🌿 Хотите разобраться, что важно контролировать по женскому здоровью после 40? Забирайте 8 бесплатных уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Мирена - это не только контрацепция.
📍может использоваться при аденомиозе
📍защищает эндометрий
📍помогает контролировать кровотечения и гиперплазию
Но сама Мирена не убирает приливы, потливость и раздражительность. Если женщине показана МГТ, вопрос эстрогенов решается отдельно.
Хотите войти в менопаузу легче и без тяжелого климакса? Получите 8 бесплатных уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Частые и интенсивные приливы могут сопровождаться:
🔻нарушением сна
🔻снижением когнитивных функций
🔻изменениями работы вегетативной нервной системы
🔻повышением сердечно-сосудистых рисков
🔻ухудшением качества жизни
Поэтому приливы не нужно просто терпеть.
Хотите войти в менопаузу молодой, красивой, восхитительной, полной энергии женщиной? Забирайте 8 бесплатных уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Возраст не должен автоматически означать усталость, потерю энергии и интереса к жизни. Наша задача - пройти этот переход так, чтобы сохранить здоровье, состояние, сексуальность и удовольствие от жизни.
Хотите понимать, что делать при обильных месячных? Забирайте 8 бесплатных уроков 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Обильные менструации нужно лечить, а не просто каждый месяц восполнять железо. Вы теряете не только гемоглобин, но и другие компоненты крови.
А снижение гемоглобина означает гипоксию организма, в том числе мозга. Главное - найти причину кровопотери и уменьшить ее, а не бесконечно «доливать железо сверху».
Хотите сохранить женское здоровье надолго и избежать многих проблем? 8 бесплатных уроков здесь 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Если матку действительно показано удалить, сохранять ее любой ценой не нужно.
Сохранение особенно важно, когда:
👉 нет угрозы здоровью
👉 есть репродуктивные планы
В остальных случаях решение принимается исходя из показаний, рисков и качества жизни. Матка не определяет женственность. Главное - здоровье женщины.
Дарю уроки по женскому здоровью и состоянию. Забирайте по ссылке 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Девочки, что такое аденомиоз?👩⚕️
Это состояние, при котором ткань, похожая на эндометрий, прорастает в мышечный слой матки.
Сам по себе аденомиоз не всегда дает симптомы. Но он может сопровождаться:
🩸обильными и болезненными месячными;
🩸мазней до или после менструации;
🩸выраженным ПМС;
🩸болезненностью груди;
🩸болью при половом акте.
Определяют его по симптомам + УЗИ, причем иногда очаговую форму аденомиоза на УЗИ можно спутать с небольшой миомой 🔻
Главное - не игнорировать симптомы и оценивать картину целиком.
Переходите по ссылке и забирайте уроки о том, как сохранить женское здоровье и предупредить многие проблемы уже сейчас 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Девочки, важно понимать: миому нельзя просто годами наблюдать, если она растет и уже дает симптомы ❗️
📍Тревожные признаки - анемия из-за кровопотерь, слабость, боли при половом акте, рост узлов и ухудшение качества жизни. В такой ситуации тактика уже может быть хирургической, а решение зависит от количества, размера и расположения узлов.
Будьте здоровы!🍃
🎁Дарю 8 уроков по состоянию и здоровью! Забирайте их по ссылке 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Не каждый симптом начинается в теле. Иногда тело первым показывает, что психика не справляется со стрессом.
У ребенка это может проявляться болями в животе, рвотой, температурой, зудом или дерматитом. А причиной иногда становится развод родителей, разлука, потеря близкого или резкая смена привычной жизни☝️
Если обследования ничего не показывают, смотрите шире: что происходило в жизни ребенка перед появлением симптомов. Не лечите только симптом - ищите, что его запустило ❤️
Уроки по женскому здоровью и состоянию по ссылке 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ СЕГОДНЯ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
💊Сибутрамин (Редуксин) - препарат центрального действия, влияет на обратный захват серотонина и норадреналина.
💊Лираглутид (Энлигрия) - агонист рецепторов ГПП-1.
💊Семаглутид (Велгия) - агонист рецепторов ГПП-1.
