здравушке. Чтобы познакомиться с моей телесно-духовной системой, переходи по ссылке в шапке профиля, регистрируйся на любой из вебинаров и до встречи!
Оставайся с нами, ты можешь подписаться на нас в других соцсетях (тг, вк – там больше контента).
Задавай вопросы, если они будут появляться. Служба заботы поможет во всем разобраться.
С любовью и заботой, Александр Волосков и команда 7yog Здравушка.
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Читать историю Ольги ⏩️ https://t.me/zdravushka7yog/999
Расписание программ проекта Здравушка 7yog ⏩️ https://7yog.ru/kalendar
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
FB https://www.facebook.com/groups/7yog....
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Какую информацию о роде содержит наше тело?
Природа, Род, Человек — это всё единый живой организм. Человечество состоит из множества родов, в каждом из которых отдельный человек занимает своё место в Родовом Древе, или теле Рода.
Физическое тело не является чем-то отдельным. Оно тесно связано с такими же “клеточками” этого организма. В физическом теле человека есть проекции его Рода, или Родового Тела.
Ноги — это прошлое — всё, что связано с предками. Бёдра - родители, колени - бабушки, дедушки, стопы - это все остальные поколения предков.
Крестец — это соединение прошлого и настоящего. Здоровый крестец должен свободно пропускать энергетический поток Силы Рода. Также, как и динамический импульс при движении.
Настоящее проецируется в физическом теле, как корпус. В норме Сила Рода должна беспрепятственно перетекать из прошлого в настоящее и далее, к потомкам, в проекции — руки.
Ещё один важный соединительный узел — это шейно-грудной отдел, который отвечает за прохождение двигательных импульсов в руки и за перетекание Энергии Рода в будущее, к потомкам.
Голова — верхушка Родового Древа, которая отвечает за мировосприятие. Если это мировосприятие опирается на силу и мудрость многих поколений предков, то Род эволюционирует, развивается в каждом поколении.
Если в теле присутствует напряжение, выраженное в мышечных спазмах, зажимах и энергетических блоках, то беспрепятственное течение энергии Рода невозможно. Человек в этом случае лишается огромных жизненных ресурсов, появляются проблемы в разных сферах жизни, в том числе, и со здоровьем ❌
Таким образом, качественная связь человека с его Родом, прохождение потока Силы Рода тесно связаны со здоровой физиологией тела.
На нашем курсе, посвященном восстановлению силы Рода, подробно рассказывается о связи здоровья тела и позвоночника с Силой Рода.
На курсе “Сила Рода” вы освоите ряд практик, построенных на принципах природного движения, которые помогут вашему позвоночнику оздоровиться. Практики поспособствуют освобождению ваших предков, обретению целостности, крепости и исцелению вашей родовой системы.
Стоимость участия в курсе сейчас 1450 руб. вместо 2900 руб. Подробнее о курсе ➡️ https://vk.cc/cpwXpN
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
⭕️ Что представляет собой судорога?
При некоторых формах потягивания люди, практикующие Здравушку, могут ощущать судорогу в разных частях тела. Разберемся - почему так происходит и что с этим делать ⬇️
Судорога - это сигнал тела о том, что мышцы находится в состоянии хронического перенапряжения и нагрузка на неё во время потягивания оказалась чрезмерной.
☝️ При всей своей простоте, потягивание - это мощная тренировка, которая включает глубокие мышцы и даёт движения там, где его возможно давно не было. Нужно уменьшить интенсивность потягиваний до комфортной, не вызывающей судороги. Можно делать потягушки в несколько подходов с отдыхом в промежутках.
Также важно глубоко и плавно дышать.
Уделить дыханию особое внимание.
Дышать прямо теми частями тела, которые находятся в болезненном состоянии.
При избыточном напряжении, которое может переходить в судороги, важно полноценное расслабление на выдохе
Тогда и мышцы ноги смогут полноценно расслабляться. Если на выдохе остаётся напряжение, то оно переносится на всё тело и там накапливается, приводя к разным заболеваниям. Поэтому, чтобы снимать избыточное напряжение и спазмы, нужно восстановить ➡️ естественный полноценный цикл дыхания.
Также судороги говорят о накопленном стрессе, который, возможно, уже стал привычным. Важно научится освобождаться от стресса и жить в красивом и благостном внутреннем состоянии.
Тело во все времена являлось и является самым преданным нашим помощником, подающим важные сигналы.
