Вот что я вынес из этого опыта (и что подтверждает многолетняя практика):
✅ Эмоции не делятся на «хорошие» и «плохие». Есть только экологичные и неэкологичные способы их выражения.
✅ Ребёнок, которому с детства помогают называть свои чувства (злость, обиду, страх), вырастает более устойчивым и менее тревожным.
✅ Подавлять эмоции – значит лишать себя энергии для действий, для защиты своих границ, для жизни.
И что же делать?
Не запрещать ребёнку злиться, а учить его распознавать злость и канализировать её: в движение, в слова, в творчество, в установление границ.
А делать это можно с помощью игр! Например, «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331) учит детей называть свои чувства, а «Успокоитель» (арт. #97234394) – безопасно проживать злость через движение и дыхание.
Оставил ссылку в шапке профиля, заходите 👋🏻
💬 Напишите в комментариях: какая эмоция в вашей семье была под запретом и как это повлияло на вашу взрослую жизнь?
Я создаю игры, которые учат детей и взрослых эмпатии, а не агрессии. Потому что мир станет добрее, когда люди научатся ставить себя на место других.
Вот что я делаю:
🎲 «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331) – 55 карт с чувствами. Ребёнок учится называть злость, страх, радость и проживать их безопасно.
🎲 «Успокоитель» (арт. #97234394) – 55 упражнений на саморегуляцию. Помогает справляться с истериками без крика.
🎲 «Ты справишься!» (арт. #171983798) – 65 реальных ситуаций, чтобы ребёнок не паниковал, а действовал.
🎲 «Давай поболтаем» (арт. #261382311) – 100 вопросов для живых, тёплых разговоров в семье.
Но маркетплейсы душат малый бизнес. Выживать становится почти невозможно. Моё спасение это вы. Подписывайтесь, чтобы я мог продолжать делать эти игры ❤️
Предприниматели, отмечайтесь под этим reels, поддержим друг друга в комментариях!
Почему это важно? Дети, растущие в системе «послушание через страх», во взрослом возрасте либо становятся тревожными и безынициативными, либо сами начинают подавлять других. Исследования это подтверждают.
Воспитание без страха – не про вседозволенность, а про ясные правила + диалог + последствия, которые следуют из поступка, а не из настроения родителя.
❓Как вы отличаете, где у вас в семье граница, а где подавление? Напишите в комментариях, обсудим.
И да, психологический контакт лучше всего тренируется через игру, где нет победителей и проигравших. Например, «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331) – 55 карт, которые учат детей (и взрослых) называть чувства и договариваться, а не бояться.
👉🏻 Хотите больше таких разборов и инструментов для осознанного родительства? Подписывайтесь на мой tg-канал (ссылка в шапке профиля). Там я отвечаю на вопросы и разбираю реальные ситуации.
@igraura
Может я что-то упустил? Или это новый тренд? 🤔
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Современные дети действительно часто проигрывают в живых коммуникациях, эмпатии и эмоциональной гибкости. Телефоны и гаджеты дают лёгкий дофамин, но не учат понимать себя и других. И это сказывается и на школьных предметах (трудно удерживать внимание, договариваться, работать в группе), и на отношениях.
Хорошая новость: эти навыки можно тренировать – через игру. Вот 3 игры, которые реально работают.
🎲 «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331)
55 карт с эмоциями. Ребёнок учится называть свои чувства, считывать эмоции других и реагировать экологично. Это база эмпатии и понимания себя.
🎲 «Успокоитель» (арт. #97234394)
55 карточек-упражнений для саморегуляции. Когда ребёнок злится или перегружен – помогает переключиться и успокоиться. А спокойный мозг лучше учится.
🎲 «Ты справишься!» (арт. #171983798)
65 реальных ситуаций (потерялся, конфликт, нестандартная задача). Ребёнок учится не паниковать, искать выход и брать ответственность. Это напрямую влияет на уверенность и успеваемость.
Используйте игры не вместо школы, а до неё – чтобы ребёнок умел слышать, договариваться и верить в себя. Тогда и с учёбой станет легче!
