Девочки, у кого есть похожие симптомы:
🚫Сердце бьётся так, будто вы пробежали марафон, хотя просто дошли до кухни,
🚫В горле ком, говорить тяжело,
🚫Бросает в жар по 10 раз в день,
🚫Мысли как в тумане, сложно сосредоточиться,
🚫К вечеру ощущение, что «ещё чуть-чуть, и у меня будет инфаркт или я сойду с ума».
Вы наверное тоже думаете, что сходить к кардиологу — это решение?
Но вам сделают ЭКГ, может даже холтер выдадут и скажут:
💬 «Сердце в пределах нормы, немного нервничаете, попейте успокоительное»
👩 Этой женщине до менопаузы ещё рано, цикл регулярный. Но СЕЙЧАС — идеальное время, чтобы заняться своим здоровьем и подготовиться к новому гормональному этапу.
Когда мы нормально посмотрели её анализы на диагностике, то выяснилось:
🔬 Проблемы с щитовидкой (ТТГ, Т4, антитела),
🔬Железодефицит (низкий ферритин отлично маскируется под тревогу и тахикардию),
🔬Инсулинорезистентность (качели сахара дают дрожь, потливость, сердцебиение),
🔬Хроническое выгорание нервной системы, литры кофе и минимум нормальной еды.
И только после диагностики и первых предпринятых действий — тревоги стало меньше и ком в горле исчез ✅
(Да, иногда достаточно просто понять, что происходит с вами, чтобы чувствовать себя намного лучше)
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️ Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
⚡️Пишите 👉🏼 ТЕСТ, если хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70.
Я дам вам рекомендации на основе ваших результатов, которые вы сможете применить уже завтра.
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
А оказалось, что это худеть — было худшим решением, которое можно сделать в период, когда жизнь и так на пониженных оборотах: энергии 0, а сонливость и усталость каждый день 😱
В случае с этой женщиной — до меня она была на приеме за 19.000 ₽ у эндокринолога, который просто назначил Оземпик, на котором она сбросила 4 кг, но по сути ситуация только ухудшилась: она «встала и уже устала», не могла даже пол помыть (нет сил) и руки начали трястись
👉🏼 Когда женщина пришла ко мне, то я зацепилась за один маркер в её анализах и начала подозревать воспалительный процесс. Я попросила ее досдать ещё немного анализов.
‼️Мы увидели: проблемы с ЖКТ.
У нее очень плохо работает пищеварение, и на этом фоне, естественно, развилась инсулинорезистентность. Уже и поджелудочная, и печень давали о себе знать.
Это системное хроническое воспаление, которое тихо «убивало» женщину изнутри!
В таком случае ни одна диета и ни один Оземпик не поможет, пока причина не раскрыта))) 🤔
⚡️Перходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼 «урок про ЖКТ и паразитов», и вы попадете на видеоурок, где я:
❓Даю схему-конструктор БАДов и питания, которая сэкономит вам деньги;
❓Обьясняю, как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖК;
❓Делюсь тем, как запустить нормальное усвоение питательных веществ.
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
В случае с этой женщиной оказалось…
👉🏼 Вопрос не в препаратах, а в том, что организм не способен это железо удерживать!
Самые частые причины, по которым
ферритин «ниже плинтуса»:
🔻Низкий белок. Нет транспорта,
железо не усваивается
🔻Воспалительные процесс.
«Поджирают» запасы
🔻Плохое пищеварение. Кишечник не
всасывает полезные вещества
🔻Вирусная нагрузка, в том числе после
ковида (очень часто даёт затяжной дефицит
герпес-группа вирусов. Тоже «ест»
железо)
🔻Паразиты, грибы. Мешают усвоению!
Ферритин не растёт сам по себе, его не поднять просто «нужным БАдом».
Нужно понять:
1) Почему он упал?
2) Что именно мешает ему накопиться?
3) Как выстроить систему, а не закинуться железом?
4) Что вообще происходит с моей пищеварительной системой?
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «УРОК ПРО ЖКТ И ПАРАЗИТОВ», там я объясняю:
❓как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖКТ
❓как почистить кишечник, не совершая частых ошибки
❓даю схему-конструктор, которая
сэкономит вам деньги и время
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
Сейчас я ищу женщин 40+ на бесплатную диагностику, где разбираю ситуации по здоровью, учитывая процессы организма целиком, а также даю четкие рекомендации, которые помогут пережить менопаузу легко.
