M Ball Rotational Shot-Put Throw | Медболл ротационные броски с боковой стойки6просмотров22 дня назад
MB Push-Ups SA alt switch | Медболл отжимания с 1 руки с перекатом после каждого7просмотров22 дня назад
MB Split Stance Forward Toss | Медболл тосс из сплит-стойки вперед с отскоком от стены7просмотров22 дня назад
Low back exercise - hip raise, hip hitch, hip drop, hip lift| Наклоны таза, опускания таза -малая яг4просмотра22 дня назад
Leg Press 2 Up 1 Down l Жим платформы 2 вверх - 1 вниз. эксцентрическая перегрузка1просмотр22 дня назад