📌 Сохраните, чтобы не потерять.
👉🏻 Подписывайтесь на @igraura – здесь мы за живое общение с детьми!
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье –подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
🧠 «Шевели мозгами» (арт. #725344221) – игра, которая заставит думать и смеяться всю семью!
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Близость с ребёнком не возникает сама собой. Она строится из маленьких моментов: когда вы вместе смеётесь, когда он чувствует, что его слышат, когда вы оба выдыхаете после тяжёлого дня. И часто для этого нужен просто повод – вопрос, задание или карточка, которая сломает лёд ❤️👇🏻
Вот игры, которые помогают мне и моим детям быть ближе. И, надеюсь, помогут вам!
❤️ «Папа огонь» (арт. #232976944) – 55 заданий для папы и ребёнка. Папа становится главным героем дня! Игра без особых правил и оценок – главное быть командой.
🤍 «Успокоитель» (арт. #97234394) – 55 карточек с упражнениями на дыхание и движение. Не для запрета эмоций, а для того чтобы переключиться, успокоиться вместе. Когда оба на пределе – это спасение. И возвращает контакт.
❤️ «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331) – 55 карт с чувствами. Ребёнок учится называть, что с ним происходит: «я злюсь», «мне страшно». Без крика, без истерики. А вы слышите его по-настоящему!
❤️ «Ты справишься!» (арт. #171983798) – 65 реальных ситуаций: потерялся, встретил незнакомца, застрял в лифте. Ребёнок не паникует, а знает, что делать. И доверяет вам, потому что вы это проходили вместе.
🤍 «Давай поболтаем» (арт. #261382311) – 100 неожиданных вопросов, от «о чём ты мечтаешь» до «кого бы ты обнял сейчас». Замена дежурному «как дела?». Откровенность, которая не случается за ужином без карточек.
📌 Сохраните этот пост – в нём собраны инструменты, которые реально работают для близости. А все игры @igraura вы можете найти в шапке профиля.
Выбирайте то, что откликается вашей семье😉
Контролировать окружение важно, но этого мало. Ребёнок должен уметь сам распознавать угрозу и защищать себя. Для этого нужно с 4-5 лет спокойно и без страха разговаривать с ним о теле, границах, хороших и плохих прикосновениях 👇🏻
И здесь незаменимым помощником становится игра «Ты справишься!» (арт. #171983798 на WB) – 65 карточек с реальными ситуациями: «потерялся», «незнакомец зовёт в машину», «застрял в лифте». Ребёнок выбирает ответ из вариантов, а родитель объясняет, почему так безопасно.
Игра не пугает, а даёт опору. Она учит говорить «нет», доверять своим ощущениям и понимать, что о любом секрете про тело можно и нужно рассказать маме или папе. Без стыда, без страха наказания ❤️
📌 Сохраните этот пост, чтобы всегда иметь под рукой эти важные правила.
👉🏻 Подписывайтесь на мой tg-канал (ссылка в шапке) – там я делюсь инструментами для воспитания уверенных детей.
А вы уже говорили с ребёнком на эту тему? Как проходил разговор? Делитесь опытом в комментариях – это может помочь другим родителям👇🏻
А как считаете вы? Давайте обсудим👇🏻
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Когда вы всё делаете за ребёнка, он привыкает, что кто-то придёт и решит проблему. А потом в 20 лет ждёт, что мама оплатит штраф..👇🏻
🎲 Игра в моих руках как раз про это – «Ты справишься!» (арт. #171983798 на WB).
65 карточек с реальными бытовыми и жизненными ситуациями, где нужно найти решение самостоятельно. Ребёнок учится не звать на помощь, а искать выход. Без истерик, просто играя.
Хотите, чтобы ребёнок стал самостоятельным и уверенным? Начните с малого: перестаньте делать за него. А игра поможет.
📌 Арт. #171983798 на Wildberries.
👉🏻 Все игры собраны в шапке профиля.
