Band resisted step-up with knee drive Выталкивания спринтера с резиной на поясе7просмотров8 месяцев назад
Basic Acceleration to Deceleration drill | Спринт-остановка-спринт по сигналу - скоростные упраж9просмотров8 месяцев назад
Barbell eccentric focused single leg squat (1 down 2 up) | Присед на 1 ноге с Эксцентрик перегрузкой5просмотров8 месяцев назад
Banded Russian Kettlebell Swings | Хип свинги с гирей и отягощением резиной (махи)8просмотров8 месяцев назад
BANDED ROTATIONAL DECELERATION | Ротационная остановка с резиной в 2 контакта10просмотров8 месяцев назад