💊Тирзепатид (Тирзетта) - агонист ГПП-1 и ГИП.
💊Орлистат - препарат периферического действия, ингибитор желудочно-кишечных липаз.
💊Редуксин Форте - комбинация сибутрамина и метформина.
🔻Назначать себе самостоятельно ничего не нужно. Для начала обратитесь к специалисту, пройдите обследования, а затем уже начинайте лечение!
Тем более что одних уколов часто недостаточно, чтобы избавиться от лишнего веса. Причина чаще всего в голове. Так что, разбираться с проблемой нужно комплексно: контролировать показатели и работать с состоянием❤️
Что делать, если месячные постоянно задерживаются и цикл регулярный только на гормональных препаратах:
🎁Дарю 8 уроков по женском здоровью 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Что делать, если месячные постоянно задерживаются и цикл регулярный только на гормональных препаратах:
Сделать УЗИ органов малого таза.
💫 Сдать гормоны на 2-3 день цикла: ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин, ТТГ и другие по назначению врача.
💫 Обязательно исключить щитовидную железу, гиперпролактинемию и другие гормональные причины.
💫 Помнить: при СПКЯ месячные не всегда означают овуляцию.
💫 Если беременность пока не нужна - подобрать тактику для контроля цикла. Если беременность планируете - не тянуть и идти к репродуктологу.
Важно: при СПКЯ выше риски инсулинорезистентности, набора веса, давления и сахарного диабета. Поэтому разбираться с причиной нужно вовремя 👩⚕️
Хотите узнать больше про женское здоровье и о том, как предотвратить многие проблемы?
Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Еще больше интересного и полезного контента о женском здоровье, гормонах, самочувствии и качестве жизни здесь 👇
MAX 👉 https://clck.ru/3VGNkv
Telegram 👉 https://clck.ru/3VGNnQ
Мой канал во ВКонтакте 👉 https://clck.ru/3VGNof
Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
📍ТЕСТ: ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЭСТРОГЕНОВ ПОСЛЕ 40?
Оцените каждый симптом:
0 - нет
1 - слабо
2 - умеренно
3 - сильно
Учитывайте симптомы, которые появились после 40 и которых раньше не было ⤵️
1. Учащенное сердцебиение
2. Напряженность и нервозность
3. Нарушение сна
4. Повышенная возбудимость
5. Приступы паники
6. Трудности с концентрацией
7. Усталость, нехватка энергии
8. Потеря интереса к привычным вещам
9. Подавленность
10. Плаксивость
11. Раздражительность
12. Головокружение
13. Давление или стеснение в голове и теле
14. Онемение, покалывание
15. Головные боли
16. Боли в мышцах и суставах
17. Снижение чувствительности рук или стоп
18. Затруднение дыхания
19. Приливы жара
21. Ночная потливость
22. Снижение интереса к сексу
До 10 баллов - симптомы выражены слабо. 11 баллов и выше - стоит проверить, связаны ли они с дефицитом эстрогенов и менопаузальным переходом.
🎁Дарю урок «Почему вес растет и что с этим делать»! Пишите БОНУС 👇, отправлю сборник полезных материалов по теме женского здоровья и состояния в директ.
Что важно контролировать при лишнем весе:
Причины лишнего веса:
🍃нарушения углеводного обмена;
🍃 проблемы с щитовидной железой;
🍃 гормональные нарушения;
🍃 менопаузальный переход;
🍃 хронический стресс и тревожность;
🍃 эмоциональное переедание;
🍃 снижение физической активности;
🍃 нарушения сна.
👉 После 30-40 лет он начинает влиять уже не только на внешний вид и самочувствие. На его фоне могут сильнее проявляться проблемы с давлением, сахаром, холестерином, обменом веществ и гормональным состоянием.
А если войти в менопаузу уже с лишним весом, снижать его потом может стать значительно сложнее, а нагрузка на организм - выше. Поэтому вес - это и про здоровье, и про энергию, и про качество жизни. И да, про то, как вы выглядите, тоже🤍
🎁Отправлю 8 уроков по женскому здоровью и о том, как предупредить многие проблемы, по кодовому слову ЗДОРОВЬЕ👇 в комментариях.
