Усталость и выгорание очень легко перепутать, если судить только по внешним признакам. Но они очень от личаются по своей сути - три ключевых отличия рассказала в видео.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF.
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
Из эфира на радио "Вечерний проспект" - отрывок про то, по каким признакам можно понять, что человек справился со стрессом и началось восстановление организма.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF.
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
#алисабытева #стресс #психологиястресса #психология
Из эфира на радио "Вечерний проспект" - отрывок про то, как человек сам себя может загнать в состояние дистресса.
Автор: Алиса Бытева, бизнес-психолог и коуч ICF.
Подписаться на Телеграм-канал автора: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах работы: https://coach-byteva.ru
#алисабытева #стресс #психологиястресса #психология