А как считаете вы? Давайте обсудим 👇🏻
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Меня зовут Еприцкий Вадим, я психолог и отец 3х детей❤️ Если вам близка тема здоровых отношений и ролей в семье – подписывайтесь @igraura
Здесь я говорю о семье как о системе, где у каждого есть своё важное место.
Почему мы строим систему вокруг сиротства, а не вокруг сохранения ребёнка в семье? Родственники часто готовы взять ребёнка, но им не дают поддержки – ни психологической, ни материальной. Они просто не справляются в одиночку 👇🏻
Нам нужно не просто говорить о сиротстве, а реально помогать тем, кто готов стать опорой. И здесь важен эмоциональный интеллект и эмпатия – умение понимать свои и чужие чувства, выдерживать трудности, не бросать близкого в беде.
Этот навык можно развивать с детства. Через игру, через разговоры о чувствах, через безопасные диалоги.
❤️ Мои игры – как раз про это: учить детей и взрослых слышать друг друга, поддерживать, справляться с сильными эмоциями и не бояться отвечать за других.
👉🏻Подписывайтесь, здесь я говорю о том, как через игру и эмпатию строить настоящие отношения.
И напишите в комментариях: а как считаете вы?
Как не сломаться? Как не срываться, когда сил нет?
Ответ – не ждать, что ребёнок станет удобным, а развивать эмоциональный интеллект (свой и его). Это навык, который помогает выдерживать свои и чужие эмоции, понимать, что с тобой происходит, и выстраивать настоящий контакт. Лучше всего делать это через игру❤️👇🏻
🎲 Вот моя подборка игр, которые реально работают (все на WB):
✅«Успокоитель» (#97234394) – снимает напряжение через дыхание и движение, когда ребёнок в истерике.
✅«Эмоциональный пинг-понг» (#126684331) – учит называть чувства и понимать друг друга без крика.
✅«Ты справишься!» (#171983798) – даёт опору в сложных ситуациях, снижает тревожность.
✅«Давай поболтаем» (#261382311) – возвращает живые разговоры и доверие в семью.
Материнство и отцовство не становятся легче, когда ребёнок удобный. Они становятся легче, когда между вами есть контакт. Игры – один из способов этот контакт построить😉
📌 Сохраняйте, чтобы не потерять.
👉🏻Подписывайтесь, здесь я говорю о воспитании без выгорания и чувства вины – @igraura
Что реально помогает снизить внутреннее напряжение и вернуть опору?👇🏻
Инструмент, который работает не через слова, а через тело и нервную систему – игра «Успокоитель» (арт. #97234394). Короткие упражнения на дыхание, движение и сенсорное переключение помогают снять накопившуюся тревогу без долгих разговоров❤️😉
Вы достаёте карточку, делаете задание вместе с ребёнком – и напряжение уходит. Оба выдыхают.
Подписывайтесь, здесь я говорю о воспитании без масок и чувства вины @igraura
Такие комментарии показывают, как много людей нуждаются в том, чтобы их научили слышать и чувствовать. Я в это верю. Именно поэтому я создаю игры, которые помогают говорить о чувствах, слышать друг друга и не бояться быть уязвимыми❤️👇🏻
Потому что настоящая сила – не в равнодушии, а в умении понять.
Например, «Эмоциональный пинг-понг» (арт. #126684331 на WB) – целых 55 карт с эмоциями, которые помогают детям и взрослым называть свои чувства, понимать других и проживать эмоции экологично. Без крика, без оценок, просто живой, тёплый разговор.
📌А вы как думаете, можно ли научить взрослого человека эмпатии, если её не было в детстве? Делитесь в комментариях, обсудим!
👉🏻Подписывайтесь, здесь я говорю о том, что действительно важно – про эмоциональный интеллект, воспитание и живые отношения в семье.
В следующем ролике – мой ответ этой девушке 👉🏻
Я хочу напомнить о том, что у каждого своя история. У кого-то биологические дети, у кого-то приёмные, у кого-то их нет вовсе. Это не делает чей-то опыт более или менее важным. ❤️
Давайте будем добрее.