Код миллионера в твоей дате рождения. Кармический нумеролог.
#нумерологиярождения #нумерология #нумерологиячисел #нумерологияденег #духовность #цифроваятрансформация #коучинг_для_женщин #интересное
Скука — лучший возбудитель аппетита. Вы наверняка замечали, что когда ничем не занят, то все мысли крутятся вокруг еды. А если чем-то увлечен, то легко можешь забыть поесть.
Поэтому лучший способ справиться с желание есть, чем-нибудь себя занять. Один из простейших способов отвлечься — прогулки.
Есть данные, что за час ходьбы в среднем темпе расходуется 235 ккал. Гуляя по два часа в день, за неделю вы дополнительно потратите 3000 ккал.
Кроме того, прогулки — это прекрасный отдых, который повышает продуктивность интеллектуальной работы и улучшает когнитивные способности.
Согласно исследованиям, обыкновенная ходьба способствует возникновению новых связей между клетками мозга [PMID: 20890449], предотвращает возрастное увядание мозговой ткани [PMID: 20944075], увеличивает объем гиппокампа (область мозга, имеющая решающее значение для памяти), способствует росту новых нейронов [PMID: 21282661] и передаче сообщений между ними [PMID: 22914593].
Круто, не правда ли?
Друзья, гуляйте :о)
Новая рубрика на моем канале, где я отвечаю на вопросы моих подписчиков.
Если у вас дома есть кот, вы, наверняка, замечали страсть своего питомца к шелестящим пакетам, коробкам и вещам.
#shorts #detroit
Слушайте на всех музыкальных площадках: https://lnk.to/4NN4-MozhetByt
#brawlstars #brawl #brawlstaredit