Mobilize Your Ankle and Improve Dorsiflexion | Улучшение тыльного сгибания. Мобильность ГС с резиной5просмотров24 дня назад
Single Leg Balance with Side to Side Hip Swing | Стойка на 1 ноге с боковыми отведениями бедра8просмотровмесяц назад
Single Leg KOT Calf Raise Iso Hold/Spring ankle | КОТ изо с СВ/КС мах + ГС высоко7просмотровмесяц назад
Лекция №3. Сильный кор: зачем он нужен в спорте и как правильно тренироваться спортсменам?3просмотрамесяц назад
