29.03 в 19:00 мск проведу Клиентский день
У кого есть запрос, напишите Ненашеву Егору
@jt_businesspsycholog, и я смогу поработать с вашим запросом
Посмотреть в эфире за работой через Регистрацию:
https://t.me/JT_welcome_bot?start=kd_apply
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Протестируйте себя, нет ли у вас нарушений в семейной системе
Тест на самодиагностику - https://t.me/JT_welcome_bot?start=test_better_life
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Почему в найме были клиенты, а теперь нет?
29.03 в 19:00 мск проведу Клиентский день. У кого есть запрос, напишите Ненашеву Егору - @jt_businesspsycholog
Поработаем с вами на онлайн-встрече в это воскресенье бесплатно 🆓
Для регистрации пишите в комментариях слово Разбор
или переходите по ссылке - https://t.me/JT_welcome_bot?start=kd_apply
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
22 марта - в день, когда свет побеждает тьму 8 ваших любимых психологов провели уже третью по счету благотворительную Теплую Терапевтическую Тусовку в Волгограде.
Гости нашей встречи смогли:
- найти новые и смыслы опоры внутри
- выбрать жизнь и действия вместо тревоги и замирания
- ощутить, что ты в этом мире не один и с тобой все так
- решить те вопросы, которые забирали силу и радость жизни
А мы просто продолжаем делать то, что можем и любим❤️
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Как и с какой темой заходить на рынок психологических услуг для бизнеса
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Как остаться счастливыми и здоровыми?
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Почему предприниматели не умеют чувствовать
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Вот для чего на самом деле люди идут учиться на психолога
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Где вы сейчас «не видите» реальность?
Если готовы смотреть в нее, а не успокаивать себя.
Приходите на Клиентский день, обсудим тему кризиса в прямом эфире.
15.03.2026
19:00 МСК
Бесплатная регистрация по ссылке - https://vk.cc/cVrgAL
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Старая модель целей больше не работает
Раньше: цель → декомпозиция → шаги → результат. Сейчас эта механика ломается - нужна новая модель и адаптация.
Если в бизнесе сейчас трясёт - это видео для тебя.
Где у вас «делаю-делаю - результата нет»?
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
5 принципов, по которым эксперту стоит выбирать и создавать свой продукт
1. Начинайте с личной приверженности
Если тема вас не зажигает, продукт долго не протянет.
Настоящая энергия считывается. Люди чувствуют, когда эксперт говорит «потому что надо» и когда — «потому что не могу не делать».
Выбирайте тему, с которой вы готовы жить годами, а не до следующего тренда.
2. Создавайте из прожитого, а не из прочитанного
Сильный продукт строится на вашем реальном опыте — ошибках, поиске решений, результатах.
Люди покупают не знания. Они покупают путь, который уже кто-то прошёл и может провести по нему быстрее и безопаснее.
Если вы сами не получили измеримый результат — усиливайте практику, прежде чем упаковывать продукт.
3. Решайте одну конкретную боль
Размытые формулировки убивают продажи.
Не «про личностный рост», а «помогаю экспертам выйти на 300 000 ₽ в месяц». Не «про здоровье», а «снижение веса на 7 кг за 3 месяца без жёстких диет».
Чем точнее боль — тем понятнее ценность. Чем понятнее результат — тем легче клиенту принять решение.
4. Усиливайте своё позиционирование
Каждый продукт — это заявление о том, кто вы.
Он должен:
укреплять ваш образ эксперта
логично продолжать вашу историю
приближать к стратегической цели
Если продукт «про всё и сразу», он размывает бренд. Если он системный — он строит фундамент.
5. Думайте не о запуске, а о системе
Разовый продукт — это всплеск. Системный продукт — это бизнес.
Задайте себе вопросы:
Можно ли его масштабировать?
Есть ли следующий уровень для клиента?
Можно ли автоматизировать часть процессов?
Создавайте не просто курс или консультацию, а элемент экосистемы.
