Магия цветов

Белок является строительным материалом для всех тканей организма, а клетчатка способствует пищеварению. Большинство людей испытываю дефициты этих макро элементов. В рецепте 2 вида белка и клетчатка! Надрезать грудку индейки, замариновать (соевый соус, горчица, аджика). Выложить в форму лук (1шт) и помидоры (1шт), сверху положить индейку, присыпав солью. Форму поставить в духовку, разогретую до 180 °. Через 15 мин, посыпать белым сыром с зеленью и продолжить запекание до готовности. 🔺 Подписывайтесь на наш новый канал в телеграм: «Полезные меню от нутрициолога» https://t.me/zdorovye_na_tarelke