Хотите, чтобы таких моментов было больше?
Попробуйте игру «Папа — огонь!» (арт. WB #232976944) — 55 простых заданий, которые помогают папе стать для ребёнка не только родителем, но и партнёром по приключениям.
Для душевных разговоров отлично подойдёт «Давай поболтаем» (арт. WB #261382311) — 100 вопросов, которые помогают узнать друг друга намного лучше.
А если хочется создать свои семейные ритуалы и больше времени проводить вместе, попробуйте «Семейные традиции» (арт. WB #220507112).
Потому что лучшие воспоминания о папе обычно начинаются с простого: «А давай поиграем?» ❤️
Вот мои игры:
Если ребёнок перевозбудился, злится или не может успокоиться, берите «Успокоитель», 3+, WB #97234394
Если ребёнку скучно, он ноет и просит телефон, берите «Давай поболтаем», 4+, WB #261382311
Если переживаете за безопасность в новом месте, берите «Ты справишься!», 4+, WB #171983798
Если ребёнок не понимает, что с ним происходит, и сразу уходит в крик, берите «Эмоциональный пинг-понг», 4+, WB #126684331
Вот мои игры:
Если ребёнок перевозбудился, злится или не может успокоиться, берите «Успокоитель», 3+, WB #97234394
Если ребёнку скучно, он ноет и просит телефон, берите «Давай поболтаем», 4+, WB #261382311
Если переживаете за безопасность в новом месте, берите «Ты справишься!», 4+, WB #171983798
Если ребёнок не понимает, что с ним происходит, и сразу уходит в крик, берите «Эмоциональный пинг-понг», 4+, WB #126684331
Классные, добрые игры на развитие эмоционального интеллекта по ссылке в шапке профиля 👆
Классные, добрые игры на развитие эмоционального интеллекта по ссылке в шапке профиля 👆
Классные, добрые игры на развитие эмоционального интеллекта по ссылке в шапке профиля 👆
Классные, добрые игры на развитие эмоционального интеллекта по ссылке в шапке профиля 👆
Классные, добрые игры на развитие эмоционального интеллекта по ссылке в шапке профиля 👆
игра «ТЫ СПРАВИШЬСЯ!» 4+
Вайлберриз - арт. #171983798
Это первая игра по безопасности для детей. С помощью нее вы сможете научить ребенка важным и необходимым навыкам, как поступить в той или иной непонятной ситуации, например, если порезался, случился пожар, застрял в лифте или встретился с незнакомцем.
В игре 65 карточек с ситуациями, и несколько вариантов ответов. Правильные ответы сведены в отдельные подсказки для родителей, там все подробно описано, что сказать ребенку и что нужно знать самому.
УСПОКОИТЕЛЬ 3+
арт. #97234394 на ВБ
Игра разработана психологом на основе научных методов, известных во всем мире. Поможет родителям переключать внимание ребенка в моменты когда у него плохое настроение, он плачет, истерит, с негатива на позитив и САМИМ не срываться и не кричать в такие моменты. В результате ребенок будет учиться не подавлять свои эмоции, а управлять ими.
Родителям гипперактивных детей просто обязательна!
Классные, добрые, сближающие игры по ссылке в шапке профиля 👆
Классные, добрые, сближающие игры по ссылке в шапке профиля 👆
Поделитесь этим видео, давайте запустим волну беспричинных объятий детей. Когда обнимаешь не за пятерку, не за достижение, а просто так ❤️
#дети #детскаяпсихология #семья #сребенком
Классные, добрые, сближающие игры по ссылке в шапке профиля 👆
Поделитесь этим видео. Может быть, его увидит человек, который боится сделать такой шаг. А где-то есть ребёнок, которому очень нужен взрослый ❤️
#историяжизни #приемныедети #любовь #семья #добро
🎁 ЗАБЕРИ БЕСПЛАТНО ИГРУ на сайте ИграУра.рф
🚨Родительская ловушка, в которую попадают почти все.
Мы думаем, что воспитываем ребёнка.
А на самом деле часто просто пытаемся как можно быстрее прекратить его слёзы, крики, обиды и недовольство.
И вот что интересно👇🏻
Ребёнку не так сложно принять ваше «нет».
Гораздо сложнее это «нет» принять самому родителю.
Потому что за детскими эмоциями сразу включаются мысли:
🔹 «Я плохая мама»
🔹 «Ему сейчас очень больно»
🔹 «Может, всё-таки разрешить?»
🔹 «Ладно, только один раз...»
Именно в этот момент границы начинают рассыпаться. Не потому что ребёнок слишком упрямый, а потому что взрослому тяжело выдерживать эмоции, которые эти границы вызывают.
💡 Парадокс в том, что дети чувствуют себя намного спокойнее рядом не с идеальными родителями, а с предсказуемыми.
Когда слова совпадают с действиями.
Когда правила не меняются каждые пять минут.
Когда взрослый остаётся взрослым.
