OTA. Lateral push offs | латеральные пуш-оффсы - выталкивания через постановку стопы1просмотр2 месяца назад
Lateral Shuffle to Sprint Cone Series | Боковые слайды + спринты 2вперед+1назад2просмотра2 месяца назад
OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения2просмотра2 месяца назад
Lateral rocker lunge sprint start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена2просмотра2 месяца назад
Lateral Plank Walk with Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной5просмотров2 месяца назад
BANDED ANKLE INTERNAL + EXTERNAL ROTATION | Ротация голени отн колена вовнутрь и наружу4просмотра2 месяца назад
Slider Hamstring Curl Assisted Single Leg | Глайд-скручивания на 1 ноге + 2 в изометрии4просмотра2 месяца назад