В сильном продукте всегда сходятся три вещи: личная вовлечённость, подтверждённая экспертиза и реальный запрос рынка.
Когда они совпадают вам не придется «дожимать».
На менторстве «Богатый эксперт» будем строить систему из вашего бизнеса и выходить на свое место в роли Деятель, чтобы остальные пазлы системы сложились в процветание вашей практики!
Переходите по ссылке - jtpsycholog.ru/p/d28e0a и смотрите подробную информацию
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Исчезновение среднего класса во время кризиса — это сжатие платежеспособного спроса. Если «машина производит 100 тысяч товаров, а купить их могут только 5 тысяч человек», возникает системный дисбаланс: производство есть, покупателей нет. Касается и мягких ниш, где услуги экспертов смогу оплачивать меньше клиентов.
1. Снижение уровня жизни
Когда средний класс сокращается, многие люди:
теряют стабильную работу,
переходят на менее оплачиваемую занятость,
сталкиваются с ростом цен при стагнации доходов.
Это ведёт к ухудшению качества жизни и отказу от «необязательных» расходов — образования, медицины вне базового уровня, отдыха.
2. Безработица и нестабильность занятости
Автоматизация и оптимизация издержек означают:
сокращение рабочих мест,
переход к временной или проектной занятости,
усиление конкуренции за каждую вакансию.
3. Изменение модели потребления
Переход:
к более дешёвым товарам,
к аренде вместо владения,
к сокращению массового рынка премиальных услуг.
Если смотреть прагматично, для обычного человека риски в таком сценарии — это:
нестабильный доход,
необходимость постоянного переобучения,
снижение социальной защищённости.
Но одновременно это создаёт спрос на:
новые профессии,
локальное производство,
сервисы экономии и оптимизации расходов.
На менторстве «Богатый эксперт» как раз будем разбираться, что именно нужно сделать прямо сейчас психологам, астрологам, бизнесу вообще и предпринимателям в частности.
Переходите по ссылке - https://jtpsycholog.ru/p/d28e0a и смотрите подробную информацию
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Масштабировать можно только что-то живое, а если ты сама разобрана, то в команду, бизнес и масштаб ты понесешь именно разобранность, которая рискует превратиться в хаос. Начать стоит вот с чего
1. Физическое восстановление — база всего
После родов организм может восстанавливаться до 1–2 лет.
Проверить дефициты (железо, витамин D, B12, гормоны щитовидки).
Сон — приоритет №1 (даже если через дневной отдых).
Минимальная регулярная нагрузка: прогулки, мягкая йога, растяжка.
Без ресурса тела не будет ресурса для роста.
2. Снизить планку «идеальной себя»
Выгорание усиливается перфекционизмом.
Сейчас фокус не на «максимуме», а на «достаточно хорошо».
Вопрос на каждый день: что сегодня действительно важно, а что можно упростить или отпустить?
3. Убрать лишнее — дома и в бизнесе
Делегировать всё, что можно (быт, часть задач в работе).
Оставить 1–2 приоритетных направления в бизнесе.
Минимизировать решения (меньше хаоса = меньше усталости).
Масштабирование начинается с упрощения.
4. Эмоциональная разгрузка
Подавленные эмоции = постоянная утечка энергии.
Разговор с психологом или коучем.
Дневник (10 минут в день «без цензуры»).
Разрешить себе злость, усталость, сомнения — без самокритики.
5. Вернуть себе личное пространство
Даже 30–60 минут в день «только для себя» без детей и рабочих задач.
Это не роскошь — это профилактика срыва.
6. Пересобрать мотивацию
Выгорание часто случается, когда «надо» перевешивает «хочу».
Спроси себя:
Зачем мне масштаб?
Что я хочу чувствовать, а не только зарабатывать?
Какой формат бизнеса поддерживает мою жизнь, а не разрушает её?
7. Планировать рост только из состояния 7/10 по энергии
Если энергия на уровне 3–4/10 — это режим восстановления.
Когда стабильно 7/10 — можно аккуратно вводить новые проекты.
