oksana_luzina

Сегодня мы отметили первые 25 лет вместе в ресторане под водой – впечатления до слез❤️

ТГ: oksana_luzina_doterra Мои 6 лет с ДоТерра💜 Когда шесть лет назад я задумалась о том, чтобы начать свое дело, независимое от мужа, мне было страшновато! Я испытывала неуверенность и, конечно же, в голове сидел вопрос: а получится ли у меня? Но когда я вспомнила, а что я в принципе умею, какие успешные начинания, проекты у меня были по жизни: в школе, в университете... я поняла, что я смогу🙌🏻 У меня достаточно качеств, навыков и я все смогу! У меня обязательно получится✨ Для меня это 6 лет становления моей индивидуальности, моей экспертности и создания большого Аромаклуба – большой классной душевной команды, которая неустанно, с открытым сердцем, делится с людьми чудом доброты, золотыми 💧 и волшебством исцеления во всех смыслах. Это очень классные 6 лет, и я надеюсь, что впереди у меня ещё очень очень много всего интересного✨ И теперь я желаю каждому найти свои таланты и обязательно их реализовывать в том деле, которое по душе💜 #аромаклубоксанылузиной

То, что тебе важно услышать сегодня💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Еще одно масло, которое у меня всегда с собой в путешествиях – это Лаванда. 🪻Лаванда помогает перестроиться в режиме дня: сон и бодрствование часто сбиваются, когда мы куда-то уехали, особенно если поменяли часовой пояс, поэтому подышать Лавандой или нанести 1💧 на стопы – это способ номер один. 🪻И, конечно, разные укусы, солнечные ожоги – это все к Лаванде🙌🏻 Если вы в моем АромаКлубе, вы знаете, как этим пользоваться, в каком разведении наносить эфирное масло, но если еще вы не с нами, то присоединяйтесь – все подробности напишу в личку😊

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: «Я выбираю жить в материальном достатке. Я зарабатываю легко и грамотно распоряжаюсь финансами»💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

Любимчик #2 для путешествий – это эфирное масло Лимона🍋. 🏝️Лимон запускает детокс в организме, поэтому когда у нас есть смена климата, смена места жительства, какие-то новые условия – он помогает организму справляться с теми застойными явлениями, которые у нас могут случиться, если мы вдруг в стрессе при адаптации к новому месту. Например, у меня есть особенность, мне нужно день, полтора, на то, чтобы привыкнуть к новому месту, адаптироваться, расслабиться и чувствовать себя комфортно. Если я в стрессе, если я напряглась, может случиться и напряжение в организме. Лимончик помогает организму естественным образом очищаться♻️ Полную версию видео «Эфирные масла для путешествий» вы можете посмотреть на моих каналах Рутуб и Ютуб, ссылка в моем ТГ: oksana_luzina_doterra Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜

🌊На Байкале я третий раз. Дважды была как организатор и ведущая группы, а третий раз поехала как участница, чтобы в расслабленном легком состоянии прочувствовать это место. Но, скажу сразу, все-таки Байкал для меня – не про легкость и расслабленность. Для меня Байкал – это суровый отец, который все видит, все знает, обладает всеми ресурсами, наблюдает и ждет, когда наша суета успокоится и мы, как муравьишки, уползем в свои домики, а он останется в своей чистоте, силе, мощи, стабильности. Мне кажется, на Байкал нужно ехать в полном уединении, чтобы действительно прочувствовать это место каждой клеточкой своей души, не ожидая комфорта, легкости и кайфушек. Но это мое впечатление. А вы были на Байкале? Какие эмоции он в вас вызывает?