В этом видео разбираю одну из самых распространённых ошибок, которая незаметно подрывает родительский авторитет.
А теперь честно 👇🏻
Что для вас сложнее:
❤️ – сказать ребёнку «нет»
😢 – выдержать его реакцию на это «нет»
Потому что сила воли – ресурс не бесконечный. И терпение тоже ❤️🩹
Именно поэтому в этом блоге я говорю не только о том, почему дети себя так ведут, но и о том, что делать с этим прямо сейчас.
Без чувства вины.
Без осуждения.
Без волшебных обещаний.
Только понятные инструменты, которые помогают сделать жизнь с ребёнком немного спокойнее.
Подписывайтесь, если вам близок такой подход ❤️
Здесь будет много поддержки, практики и ответов на вопросы, которые волнуют почти каждого родителя.
🎁 ЗАБЕРИ БЕСПЛАТНО ИГРУ на сайте ИграУра.рф
Ваше состояние – самый мощный регулятор для ребёнка. До 7 лет его нервная система буквально «подключена» к вашей. Он не слушает ваши слова: он считывает пульс, дыхание, напряжение. Поэтому попытки успокоить ребёнка, когда вы сами на грани, чаще всего бесполезны.
Сначала – ваш выдох.
Потом – его спокойствие.
💬 Как вы возвращаете себе спокойствие, когда ребёнок считывает вашу тревогу? Делитесь в комментариях, обсудим.
👉🏻 Подписывайтесь, здесь я делюсь работающими инструментами для родителей.
📊 62% родителей выгорают. 66% чувствуют одиночество. 38% не на кого опереться.
Это не статистика плохих родителей. Это статистика людей, у которых закончился ресурс. Именно поэтому родители кричат. Не от злости, не от равнодушия, а от истощения. Хронический стресс без восстановления – клинически доказанный путь к эмоциональной дисрегуляции. То есть вы не можете «взять себя в руки», когда ваша нервная система уже неделями работает на пределе.
🧠 Что происходит с мозгом выгоревшего родителя?
По данным исследований, хронический родительский стресс изменяет работу префронтальной коры – зоны, отвечающей за самоконтроль, эмпатию и планирование. Её активность падает. А амигдала (центр страха и агрессии) наоборот – гиперчувствительна. В таком состоянии человек физиологически неспособен быть терпеливым. Это не слабость, это биология.
✅ Что с этим делать?
1. Не бороться с собой, а признать, что ресурс на нуле, это первый шаг к восстановлению.
2. Перестать требовать от себя идеальности, исследования показывают, что родители, которые допускают ошибки и не застревают в чувстве вины, растят более устойчивых детей. Парадокс.
3. Восстанавливаться планово – не ждать, пока «высплюсь когда-нибудь». 15 минут тишины, прогулка без телефона, разговор с тем, кто не оценивает: это не роскошь, это топливо.
4. Снизить когнитивную нагрузку – делегировать, отказываться от неважного, не пытаться держать всё в голове. Ментальная работа та же работа, она тоже истощает.
5. Найти опору: терапевта, поддерживающее сообщество, хотя бы одного человека, который скажет: «ты не одна, я с тобой».
📌 Сохраните, если чувствуете, что ресурс не бесконечен.
💬 Как вы восстанавливаетесь, когда понимаете, что на пределе? Делитесь в комментариях.
🎁 ЗАБЕРИ БЕСПЛАТНО ИГРУ на сайте ИграУра.рф
В истерике договориться невозможно. Не потому что ребёнок «вредный» или «вас не слышит». А потому что его мозг сейчас работает в режиме защиты, а не переговоров.
🔍 Главная ошибка, которую совершают почти все родители:
Пытаться объяснять, уговаривать, логически доказывать – в тот момент, когда ребёнок физически не может воспринимать слова.
🧠 Что происходит на самом деле:
Когда ребёнка накрывает, его амигдала (древняя часть мозга, отвечающая за выживание) блокирует префронтальную кору – ту самую, которая отвечает за логику, понимание и самоконтроль.
Ребёнок НЕ МОЖЕТ:
❌ слушать доводы
❌ анализировать
❌ договариваться
❌ «взять себя в руки»
Он может только:
✅ защищаться
✅ кричать
✅ плакать
✅ отталкивать
Что делать вместо этого:
1️⃣ Остановиться самому: сделать паузу, выдохнуть.
2️⃣ Перестать говорить: в истерике слова бесполезны.
3️⃣ Дать телу опору: присесть рядом, не лезть, если отталкивает, но быть близко.
4️⃣ Назвать чувство: «ты злишься», «тебе обидно», «ты устал».
5️⃣ Сказать коротко: «я рядом», «я с тобой».
6️⃣ Подождать пока буря не утихнет.
А когда ребёнок успокоится – тогда и разговаривать, и договариваться, и объяснять.
📌 Сохраните этот алгоритм, чтобы он был под рукой.