Чек-лист: что делать, если в менопаузе нашли образование на яичнике
📍Не оставлять образование без контроля на годы.
📍Сделать экспертное УЗИ малого таза и оценить размер, структуру и динамику образования.
📍Если УЗИ не дает четкой картины - уточнить образование с помощью МРТ.
📍Оценить онкологические риски и определить, требуется ли операция.
📍Если есть подозрение на онкологический процесс - сначала попасть к онкогинекологу, чтобы операция сразу была выполнена в нужном объеме.
Важно (!) не каждую кисту после менопаузы обязательно удаляют. Например, современные рекомендации допускают наблюдение некоторых простых однокамерных кист до 3 см. Тактика зависит от характеристик образования и риска злокачественности.
Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Переходите по ссылке и забирайте 8 полезных материалов по теме женского здоровья, состояния и психологии бесплатно 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Девочки, если хотите понять, насколько сильно ваш вес отклоняется от нормы, делюсь формулой индекса массы тела🤍
ИМТ = вес в кг / рост в м²
Например: вес 70 кг, рост 1,65 м
Расчет: 70 / 1,65² = 25,7
Расшифровка ИМТ для взрослого человека:
меньше 18,5 - дефицит массы тела
18,5-24,9 - нормальный вес
25,0-29,9 - избыточный вес
30,0-34,9 - ожирение 1 степени
35,0-39,9 - ожирение 2 степени
40,0 и выше - ожирение 3 степени
Сохраните себе и перешлите подруге и обязательно посмотрите мой урок по теме лишнего веса, чтобы понимать, как управлять своим телом так, чтобы оно выдерживало нагрузки, не подводило вас и, конечно радовало тем, как выглядит!
Хотите узнать, как войти в состояние, в котором хочется жить творить, любить и расти? Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Девочки, расстройство пищевого поведения - это не только лишний вес📍
👉 Постоянный подсчет калорий, страх пропустить тренировку, желание «находить» съеденное шагами, тревога после еды и жизнь, которая постепенно начинает крутиться вокруг питания и спорта, тоже могут быть тревожными сигналами.
Особенно опасно, когда чрезмерные тренировки и ограничения начинают отражаться на цикле и состоянии организма. Будьте здоровы и контролируйте свое состояние🤍
Хотите узнать, как бороться с лишним весом и войти в состояние, в котором хочется жить творить, любить и расти? Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Девочки, расстройство пищевого поведения - это не только лишний вес📍
👉 Постоянный подсчет калорий, страх пропустить тренировку, желание «находить» съеденное шагами, тревога после еды и жизнь, которая постепенно начинает крутиться вокруг питания и спорта, тоже могут быть тревожными сигналами.
Особенно опасно, когда чрезмерные тренировки и ограничения начинают отражаться на цикле и состоянии организма. Будьте здоровы и контролируйте свое состояние🤍
Хотите узнать, как прийти к внутреннему спокойствию и снизить тревожность через работу одновременно с психикой и здоровьем?
Переходите по ссылке и забирайте 8 уроков по женскому здоровью и состоянию 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Еще больше интересного и полезного контента о женском здоровье, гормонах, самочувствии и качестве жизни здесь 👇
MAX 👉 https://clck.ru/3VGNkv
Telegram 👉 https://clck.ru/3VGNnQ
Мой канал во ВКонтакте 👉 https://clck.ru/3VGNof
Для тех, кто хочет разобраться в сложных темах женского здоровья без сложных медицинских терминов, дарю 8 бесплатных уроков про женскую интимную гигиену, гормоны, либидо и состояние🎁
Переходите по ссылке и забирайте бонус 👉 dr.madinakalonova.ru/th_0607
Еще больше интересного и полезного контента о женском здоровье, гормонах, самочувствии и качестве жизни здесь 👇
MAX 👉 https://clck.ru/3VGNkv
Telegram 👉 https://clck.ru/3VGNnQ
Мой канал во ВКонтакте 👉 https://clck.ru/3VGNof