📎 КРЕВЕТКИ В ИГРИСТОМ
⏰ ~15 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Креветки (не коктейльные) — 250 г
🔘 Игристое вино (например, кава) — 80 мл
🔘 Сливочное масло — 50 г
🔘 Чеснок — по вкусу
🔘 Петрушка — по вкусу
🔘 Соль, перец — по вкусу
🔘 Багет — для подачи
📌 Приготовление:
🔘 Замаринуйте креветки с чесноком и солью.
🔘 Обжарьте их на сковороде с одной стороны, затем переверните.
🔘 Сразу добавьте игристое — дайте немного выпариться.
🔘 Введите сливочное масло и петрушку, перемешайте.
🔘 Уварите соус до лёгкого загущения, посолите и поперчите по вкусу.
🔘 Багет можно обжарить на сухой сковороде до хруста.
Подавайте креветки с багетом, макая в ароматный сливочно-винный соус. Идеально к аперитиву! 🥂🍤
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 12 г
Ж — 10 г
У — 10 г
Ккал — ~175
#креветки #морепродукты #рецепт #ужин #рецептсигристым #быстроивкусно #блюдодляпраздника
📎 БЛИНЫ С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОУСОМ
⏰ ~25 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Готовые блины по любимому рецепту
🔘 Сахар — 2–3 ст. л.
🔘 Сливочное масло — 20–30 г
🔘 Апельсиновый фреш — ~100 мл
🔘 Апельсин — 1 шт (сегменты)
🔘 По желанию — немного шоколадного масла
🔘 Мороженое — для подачи
📌 Приготовление:
🔘 Жарим блины как обычно (без масла на сковороде).
🔘 В отдельной сковороде растапливаем сахар до золотистого цвета.
🔘 Добавляем сливочное (или сливочно-шоколадное) масло, перемешиваем.
🔘 Вливаем апельсиновый сок — постоянно помешивая.
🔘 Когда карамель растворится, выкладываем свернутые блины.
🔘 Прогреваем по 2 минуты с каждой стороны.
🔘 Аккуратно достаём блины. Соус можно уварить для густоты.
Подаём горячими, с шариком любимого мороженого — и ловим солнечное настроение в каждом кусочке 🍊🍦
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 2,7 г
Ж — 10,9 г
У — 27,2 г
Ккал — ~218
#блины #апельсиновыйсоус #завтрак #вкусныедесерты #завтракмечты #рецепт #готовимдома
📎 РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ
⏰ ~30 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Куриное филе — 350 г
🔘 Яйцо — 1 шт
🔘 Майонез — 20 г
🔘 Соль, перец — по вкусу
🔘 Масло растительное — для жарки
📌 Приготовление:
🔘 Куриное филе нарежьте мелким кубиком.
🔘 Добавьте яйцо, майонез, соль и перец.
🔘 Хорошо перемешайте — получится нежный "рубленый фарш".
🔘 Жарьте котлеты на разогретой сковороде с двух сторон до золотистой корочки и полной готовности.
Отличный вариант на каждый день — с гарниром или овощами. 🍴
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 16 г
Ж — 8 г
У — 5 г
Ккал — ~151
#котлеты #рубленаякурица #вари_вкусно #домашняяеда #быстрыйужин #курочка
📎 ФРИКАДЕЛЬКИ В ТОМАТНОМ СОУСЕ
⏰ ~30–35 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Говяжий фарш — 500 г
🔘 Яйцо — 1 шт
🔘 Соль, перец, специи — по вкусу
🔘 Мука — 1 ст. л. (по необходимости)
🔘 Репчатый лук — 1 шт
🔘 Протёртые томаты в собственном соку — 300 мл
🔘 Растительное масло
🔘 Сахар — по вкусу
📌 Приготовление:
🔘 Смешайте фарш с яйцом, специями и (если нужно) мукой.
🔘 Сформируйте небольшие фрикадельки.
🔘 Обжарьте их на сковороде со всех сторон до румяной корочки и отложите.
🔘 На этом же масле обжарьте лук до мягкости.
