ОЛАДЬИ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ И ШПИНАТОМ.
Нутовые оладьи:
- 300-350 гр. нутовой муки
- 500 мл. тёплой воды
- 400 гр. шпината (можно заменить на любую другую зелень, например итальянцы добавляют зелень дикой репы)
- соль, перец, оливковое масло
Шпинат я потушили отдельно. Сначала обжарила 1 луковицу, мелко нарезанную и затем добавила шпинат и пропассеровала до готовности. Посолила, поперчила.
БУОН АППЕТИТО!
#нутовыеоладьи #веганскиеоладьи #здоровоепитание #нутоваямука #оладьисошпинатом #вкуснополезно #завтрак #правильноепитание #веганскиерецепты #полезныерецепты #зеленоеблюдо #веганскаяеда #рецептыздоровья #быстрыйзавтрак #зожрецепт #простыерецепты #готовимдома #сытныерецепты #ппзавтрак #вегетарианскиеоладьи
