Особые навыки
Иконка канала Особые навыки

Особые навыки

50 подписчиков

Общий белок #романтерушкин #эндокринолог #белок
21
просмотр
Добирает белок только тот, кто действительно понимает, что он ест ✅ Многие мои пациенты говорят: «Я добираю белок», но когда начинаем считать, оказывается – норма не достигается. Потому что результат достигают те, кто осознанно следит за своим рационом и считает свою норму. Сколько нужно белка? ▪️Минимум – 1,5 белка на кг веса Ведь белок – это стройматериал для вашего организма. Он участвует во всех процессах и поддерживает наше здоровье #романтерушкин #здоровье #эндокринолог #белок
Muhammad Ali Rage/Мухаммед Али Ярость. #МухаммедАли #MuhammadAli #World
18
просмотров
Мухаммед Али (17 января 1942 — 3 июня 2016) — американский боксёр-профессионал, выступавший в тяжёлой весовой категории. Один из самых известных боксёров в истории мирового бокса. Чемпион XVII Летних Олимпийских игр 1960 года в полутяжёлой весовой категории, абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе (1964–1966, 1974–1978). Обладатель звания «Боксёр года» и «Боксёр десятилетия» по версии журнала The Ring. Стал вторым боксёром в истории, удостоившимся награды «Спортсмен года» по версии журнала Sports Illustrated (1974). По окончании карьеры был включён в Зал славы бокса и Международный зал боксёрской славы. #МухаммедАли #MuhammadAli #WorldChampion #Legend #USA
как похудеть натурально shortsvideo shorts
18
просмотров
Хотите похудеть быстро и правильно? Абсолютно натурально! АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ и правильного питания. Программы тренировок для снижения веса, фитнес тренировки как в домашних условиях так и в тренажерном зале, худеем быстро без вреда для здоровья! ОБО МНЕ Дипломированный фитнес-тренер, реабилитолог высшей категории. Заслуженный тренер Украины. 33года тренировочного стажа. 30лет тренерской практики. НАПРАВЛЕНИЯ: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, петли ТRX, функциональный тренинг и реабилитация. ОБРАЗОВАНИЕ: Харьковская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта. УЧЕНИКИ: многократные чемпионы Мира, Европы, Украины и областных соревнований, а также тренера многих залов Харькова и области. РЕЗУЛЬТАТ: коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, силы, подготовка к соревнованиям. Реабилитация - грыжи, протрузии, восстановление после травм, родов и т.д. Альбом с результатами МОЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКИ на странице САЙТА, в плейлистах на моем канале ютуб, Инстаграм, Фейсбук "ДО и ПОСЛЕ", "ТРУДОВЫЕ БУДНИ" по ссылкам. ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ... МОЙ САЙТ https://www.arnifit.com/ программы тренировок 100% результат. ДО и ПОСЛЕ -30кг! Результат похудения! АБСОЛЮТНО НАТУРАЛЬНО МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/arnifit_com/ ПОДПИШИСЬ #какпохудеть #хочухудеть #похудетьнатурально #худеембыстро #shortsvideo #sports
Загрузка