🔘 Влейте томаты, добавьте соль, перец, специи, немного сахара — доведите до вкуса.
🔘 Верните фрикадельки в соус, накройте крышкой и протушите 10–15 минут на слабом огне.
Подавайте с пюре, рисом или просто с хрустящим хлебом. 🍽
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 8,57 г
Ж — 12,04 г
У — 3,64 г
Ккал — ~153,52
#фрикадельки #домашнееменю #вари_вкусно #вкусныйужин #мясоисоус #быстрыйрецепт
📎 ПАНКЕЙКИ
⏰ ~20 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Мука — 200 г
🔘 Сахар — 2 ст. л.
🔘 Сода — 0,5 ч. л.
🔘 Лимонная кислота — 0,25 ч. л.
🔘 Соль — 0,5 ч. л.
🔘 Яйцо — 1 шт.
🔘 Молоко — 200 мл
🔘 Оливковое масло — 3 ст. л.
📌 Приготовление:
🔘 Смешайте все сухие ингредиенты.
🔘 Добавьте яйцо, молоко, масло — и взбейте до однородности.
🔘 Если есть комочки — процедите через сито.
🔘 Жарьте на сухой сковороде по 1 ст. л. теста, до появления пузырьков.
🔘 Переворачивайте и доводите до готовности.
Подавайте с мёдом, кленовым сиропом, ягодами — или просто с чашкой чая 🫖
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 6,3 г
Ж — 4,8 г
У — 36,5 г
Ккал — ~220
#панкейки #завтрак #рецепт #домашнееменю #утровкусное #выпечкабезмасла
📎 РОСТБИФ
⏰ ~1 час 25 минут (1 час маринование + 25 мин готовка)
📌 Ингредиенты:
🔘 Говяжья вырезка (или толстый край, кострец, филе)
🔘 Соль, перец
🔘 Паприка копчёная
🔘 Розмарин сушёный
🔘 Соус барбекю
🔘 Горчица зерновая
🔘 Бальзамический уксус
🔘 Масло растительное
📌 Приготовление:
🔘 Замаринуйте мясо в специях, соусе и уксусе, оставьте минимум на 1 час (можно при комнатной температуре).
🔘 Обжарьте вырезку на хорошо разогретой сковороде со всех сторон — до румяной корочки.
🔘 Переложите в духовку, доведите до готовности при 180 °C.
🔘 Идеальная температура внутри — 67 °C (проверяем термощупом).
Дайте мясу отдохнуть под фольгой 10 минут — и нарезайте тонкими слайсами. Идеально к салату, на бутерброд или просто с гарниром. 🥩
🔥 КБЖУ на 100 г:
Б — 21,6 г
Ж — 6,4 г
У — 0,2 г
Ккал — ~150,2
#ростбиф #мясо #запеченноемясо #вкусныйужин #домашняяеда #сковорода
📎 ФРЕНЧ ТОСТ
⏰ ~15 минут
📌 Ингредиенты:
🔘 Бриошь — 80 г
🔘 Яйцо — 1 шт
🔘 Молоко — 50 г
🔘 Ванильная паста — 1 г
🔘 Алкоголь (ром или коньяк) — 3 г
🔘 Сахар — 5 г
🔘 Сахар для карамели — 50 г
🔘 Сливочное масло — 25 г
🔘 Мороженое — по вкусу
📌 Приготовление:
🔘 Смешиваем яйцо, молоко, ванильную пасту, алкоголь и сахар.
🔘 Вымачиваем в этой смеси бриошь — как можно глубже, чтобы пропиталась.
🔘 Готовим карамель: растапливаем сахар со сливочным маслом на сковороде.
🔘 Обжариваем бриошь прямо в карамели до золотистой корочки.
🔘 Перекладываем на тарелку, сверху — оставшаяся карамель.
Подаём с любимым мороженым💛
🔥 КБЖУ на 100 г (примерно):
Б — 5 г
Ж — 12 г
У — 25 г
Ккал — ~220
#френчтост #завтракмечты #брючнаялюбовь #домашниедесерты #вари_вкусно #большечемпосуда
📌WB сковорода арт.
234904042
440360766