ТГ: oksana_luzina_doterra Поход с компанией — это отличный способ провести время на свежем воздухе и поддержать активный образ жизни. Люблю походы за: 🌟 Командный дух, никаких масок – все истинные и настоящие. 🌟 Обмен опытом, знаниями, впечатлениями. Каждый может внести что-то свое! 🌟 Сплоченность. Совместные усилия и преодоление трудностей сближают. Это уникальные воспоминания и эмоции, которые останутся на долгие годы. 🌟 Это отличный способ поддерживать физическую форму. Прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению настроения и общего состояния здоровья. 🌟 Отдых от городской суеты. Отвлечься от повседневных забот и стресса, что важно для душевного и эмоционального здоровья. 🌟 Приключения. Это всегда что-то новое и неожиданное. А вы любите походы? Или больше курортный отдых?🏖️

ТГ: oksana_luzina_doterra Путешествия для меня – это не роскошь и награда. Это инвестиция. В себя, в свое развитие, рост, в свой ресурс, в свои мечты. Закон вселенной – чем больше вкладываешь, тем больше получаешь. Почти все путешествия я совмещаю с работой или учебой. Это расширяет меня и позволяет каждый раз выходить за рамки. Обучения и различные мероприятия в сфере моих интересов поддерживают в тонусе мой живой любопытный ум, активизируя зеркальные нейроны. А это, в свою очередь, помогает расти и повышать свою экспертность. И еще я всегда стараюсь добавить к поездке несколько дней для отдыха и впечатлений. Это восстанавливает и увеличивает мой ресурс. Не экономьте на себе! Не обкрадывайте себя. Иначе получится как в том анекдоте: «Он ничего в своей жизни не добился, ничего не имел. Зато многие считали его славным малым».

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: «С каждым днем я становлюсь всё моложе и здоровее. Мой организм работает каждый день на омоложение и здоровье»💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Третье ценное свойство эфирного масла Перечной Мяты – снятие усталости с ног при длительной ходьбе🏃🏼♀️➡️ Долгая ходьба может привести к усталости и напряжению в ногах, вот несколько эффективных методов для расслабления и восстановления ваших ножек: 🌿Эфирное масло Перечной Мяты в разведении с базовым маслом, при нанесении на стопы и по ножкам до колен, снимает тяжесть, мышечное напряжение, охлаждает, снимает отечность. 🛁Ванночки для ног Морская соль или соль Эпсома не только расслабляет мышцы, но и помогает вывести токсины. Разведите соль в теплой воде и погружайте ноги на 15-20 минут. Это помогает увеличить циркуляцию крови и облегчить дискомфорт. 🚿Контрастные обливания Это стимулирует кровообращение и помогает уменьшить отеки. ⬆️Поднятие ног Лягте на спину и поднимите ноги вверх к стене или на подушку. Это поможет уменьшить отёчность и улучшить венозный отток. 🚰Пейте достаточно чистой воды Это поможет избежать обезвоживания и уменьшить усталость. Эти методы просты в применении и требуют минимальных затрат, но могут значительно улучшить ваше состояние. Полную версию видео «Эфирные масла для путешествий» вы можете посмотреть на моем канале🎥 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #дотерра #дотеррароссия #аромаклуб #аромаклубоксанылузиной #освежитьдыхание #свежеедыхание #дотеррамята #эфирноемасломяты #мятаперечная #дотеррамята #масладляпутешествия #брелоксмаслами #эфирныемасладляпутешествия #дотерравпутешествие #ЭфирныеМасла #Ароматерапия #ПеречнаяМята #отеки #каксправитьсясотеками #отекаютноги #усталостьног #эфирноемаслоототеков #эфрноемаслодляног #НатуральныеРешения #аромаклуб #СекретыПрироды #ЭфирныеМаслаДляЗдоровья #ЛетниеСоветы #ЭфирныеМаслаДляСемьи #ЗдоровыйОбразЖизни #ДомашниеРецепты

