Вегетарианство: как составить здоровый рацион. Вегетарианство и веганство плюсы и минусы. (Часть 1)72просмотра2 месяца назад
Соевые продукты в здоровом рационе. Тофу, соевое мясо, соевый протеин, соевые бобы чем полезны?5просмотров2 месяца назад
Белок в питании. Роль в организме. Источники. Урок 6. Часть 1/7. Нутрициолог Мария Сафина53просмотра2 месяца назад
Переваривание и усвоение белка, жиров, углеводов. Физиология пищеварения. Этапы пищеварения.46просмотров2 месяца назад
ЧЕМ ВРЕДНА ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ? СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ДОШИРАКЕ? Лапша Роллтон. Лапша Доширак.30просмотров2 месяца назад
Конфеты Раффаэлло, Ферреро Роше, Линдт, Мерси и другие разбор составов. Нутрициолог Мария Сафина28просмотров2 месяца назад
Протеиновые батончики. Разбор составов. Bombbar, Chicalab, QNT, Quest Nutrition, VP Lab и другие.34просмотра2 месяца назад
Десерт из черной смородины и печенье Orion Choco Pie. Сравниваю составы. Нутрициолог Мария Сафина21просмотр2 месяца назад
Овсяное печенье. Разбор составов. Посиделкино, Полет, Эко Ботаника, Хлебный Спас, ВкусВилл и другие.22просмотра2 месяца назад
Злаковые батончики Corny, Fitness, Bombbar, Flax, Cini Minis, Gerber и другие разбор составов.11просмотров2 месяца назад
САХАР И ЖИР (Фильм о том, что такое сладости на самом деле). Нутрициолог Мария Сафина20просмотров2 месяца назад
КАКИЕ ПЕРЕКУСЫ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ. Рецепты быстрых здоровых перекусов. ПП-перекус на работу что взять61просмотр2 месяца назад
МОЖНО ЛИ УЖИНАТЬ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ ВЕЧЕРА? Ужин на похудении. Что лучше есть на ужин.38просмотров2 месяца назад
Правила приготовления блюд здорового питания. Меню здорового питания. Нутрициолог Мария Сафина.57просмотров2 месяца назад
Как худеть без подсчета калорий и взвешивания еды. Как похудеть без диет. Правило Здоровой Тарелки.48просмотров2 месяца назад
Рецепт жаренной курочки с гречкой, луком и морковью. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина36просмотров2 месяца назад
Рецепт ужина. Запекаем сибаса в Tefal Optigrill. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина (1)7просмотров2 месяца назад
Рецепт десерта из ягод и орехов. Антиоксиданты, омега-3. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.23просмотра2 месяца назад
Рецепт запеченной форели с перловой крупой. Ужин. Здоровое питание. Нутрициолог Мария Сафина.15просмотров2 месяца назад