Масштабирование на истощении почти всегда заканчивается банкротством.
Чтобы до этого не дошло, работаем 1,5 мес на менторстве «Богатый эксперт»
Готовы ли вы дать себе возможность восстановиться?
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Обесценивание своей текущей работы или позиции — опасная привычка. Даже если вы уже задумываетесь об уходе. Вот к чему это чаще всего приводит:
1. Падение мотивации
Когда вы внутренне решаете, что «это всё неважно», мозг перестаёт вкладываться. Снижается качество работы, растёт прокрастинация, исчезает инициатива.
2. Самосаботаж
Вы начинаете работать «на минималках», не доводите задачи до результата, упускаете возможности — и сами подтверждаете мысль, что эта роль ничего не стоит.
3. Ослабление профессиональной репутации
Люди чувствуют отношение. Даже в сильных системных компаниях вроде Газпром или Amazon ценят стабильность и включённость. Когда человек обесценивает свою роль, это отражается на доверии к нему.
4. Потеря влияния
Если вы транслируете (даже невербально), что «мне это уже неинтересно», вас перестают звать в обсуждения, учитывать мнение и вовлекать в важные проекты.
5. Сужение горизонта возможностей
Иногда рост находится не «где-то ещё», а в текущем месте — через новые задачи или переговоры. Но обесценивание закрывает вам эти двери, потому что вы их просто перестаёте видеть.
6. Искажение самооценки
Постоянно повторяя себе «это не уровень», можно незаметно обесценить не только позицию, но и собственные навыки. Возникает хроническое недовольство без реальных шагов вперёд.
7. Эмоциональное выгорание
Парадоксально, но когда работа «как будто не имеет значения», энергии становится ещё меньше. Человеку важно чувствовать смысл — даже если этап временный.
Важно отделять:
🔹 «Я вырос и хочу большего»
и
🔹 «Это всё ерунда».
Первое — про развитие.
Второе — про разрушение.
Даже если вы планируете уход, сохранять уважение к текущей роли — это инвестиция в вашу зрелость и в то, каким вас будут помнить.
А как правильно выходить из найма? Разбираем на Менторстве. Регистрация по ссылке - https://jtpsycholog.ru/p/d28e0a
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Уволиться — дело не хитрое.
А вот анонсировать свой уход коллегам в офисе — шаг, который тоже требует паузы и трезвого расчёта.
Очень часто желание «сказать всем» появляется раньше, чем завершены формальности. Кажется честным и открытым — поделиться планами сразу. Но в реальности преждевременный анонс может создать больше проблем, чем пользы.
1. Пока решение не оформлено — это всего лишь намерение. Вы могли эмоционально решить уйти, но не обсудили условия с руководителем. После разговора многое может измениться: задачи, роль, компенсация, формат работы. А коллеги уже будут жить с мыслью, что вы «на выходе».
2. Контроль над процессом уходит из ваших рук. Информация в офисе распространяется быстрее, чем официальные письма. Сегодня вы сказали одному человеку — завтра об этом знает весь этаж. И обсуждение может опередить ваше заявление руководству.
3. Отношение меняется мгновенно. Даже в сильных командах — хоть в стартапе, хоть в корпорации уровня Сбер или Microsoft — к сотруднику «который уходит» начинают относиться иначе:
его меньше вовлекают в стратегические решения,
ему реже доверяют долгосрочные задачи,
его мнение постепенно перестаёт быть определяющим.
Иногда это происходит неосознанно — просто команда перестраивается.
4. Вы сами ставите себя в подвешенное состояние. Если после разговоров вы вдруг передумаете или договоритесь о новых условиях, возвращаться психологически сложнее. Люди уже мысленно с вами попрощались.
5. Важно соблюдать порядок. Сначала — разговор с руководителем. Потом — согласованный план коммуникации. И только затем — спокойное, уважительное сообщение коллегам.
Профессионализм проявляется не в громких заявлениях, а в том, как вы закрываете этап. Тихо, структурно, с передачей дел и благодарностью.