ТГ: oksana_luzina_doterra Второе ценное свойство Перечной Мяты – облегчение зуда после укусов насекомых🌿🦟 Летний сезон — это время для пикников и прогулок на свежем воздухе, но укусы комаров могут испортить настроение. Помимо эфирного масла Перечной Мяты помогут снять зуд и облегчить дискомфорт: ❄️ Холодный компресс. Просто заверните лед в полотенце и приложите к укусу на 10-15 минут. Он прекрасно снимет воспаление и успокоит кожу! 🍏 Яблочный уксус. Смешайте с водой и нанесите на кожу при помощи ватного диска. Уксус поможет сбалансировать pH кожи и уменьшить зуд. 🥥 Кокосовое масло. Не только увлажняет, но и обладает антисептическими свойствами. 🥄 Кашица из соды. Смешайте соду с водой до состояния кашицы и нанесите на укусы. Через 10-15 минут смойте. Используйте эти простые и доступные средства, чтобы лето приносило лишь радость! Полную версию видео «Эфирные масла для путешествий» вы можете посмотреть на моем канале🎥 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #дотерра #дотеррароссия #аромаклуб #аромаклубоксанылузиной #освежитьдыхание #свежеедыхание #дотеррамята #эфирноемасломяты #мятаперечная #дотеррамята #масладляпутешествия #брелоксмаслами #эфирныемасладляпутешествия #дотерравпутешествие #ЭфирныеМасла #Ароматерапия #ПеречнаяМята #УкусНасекомого #СнятиеЗуда #НатуральныеРешения #аромаклуб #СекретыПрироды #ЭфирныеМаслаДляЗдоровья #ЛетниеСоветы #ЭфирныеМаслаДляСемьи #ЗдоровыйОбразЖизни #ДомашниеРецепты

ТГ: oksana_luzina_doterra Масло #1, которое я беру в брелочек для путешествий – Перечная Мята🌿 Это масло, с которого началась моя любовь к эфирным маслам, потому что она моментально сняла мне головную боль, и я поверила, что эфирные масла работают🌟 В путешествии Перечная мята помогает справиться и с укачиванием и с закладыванием ушей при взлете и посадке. Она открывает дыхательные пути и снимает отек слизистой. Перечная мята снимает нервное напряжение, восстанавливает силы, уравновешивает эмоции. Снимает контроль и чрезмерную серьезность по отношению к жизни. Полную версию видео «Эфирные масла для путешествий» вы можете посмотреть на моем канале🎥 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜

ТГ: oksana_luzina_doterra Просто повтори вслух: «Я умная и независимая, и следую за своей мечтой. Я знаю свои возможности и грамотно ими распоряжаюсь»💜 #аффирмацииоксанылузиной #аффирмациядня

ТГ: oksana_luzina_doterra Сегодня у нас очередная встреча Аромаклуба, ура❤️🔥💃🏻 Думаю, вы заметили, что женское сообщество – неотъемлемая часть моей жизни. Ведь это: 🌟Поддержка и солидарность Мы делимся своими переживаниями, получаем поддержку и находим единомышленниц. Создаем атмосферу тепла и доверия. 🌟Повышение уверенности Взаимодействие с другими женщинами укрепляет самооценку и уверенность в себе, помогая преодолевать трудности и достигать целей. 🌟Обмен опытом Мы делимся личным опытом, знаниями и навыками, что способствует развитию и обучению. 🌟Создание сетей Сообщество помогает в налаживании полезных контактов и знакомств, что важно как в личной жизни, так и в карьере. Таким образом, женское сообщество играет важную роль в личностном и профессиональном развитии для женщины, а также в формировании здоровых и поддерживающих отношений🫂 Поэтому мы всегда рады видеть вас в нашем Аромаклубе, приходите делиться, узнавать новое, обниматься💜 #женскаяэнергия #женскийкруг #аромаклуб #аромаклубоксанылузиной #дотерра #аромаклубдотерра #женскоесообщество