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля 👉🏼«ПОПАСТЬ НА ДИАГНОСТИКУ»
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
Хотите узнать все о своем здоровье после 40+, чтобы не разваливаться как бабка в 70?
⚡️Переходите со ссылке в шапке профиля «ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ»
💢Она все терпела и списывала состояние на возраст.
Но если бы это был «просто климакс», то
все женщины после 45 страдали бы одинаково)))
На деле же мы видим разное:
❌Кто-то почти не замечает гормональные изменения
❌Кто-то живёт как на минном поле: боль, мажущие, перепады настроения, бессонница.
Только разница в том, в каком состоянии здоровья вы подходите к менопаузальному периоду!
👉🏼 Если вы годами игнорировали:
ЖКТ, печень, хронические воспаления, питание, адекватный чекап, то зайдете в этот период с более тяжёлыми симптомами, чем те, кто следили за базой!
У этой женщины оказалось: 👀
• Эстрогенодоминирование,
• Воспаление и раздражение по
кишечнику
• Перегруженная печень
Печень и кишечник напрямую влияют на то, как утилизируются гормоны, в том числе эстрогены. По факту до настоящей менопаузы ей ещё было далеко, овариальный резерв сохранялся, и цикл можно было привести в порядок.
Что мы сделали: 🔎
• Занялись ЖКТ - убрали воспаление, наладили стул, питание,
• Поддержали печень и её фазы детоксикации,
• Выровняли питание и нагрузку,
• Начали работу с эстрогенодоминированием.
‼️Важно: это пример того, что за фразой «ой, это просто климакс» очень часто живёт конкретная, решаемая проблема.
Хотите узнать, какие анализы нужно сдавать каждой женщине 40+?
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «как правильно смотреть АНАЛИЗЫ», чтобы узнать:
❓Из-за каких 3 главных ошибок здоровье женщин 40+ резко сдает
❓Какие анализы сдать в первую очередь
❓На какие показатели смотреть, чтобы не упустить момент, когда ещё можно предотвратить болезнь
Рисовая мука 👎 и это я про гликемический индекс еще не сказала - у нее он космос просто)))
⚡️Переходите по ссылке в шапке профиля «УРОК ПРО ЖКТ И ПАРАЗИТОВ», там я объясняю:
❓ схему-конструктор питания, которая сэкономит вам деньги;
❓ как убрать воспаление, снизить токсическую нагрузку и облегчить работу ЖК;
❓как запустить нормальное усвоение питательных веществ.
🙄 «Ну как у нее так все хорошо?! Красивая, активная, следит за собой, руководящая должность, путешествует» - так думали о ней за её спиной.
Да и мужчины обращают внимание, зовут на свидания, говорят комплименты.
Но внутри совершенно другая история: она отказывается от встреч, «не до этого», «много работы», избегает близости, боится нового партнёра.
Каждый контакт = боль, жжение и очередной цистит
😱Она начала верить, что «после менопаузы нормальной интимной жизни уже не будет». Хотя внешне казалась тем самым примером того, как круто можно выглядеть после 50.
Когда она пришла ко мне диагностику, то мы выяснили, что у неё:
🔴дефицит эстрогенов,
🔴истончение и травмирование слизистых,
🔴нарушенния микрофлоры,
🔴вирусная нагрузка, которая бесконечно давала циститы, трещины и боль.
👇🏼Я дала ей 3 конкретные рекомендации:
1️⃣ Сдать мазки и анализы на вирусные инфекции: герпес IIтипа, цитомегаловирус, ВПЧ онкогенного типа.
2️⃣ Нормализовать уход: убрать агрессивные гели и мыло и бесконечные подмывания.
3️⃣ Работать с флорой и ЖКТ: поддержка микробиоты по результатам, режим мочеиспускания (не терпеть до последнего).
Через 2 месяца:
✅ стало комфортнее ходить в туалет,
✅ ушло постоянное жжение и страх «снова цистит»,✅ близость перестала быть пыткой — она смогла вернуться к нормальной интимной жизни.
‼️Девочки! Перестаньте терпеть и стесняться своих проблем, дайте уже себе право иметь качественную жизнь после менопаузы#
⚡️Пишите 👉🏼ТЕСТ, и я отправлю вам ссылку, по результатам которой вы поймете, что можно сделать уже сейчас, чтобы не стать бабкой раньше времени.