Признаки повышенной социальной тревоги:
❎постоянное ощущение, что все смотрят на вас
❎страх попросить о помощи, а вдруг пошлют
❎избегание мест скопления людей
❎умалчивание о своих планах, а вдруг у вас что-то изменится и вы не сможете, а на вас уже рассчитывают
❎боязнь сказать нет
❎много спасибо и пожалуйста в каждом предложении
❎сильное волнение перед телефонным разговором
Хорошая новость, что это можно изменить и улучшить качество жизни!