ТГ: oksana_luzina_doterra Эти три дня я провела в чудесной женской компании, в красивом месте🌈🌿 Для меня такие поездки – это сообщество единомышленниц, где можно очень искренне, откровенно, не только говорить о себе, но и слышать каждую, и видеть как мы можем помочь друг другу, поддержать друг друга, где мы можем сколлаборироваться✨🌟 🪽Где мы являемся крыльями друг для друга! И, конечно же, поездка была наполнена и смехом, и весельем, и слезами искренности, и кайфом от природы, от настроения, от жаркого лета☀️ И все это было запечатлено прекрасным фотографом на фотосессии: бескрайние поля, где глаза отдыхают, впитывая разные краски, ароматы трав🌿, вкусный стол🍒, уютная банька🧖🏼♀️ и, конечно же, самое главное – это душевность женского сообщества💜 #женскаяэнергия #женскийкруг #аромаклуб #аромаклубоксанылузиной #дотерра #аромаклубдотерра #женскоесообщество

ТГ: oksana_luzina_doterra Создание натурального скраба своими руками – это отличный способ ухаживать за кожей и при этом быть уверенными в его составе. Вот простой рецепт, который вы можете попробовать: 🔹 50 грамм магниевой соли, 🔹 2 столовые ложки кокосового масла, 🔹 10 капель эфирного масла. Масла можно выбирать под задачу, одно, или сочетать несколько моно-масел: 🌿 Антицеллюлитные: Грейпфрут, смесь МетаPWR 🌿 Лимфодренажные: Можжевельник, Лемонграсс, Кедр 🌿 Бархатная кожа: Тысячелистник-Гранат, Лаванда, Жасмин, Гардения 🌿 Релакс и спокойствие: смесь Баланс, смесь Адаптив, Мандарин, Ветивер 🌿 От отеков: Лайм, Кипарис, Можжевельник Используйте скраб во время душа, нанося его на влажную кожу массажными движениями. Скрабируйте кожу около 5-10 минут, затем смойте теплой водой. Рекомендуется использовать скраб 1-2 раза в неделю. Наслаждайтесь уходом за кожей и приятным ароматом! Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #скраб #натуральныйскраб #скрабсвоимируками #скрабизнатуральныхкомпонентов #дотерра #скрабсэфирнымимаслами #скрабдотерра #аромаклубоксанылузиной

ТГ: oksana_luzina_doterra Не повторять, опасно⛔️ Борщевик может вызвать сильные ожоги и аллергические реакции на коже при попадании света! При контакте с ним важно соблюдать осторожность и использовать защитные средства, такие как перчатки и длинные рукава. Если вы все же получили ожог, действуйте по инструкции в видео – Лаванда обладает мощным регенерирующим действием🪻 Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #аромаклубоксанылузиной #лаванда #эфирноемаслолаванды #дотерралаванда #ожог #солнечныйожог #ожоготмедузы #народныесредстваотожогов #дотерраожог #борщевик #ожогборщевиком #ожоготборщевика

ТГ: oksana_luzina_doterra 🪻Регенерирующие свойства Лаванды – это нечто удивительное! Она помогает справиться с любыми ожогами: и с солнечными, и с бытовыми (утюгом, кипятком, паром), даже с ожогами от, например, медузы. Эфирное масло Лаванды наносить в чистом виде, потому что это мягкое, заботливое, бережное масло. Если ожог на большом участке тела – разводим эфирное с базовым маслом (миндальным, виноградной косточки, абрикосовой косточки, жожоба). Обезболивает, снимает покраснение и помогает организму быстро справиться с ожогом, чтобы не осталось никаких следов. Больше полезной информации – в моем закрытом АромаКлубе, где мы всегда готовы подсказать, направить, рассказать больше об эфирных маслах, присоединяйтесь💜 #аромаклубоксанылузиной #лаванда #эфирноемаслолаванды #дотерралаванда #ожог #солнечныйожог #ожоготмедузы #народныесредстваотожогов #дотерраожог