Про подготовку к ЕРПКС и гипнопереворот из тазового в головное предлежание
- Про ночные вызовы
- Сопровождение родов в праздники
- Интересный случай
-Что вдохновило стать доулой?
-Что приносит наибольшую радость в работе?
-Какие планы и мечты в роли доулы?
В последнее время женщины стали обращаться за сопровождением родов либо с самых ранних сроков, либо, наоборот, ближе к концу беременности. И если раньше брали доулу, чтобы она “защищала от врачей” (очень деструктивный запрос), то сейчас (ура!) ее приглашают ДЛЯ СЕБЯ, понимают ее функционал.
Лично у меня очень много женщин, которые приходят после работы с психологом. Или находящиеся в психотерапии женщины, которые начинают выбирать заботу о себе. Которые перестают думать только о семье, понимают и свою значимость. Потому что именно на маме все держится, и надо подпитать ее ресурс.
По этой же причине за последние пару лет у меня сильно увеличилось количество сопровождений на платных родах. Женщины стали больше выбирать комфорт от заранее выбранной под свои потребности команды и/или условий роддома.
Для меня ключевое - это отношение и эмпатия к женщине. Однажды обо мне сказали, что я “выстраиваю не границы, а отношения”.
Я верю в то, что каждая женщина достаточно сильна. Природа очень мудра, и она создала женщин с суперспособностью беременеть, вынашивать, рожать и кормить своих детей. Иногда жизнь вмешивается и пытается нарушить эти планы, либо сбить эту программу, но в большинстве случаев, мы можем к ней вернуться. Поэтому моя работа всегда индивидуальна и уникальна. Для каждой женщины (или пары, если я сопровождаю партнерские роды) будет что-то свое, под ее ситуацию и потребности.
Я не совсем обычная доула. Не совсем “правильная”, т.к. в первую очередь, я все-таки перинатальный психолог. В доульстве есть правило безоценочности. Для меня это, скорее, про абсолютное принятие женщины в любых ее проявлениях. Но как специалист, я всегда оцениваю, как идёт процесс, и как это повлияет на мою роженицу в дальнейшем. И если я вижу какие-то тревожные звоночки, то стараюсь предложить варианты, как это исправить. Иногда это какие-то фразы или вопросы, которые позволяют женщине перестроиться и выйти из воронки травматичного опыта. Иногда это какие-то активные действия, которые должны помочь справиться с не очень удачной акушерской ситуацией. Если это не срабатывает или моя подопечная не готова работать, то я помогаю ей прожить этот опыт таким, какой он есть, интегрировать его в свою жизнь, принять, чтобы он не стал для нее травматичным.
Кто такая доула и зачем она нужна? 🤔
Если говорить сухо, доула - это профессиональная помощница в родах. Обычно у большинства слушателей здесь возникает скептический вопрос: зачем роженице еще один, тем более посторонний, человек, не медик? Там же и так будут врач, акушерка, да и муж может быть.
У каждого члена команды в родах свои задачи и зона ответственности.
Доула - это тот специалист, который в родах ВСЕГДА ПРО САМУ РОЖЕНИЦУ. Про саму женщину, ее спокойствие и комфорт (да, да, роды могут быть комфортными!). Мы не только про результат (здорового ребенка), но и про сам процесс. Это такая помощь, которая со стороны может казаться незначительной, почти незаметной, но КОЛОССАЛЬНО ОБЛЕГЧАТЬ состояние мамы. Помогая при этом оставаться сконцентрированной на родах, а не на посторонних вещах (помните, что гормон родов окситоцин - очень легко сбиваемая штука?). Главный феномен доульской поддержки - в ее непрерывности. Доула находится с вами постоянно. И именно это дает такой потрясающий эффект. Попробую максимально описать то, чем мы помогаем :)
Это физическая и бытовая помощь (предугадывать желания и моментально реагировать на потребности роженицы): снять, одеть, дойти, поднять, передать, поменять положение на удобное и/или эффективное, покормить, сделать горячий чай, открыть/закрыть окно, подержать ноги, включить/выключить музыку, дать воды, создать уют, напомнить сходить в туалет, поменять белье, приложить грелку, помассировать, набрать ванну, дать или держать тазик при тошноте и рвоте, собрать волосы, распустить волосы, расслабить, обдуть веером, вовремя позвать врача и акушерку, напоминать о дыхании...
Эмоциональная и психологическая: помогать женщине не впадать в панику, сохранять хороший настрой, слышать сигналы своего тела, быть в контакте с малышом и медиками.
Это напоминание и подсказки о том, как дышать в разных периодах родов, что такое тужься / не тужься, что такое выдыхай. Ведь хорошая доула - это специалист, который прекрасно знает и отлично понимает процесс родов (пусть даже может и не иметь медицинского образования).
Это помощь в поддержке связи с переживающими родственниками. Или в подсказках для присутствующего мужа, чтобы и для него роды проходили максимально комфортно, понятно, чтобы он чувствовал себя нужным и полезным.
Если говорить про доулу - перинатального психолога, то, ко всему прочему, это еще и помощь не скатиться в свои травмы и привычные паттерны поведения. Позволить себе психологически вырасти, стать более зрелой, сохранить или поднять самооценку, потому что часто женщины даже не представляют, насколько они крутые, насколько они сильные. Мы помогаем женщине принять свои роды такими, какими бы они ни были.
В общем, доула - это действительно профессиональная помощница. 😊 И это очень мудрый и ненавязчивый спутник на пути к рождению вашего малыша.