Хочешь лучше слышать и понимать его? Становись участником моей практической программы "Погружение в Здоровье". Данная программа - это глубокое освоение целостных движений, упражнений для здоровья спины и всего тела.
✅ Под уроками пишут:
"Для меня абсолютно новый опыт! Я даже не предполагала, что вот так тело может расслабиться! Вроде бы всегда знала: чередование напряжения и расслабления. но вот эти тряски, вибрации - это нечто! Благодарю, что я это познала!"
"Впервые на уроке я уделила столько времени именно дыханию, и мне это понравилось. Пришло расслабление, облегчилась боль. Получила замечательный опыт удовольствия и наслаждения)"
Программа курса ➡️ https://vk.cc/cpd4in
Осваивайте основные принципы целостных движений. Холка, остеохондроз начнут уходить. Что для этого нужно делать - расскажу и покажу на своём бесплатном интенсиве. Там же разберу и другие деформации позвоночника. Пиши слово "Интенсив" в мой телеграмм-бот t.me/al_voloskov_bot (ссылка в шапке профиля моего канала) и я пришлю ссылку
#здоровье #упражнения_для_спины #диагноз #холка #лечение_поясничного_отдела_позвоночника #психосоматика #практика #гряжа_в_пояснице #гимнастика #гимнастика_для_шеи #остеохондроз #упражнения_для_позвоночника #духовность #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Все конфликты обычно сопровождается чувствами, мыслями, ощущениями в теле. Очень важно то, как мы соединяемся со своими чувствами во время конфликта. Соединяемся ли? Или убегаем?
Если у нас нет готовности соединиться с собой в этот момент и открыться чистому опыту переживания того состояния, в котором мы находимся, то это мгновенно рождает страдание и внутренний конфликт ❌ По этому пути идёт большинство людей.
❣Важно: переживание болезненного опыта его же и исчерпывает. И если такого контакта с собой, проживания, переживания чувств не происходит, то мы оказываемся в конфликтном состоянии.
Причём нам может казаться, что мы конфликтуем с самим человеком. На самом деле – это конфликт с самим собой. С собственным состоянием, которое мы не способны пережить, с которым мы не способны соединиться.
Мы пытаемся либо убежать из этого состояния, либо как-то его побороть, либо просто перетерпеть. В итоге конфликтная ситуация рождает конфликтное состояние и оно, в свою очередь, рождает конфликтные решения и действия. Получается замкнутый круг, а вернее – ком конфликта. Который достаточно быстро отражается и в теле, и в самой жизни.
Я желаю вам проживать свои чувства свободно. И я готов помочь вам в этом через свой мастер-класс «Психосоматика проблем со здоровьем». Я дарю вам на него скидку 50%, и вы можете приобрести его сейчас не за 2900 р., а за 1450 р.
В составе мастер-класса теоретические уроки о психосоматике, телесные практики Здравушки для активации целительных, природных рефлексов, духовные практики, благодаря которым восстанавливается внутренняя целостность, происходит соединение с разными гранями себя и со своими родителями.
Покупая мастер-класс, вы попадаете в чат "Путь к здоровой спине и счастливой жизни". А это кладезь полезной информации. В чате участники задают вопросы и получают ответы, голосовые ответы от меня, кураторов.
Стать участником мастер-класса ➡https://7yog.ru/mk/psikhosomatika?utm_source=youtube-blog&utm_medium=al.voloskov&utm_campaign=19-06-23
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
☀️Ура! Завтра 21 июня встречаемся на онлайн-медитации в 12:00 мск в честь Летнего Солнцестояния!
Друзья, приглашаем вас завтра на коллективную медитацию Большой Синхронизации Души в 12:00 мск.
Проведёт медитацию Александр Волосков – основатель телесно-духовной системы Здравушка.
Летнее солнцестояние – момент, когда происходит смена сезона и всеобщая синхронизация в природе.
О Силе этих дней написано и сказано очень много. В это время Сила Солнца максимальная.
Эти дни считаются энергетически мощными, воплощающими в себе всю силу Источника жизни.
В 2024 году Солнцестояние произойдёт в ночь с 20 на 21 июня. В этом году солнцестояние усиливается ближайшим полнолунием
Нашей команде захотелось подарить вам такой прямой эфир-медитацию.
Эта медитация энергетически соответствует смыслу празднования Солнцестояния.
☀️ Медитация Большой Синхронизации Души – это мощный инструмент, который позволяет входить в красивые состояния спокойствия, расширения.
Именно то, что нужно в эти дни.