Иногда лучше сказать на неделю позже — но правильно, чем раньше — и неуправляемо.
Уйти можно по-разному. И то, как вы уходите, часто запоминают дольше, чем то, как вы работали.
А как правильно выходить из найма? Разбираем на менторстве. Регистрация 👉 – https://jtpsycholog.ru/p/d28e0a
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
Нас всегда учили, что у нас должны быть принципы. Как сейчас так выходит, что эти принципы начали мешать?
Человек, у которого есть принципы, реально опасен, в первую очередь, для себя самого. Он не может адаптироваться в меняющейся среде, а непреклонно следует своим внутренним установкам, многие из которых устарели и больше ему не служат.
Порядочность сама по себе не опасна.
Опасны искажения, когда человек отождествляет себя с ролью «я — правильный».
1. Моральная жёсткость
Если внутри установка: «Я знаю, как правильно», то человек начинает воспринимать:
📌 несогласие как аморальность,
📌 альтернативную позицию как слабость,
📌 компромисс как предательство принципов.
В бизнесе это приводит к:
- невозможности гибких переговоров;
- конфликтам на уровне ценностей;
- разрушению альянсов.
В политике:
- к поляризации,
- к делению на «чистых» и «нечистых»,
- к идеологической негибкости.
История знает много примеров, когда люди, искренне считающие себя носителями нравственной истины, становились источником жёстких систем
Вспомните, например, эпоху Французской революции.
2. Склонность к морализаторству
Порядочный человек может начать:
📌 публично оценивать,
📌стыдить,
📌 демонстративно дистанцироваться.
В бизнес-сообществе это создаёт атмосферу напряжения:
люди начинают бояться не ошибиться, а «выглядеть неправильно».
3. Неспособность к стратегической жёсткости
Иногда порядочный человек:
📌 слишком долго терпит нарушителя;
📌 не увольняет неэффективного сотрудника;
📌 не разрывает токсичное партнёрство.
В итоге страдает вся система.
В политике это может приводить к параличу решений — пример сложных компромиссных процессов можно наблюдать в институтах вроде Организация Объединённых Наций, где стремление к моральному консенсусу иногда замедляет действия.
4. Теневая сторона — скрытая агрессия
Когда человек долго терпит «ради справедливости», накопленная фрустрация может вылиться резко и разрушительно.
Опасность здесь в непредсказуемости:
📌внешне — мягкость,
📌внутри — нарастающее напряжение.
5. Манипулятивная уязвимость
Парадоксально, но порядочные люди часто:
📌хуже распознают манипуляции;
📌 верят в добросовестность по умолчанию;
📌 избегают «игры в жёсткую».
В бизнесе это делает их лёгкой мишенью.
6. Ригидность ценностей
Если ценности становятся важнее реальности,
человек может:
📌отказываться от выгодных решений,
📌игнорировать контекст,
📌не адаптироваться к изменению правил игры.
В итоге часто заболевает
А в кризис гибкость — это выживание.
Главный риск
Опасность не в порядочности.
Опасность в моральном абсолютизме.
Когда человек:
- не допускает серых зон,
- не различает этику и стратегию,
- не умеет разделять «я хороший» и «я эффективный».
Важно различать
Зрелая порядочность:
📌имеет границы;
📌умеет быть жёсткой;
📌признаёт сложность мира.
Незрелая порядочность:
📌судит;
📌терпит до взрыва;
📌боится гибкости.
Сталкивались с «порядочными»?
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142
У кого есть новая модель ведения бизнеса
1 марта проведу вебинар на тему: «Кризис, и что с этим делать?» в 15:00 МСК.
Регистрация по ссылке - https://jtpsycholog.ru/p/10d391f
Контакты:
ТГ - https://t.me/jtyagnib
Сайт - https://jtpsycholog.ru
Ютуб - https://www.youtube.com/@juliatyagnibeda
Инстаграм - https://www.instagram.com/jt_psycholog
ФБ - https://www.facebook.com/Myunkhgauzenbureau1
ВК - https://vk.com/club229872142