Медитация позволяет открывать, ощущать свои сердечные намерения и помогать им воплощаться в реальность.
Способствует привлечению любви и изобилия в жизни. Созданию гармоничных внешних ситуаций.
Время начала эфира – пятница 21 июня 12:00 мск. Рекомендуем быть именно онлайн, коллективные медитации обладают особой силой.
Сначала мы включим тело, почувствуем его, подышим, потянемся и перейдём к медитации. На всё про всё закладываем минут 30.
Ссылку на трансляцию опубликуем здесь и разошлём в письмах.
Друзья, желаем вам здравия телесного и духовного. Благополучия и чувствования себя. Реализации ваших сердечных, духовных намерений
Усилим завтра свои благие намерения практикой! Участие безоплатное.
Участников ждут подарки
#медитация #психосоматика #медицина #духовные_практики #йога #здоровье #диагноз #духовность #практика #упражнения_для_спины #здоровый_позвоночник #осанка #поток #ресурс #упражнение_для_шеи #здоровая_поясница #ретрит #остеохондроз #психология
https://7yog.ru/y/ad24cc1 – курс 7 ДНЕЙ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ со скидкой 50% получи первые 5 уроков бесплатно
Курс состоит из 7 коротких видеоуроков по 20-25 минут в которых я даю основы Здравушки – моей авторской методики восстановления природной биомеханики движения.
Начни заботиться о своём здоровье уже сегодня, а если что-то не понравится или курс тебе не подойдёт, то в течение 72 часов после оплаты этого курса мы вернём тебе 100% от платежа.
----------------------
Расписание программ проекта Здравушка 7yog https://7yog.ru/kalendar
Группа проекта Здоровье твоей Жизни
VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм - https://instagram.com/al.voloskov
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
В моменты боли мы наиболее остро чувствуем жизнь, ведь она выводит нас за пределы повседневного комфорта и рутины. И преодолевая боль, мы находим новые силы, открываем новые горизонты и возможности для роста.
✨Боль, а точнее чистый опыт переживания боли – это то, с чего началась Здравушка.
Жизнь людей после прохождения онлайн и выездных программ полностью преображается. Потому что они открывают себя настоящих, встречаются с правдой, которую могли долго игнорировать. Начинают слушать себя, своё тело. Распаковывают и проживают свою боль. Отпускают груз страданий. Освобождается место для здоровья и счастья.
✨Боль, страдания – это нераспакованное блаженство.
✨Боль – учитель, бежать от которого нет смысла.
Расписание выездных программ https://7yog.ru/calendar
Группа VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм / al.voloskov
Telegram-канал https://t.me/zdravushka7yog
Отзывы https://t.me/otziviZdravushka
----------------------
Информация, содержащаяся в данном видео, носит ознакомительный характер. Перед тем, как начать выполнять упражнения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и получить от него разрешение на их выполнение. Рекомендации, представленные в данном видео, не заменяют и не отменяют лечение, назначенное врачом.
----------------------
#психология #ресурс #духовные_практики #успех #счастье #практика #поток #саморазвитие #концентрация #здоровый_позвоночник #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #здоровье #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday
Смотреть полное видео ⏩️ https://youtu.be/Fy6wBybLr2s
На исцеляюще-оздоравливающий ретрит с Александром Волосковым осталось всего 4 места. Ретрит состоится с 7-10 марта.
Будем рады всем, кто хочет в единении с природой обрести себя настоящего, живого.
Программа посвящена:
– освобождению тела и сознания от стресса;
– оздоровлению позвоночника и физического тела;
– освоению целительной практики «Здравушка»;
– соединению с собой, своими чувствами;
– исцелению внутренней боли;
– соединению с Силой своего Рода;
– исцелению отношений.
Ты сможешь замечательно отдохнуть в экологических, уютных и красивых купольных домах Ретритного центра «Вишенки» в Подмосковье. Надышаться свежим воздухом, насладиться вкуснейшим и здоровым, вегетарианским питанием.
❗️До 7 февраля можно стать участником еще по сниженной цене. Повышение стоимости участия после 7 февраля.
Расписание выездных программ https://7yog.ru/calendar
Группа VK https://vk.com/al.voloskov
Инстаграм / al.voloskov
Telegram-канал https://t.me/zdravushka7yog
Отзывы https://t.me/otziviZdravushka
----------------------
#упражнения_для_спины #упражнения_для_позвоночника #болит_спина #болит_шея #болит_поясница #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #7йог #Александр_Волосков #yogaeveryday